臘肉臘腸炒有機花菜
公司發的年貨大禮包,一堆臘腸和臘肉,這倆傢伙還真是百搭!無論是煲仔飯還是炒菜~香噴噴還特別下飯!😋😋😋
用料
有機花菜 | 1個 |
臘肉&臘腸 | 少許 |
蔥&姜&蒜 | 少許 |
指天椒或幹辣椒🌶️ | 少許 |
臘肉臘腸炒有機花菜的做法
花菜切小朵,鹽水浸泡15分鐘。
浸花菜的過程中,將臘肉和臘腸切薄片。
蔥切段,姜切絲,蒜切片,指天椒切小段。分成兩份。
鍋裏倒入少量油,下其中一份蔥/姜/蒜/辣椒,爆出香味。倒入臘肉和臘腸,大火翻炒約1-2分鐘,起鍋備用。(臘肉肥肉變透明即可起鍋,臘腸容易焦,別炒太久哦~)
用剩下的熱油,下另一份蔥/姜/蒜/辣椒,爆香後下花菜,大火翻炒約3-5分鐘。加入臘腸臘肉一起翻炒約1-2分鐘。起鍋啦~😋😋😋
小貼士
1)花菜要買長梗的鬆散的有機花菜,不要買短梗的緊密的,口感差很多;
2)先洗乾淨花菜,再用鹽水浸泡15分鐘。一方面有助於清除農藥殘留物;一方面有利於花菜變得稍軟且吸收水分,這樣幹炒的時候不用澆水也不容易焦;
3) 臘肉一定要切薄哦,有利於出油,去膩~
4) 我一般喜歡留一些易熟的蔥的末段,待最後一起翻炒的時候投入~綠綠的顏色敲好看~
5)因爲臘肉和臘腸已經自帶鹹味,出的油也帶有鹹味,花菜還用鹽水浸泡過,所以這道菜不需要另外放鹽哦( ^ω^ )