無麪粉肉鬆蛋糕卷
用料雞蛋4個牛奶60克玉米油20克扁桃仁粉50克檸檬汁5克糖或代糖30克肉鬆30克甜味沙拉醬30-50左右蔥花20克左右無麪粉肉鬆蛋糕卷的做法牛奶油混合乳化倒入扁桃仁粉拌到無干粉分離雞蛋，蛋黃到入步驟一拌勻，蛋白到入無水無...
微波爐:蛋白粉版肉鬆蛋糕（無糖無油無麪粉無打發）
用料雞蛋1個熊貓蛋白粉25克泡打粉2克鹽1克自制雞胸肉鬆（無糖無油）20克火腿腸半根/20克水20克微波爐:蛋白粉版肉鬆蛋糕（無糖無油無麪粉無打發）的做法混合，微波爐1分鐘...
高顏值海苔肉鬆雞蛋卷無麪粉
簡單好吃，顏值又高的海苔肉鬆雞蛋卷～雞蛋的新吃法～口感非常豐富！大家可以一試哦～用料雞蛋海苔肉鬆適量蕃茄醬適量沙拉醬適高顏值海苔肉鬆雞蛋卷無麪粉的做法蛋白蛋黃分離，攪散鍋裏刷油，倒入蛋白，稍微凝固時撒肉鬆，攤熟拿出備用...
香蔥肉鬆蛋糕卷（無泡打粉）
女兒要吃鹹味的蛋糕麪包~！做了這款很厚的蛋糕卷，一點不比蛋糕房的差。180度預熱，烤20分鐘。用料：雞蛋（大）：5只無味色拉油：50g牛奶：65g低粉：100g玉米澱粉：10g白砂糖：20g（蛋黃）➕40g(蛋白)鹽：2g（可不加）色拉醬（丘比）原味肉鬆（自制豬肉牛肉鬆...
無麪粉低卡魔芋肉鬆蛋糕卷
自用轉自b站@發發吃不胖用料雞蛋5個魔芋粉15g代糖20克無麪粉低卡魔芋肉鬆蛋糕卷的做法三種材料混合打發至有紋路且不輕易消失倒入鋪了油紙的烤盤震出泡沫撒上肉鬆碎，芝麻和香蔥碎烤箱180°烤15分鐘出爐放涼刷沙拉醬肉...
肉鬆芋泥蛋糕卷（無油）
從小就愛肉鬆的芋泥控對這個組合毫無抵抗力！本來想做肥嘟嘟的肉鬆卷，但沒沙拉醬，又垂涎芋泥蛋糕已久，於是把二者結合了一下🤣～鹹甜黨入！用料低筋麪粉60克雞蛋5個牛奶60克糖20克肉鬆大量🌟萬用芋泥餡芋艿5個（約350g）煉乳15克蜂...
無麪粉無油無糖低卡肉鬆蛋糕卷
吹爆！！！！真的好吃！！！！雖然沒有油但一點不幹特別冷藏後非常綿潤！還沒有碳水減肥星人超友好！快試！你不會後悔😋用料雞蛋4個奶粉17克水18克魔芋粉12克香草精適量赤蘚糖醇25克海苔肉鬆適量低卡沙拉醬適量無麪粉無油無糖低卡肉鬆蛋糕...
蛋糕卷，肉鬆蛋糕卷，網紅貝貝肉鬆卷
此配方適合28×28蛋糕卷烤盤一個量！用料雞蛋5個（每個60克左右）低筋麪粉70克砂糖65克玫瑰鹽海鹽3克玉米油55克牛奶65克沙拉醬適量肉鬆適量蔥花適量蛋糕卷，肉鬆蛋糕卷，網紅貝貝肉鬆卷的做法首先蛋白蛋黃分離，蛋清拿去冷凍。牛...
肉鬆蛋糕卷
時間：約40-50分鐘難度：有點挑戰🖖份量：2人份用料蛋糕糊雞蛋5大個糖30g牛奶80g食用油20g低筋麪粉90g糖60g鹽3g裝飾肉鬆根據口味添加蔥花根據口味添加香甜沙拉醬根據口味添加白芝麻適量肉鬆蛋糕卷的做法雞蛋的蛋白和蛋黃分...
無糖無油香蕉肉鬆蛋糕卷
烤了個無糖無油的香蕉肉鬆蛋糕卷，材料也很簡單，吃起來有香蕉的香甜味和肉鬆的鹹味，蛋糕卷整體口感比較溼潤，鹹甜口，真愛啊，而且吃起來一點負擔都沒有。材料：香蕉1根，水20g，雞蛋4個，低筋麪粉60g，檸檬汁幾滴，金絲肉鬆少許（我放了很多...
無澱粉無糖無牛奶生酮蔥香肉鬆蛋糕卷
蛋糕鬆軟，蔥香和肉鬆的香味結合完美，完全不輸給人類的蛋糕卷，生酮期想念甜品的可以試一試。用料雞蛋5個杏仁粉60克橄欖油50克淡奶油30克水25克赤蘚糖醇50克小蔥適量肉鬆適量低碳沙拉醬適量檸檬汁少量無澱粉無糖無牛奶生...
低卡❗無油無糖肉鬆蛋糕卷
不再是糖油混合物，但是也是很美味的蛋糕！減脂期也可以吃的甜點～此配方做了6塊蛋糕卷，我用的我家烤箱自帶的烤盤，🉑減量或加量做用料低粉100克全蛋6個鹽一點點（手指捏起一小撮）牛奶80克0卡糖80克肉鬆少許檸檬汁/白醋少許（打蛋...
無油無糖無麪粉高蛋白乳酪蛋糕卷
步驟圖還沒有，後面做了再補上步驟最後附熱量與營養成分用料雞蛋3個蛋白粉25克雜糧粉15克（雜糧粉和蛋白粉可以互相替換）代糖10克奶油奶酪（可不用）50克無油無糖無麪粉高蛋白乳酪蛋糕卷的做法準備兩個無油無水的盆蛋白和蛋黃...
☀︎肉鬆魔芋蛋白卷～0油0麪粉超低卡的蛋糕卷
碎碎念：只有蛋白的蛋糕卷肉鬆沙拉蛋糕卷，吃了又好像沒吃，很輕盈很蓬鬆，軟fufu又有一丟丟的Q，像是在吃空氣，厚厚的一卷，吃起來幸福感爆棚，甜鹹搭配永遠的神，而且絲毫不用擔心熱量，一整個吃到撐也就一百多卡，妥妥的減脂期下午茶小...
無油海苔肉鬆蛋糕卷
參考分量：20*20的八寸方烤盤請根據自家烤盤的大小來調整材料的多少。非常低卡的一款蛋糕，無油脂，基本無糖。但是非常非常好吃~~~方子含水量較大，千萬不要減少水量。水多能使蛋糕很鬆軟，即使無油也不會幹硬，卷的時候非常好卷...
無泡打粉版戚風肉鬆蛋糕卷
很多朋友不喜歡泡打粉，所以特別做了一個無泡打粉版本的，因爲打蛋白出現一點意外，導致蛋糕不是很細膩，急於寫菜譜，所以下次做的時候再補上漂亮的圖片吧。今天的配方可以做11寸烤盤一盤。180度，15-20分鐘可以出爐。用料雞蛋5...
無油低糖肉鬆蛋糕卷
有了烤箱，打蛋器，想學做蛋糕，學會做了，就想着健康一點，讓它加入早餐行列！借鑑了君之老師戚風蛋糕的方子，把油去掉了，糖也減了一半！風味不減，少了油膩感，吃着很放心！做成紙杯蛋糕也不錯！用料低粉80克雞蛋4個糖（我就用的普通綿白糖）20...
肉鬆細膩蛋糕卷 無蛋腥味
熙媽的肥卷真的是百搭把它變成了肉鬆卷嗯味道好贊趕快做起來吧用料雞蛋5個62g第五個可以小一點蛋白放糖60g蛋黃放糖16g色拉油60g牛奶或奶粉加水60g低筋麪粉80g肉鬆細膩蛋糕卷無蛋腥味的做法準備工作。烤盤28*28金盤內...
香蔥肉鬆燕麥蛋糕｜無糖無油無麪粉｜香到爆炸
繼續消耗燕麥片，做成蛋糕，加了香蔥和肉鬆，能不香嗎⁉️沒有額外的糖和油，也一樣好吃哇～用料燕麥130克雞蛋1個牛奶150克零卡糖20克泡打粉5克香蔥碎，肉鬆適量香蔥肉鬆燕麥蛋糕｜無糖無油無麪粉｜香到爆炸的做法原材料超簡單攪一攪就...
Vegan無蛋無奶無麪粉-水果麥片鬆糕
用料香蕉1根、糙米糖漿2勺、鹽1小撮、泡打粉1勺、桂皮粉1勺、肉豆蔻粉半小勺、椰子酸奶2-3大勺、豆漿1/2Cup、香草香精1勺、燕麥片或乾果全谷片1CupVegan無蛋無奶無麪粉-水果麥片鬆糕的做法一根香蕉壓碎糙米糖漿1-2勺...
媲美蛋糕卷鬆軟可口肉鬆麪包卷
滿滿童年回憶的老式肉鬆麪包卷，咬一口，鬆軟的麪包混合和沙拉醬和肉鬆，太滿足了用料高筋麪粉250克牛奶140克酵母3克雞蛋30克細砂糖30克鹽1克黃油25克表面肉鬆適量沙拉醬適量番茄醬適量小蔥1根芝麻適量媲美蛋糕卷鬆軟可口...
無油無粉僞肉鬆蛋糕
家裏香蕉快爛了，爲了不浪費，所以！！早餐做雞蛋香蕉鬆餅。（雞蛋也是不小心裂了纔想着吃）然後最近買了黑炭麪包就一起組合，沒想到很好吃。！不定時會發布食譜。（主要太懶）用料雞蛋2個香蕉1根黑炭紅豆松子麪包一片猿點牌雞肉鬆個人喜...
巧克力蛋糕卷（無油無麪粉）
福田淳子的方子嘗試了嘗試了很多次，一直以失敗告終，繼續在嘗試中用料巧克力蛋糕卷苦味黑巧克力80克牛奶50毫升蛋黃3個（約45克）可可粉30克蛋白3個（約105克）細砂糖50克餡料牛奶75毫升香草莢1/4根蛋黃1個細砂糖25克低筋麪粉15...
香蔥肉鬆魔芋蛋糕卷 （無油無糖無麪粉）
減脂時期可以吃的蛋糕，低卡飽腹又解饞。做法也簡單用料雞蛋5個純牛奶90克魔芋粉40克0卡糖20克鹽1克香蔥1小把肉鬆適量檸檬汁幾滴香草精幾滴香蔥肉鬆魔芋蛋糕卷（無油無糖無麪粉）的做法1⃣️蛋清，蛋黃分離2⃣️蛋黃中加入牛奶，魔...
肉鬆蛋糕卷（普通麪粉同款）
從沒特意去買低筋麪粉，家裏普通小麥麪粉，做蛋糕一直用的九陽烤箱KX-30J91三能金盤28cm*28cm，也就是11寸的方烤盤。戚風8寸。材料：油40g，糖50g，牛奶50g，普通麪粉90g(下次試試80g)，白醋或檸檬汁，大雞蛋5個帶殼大約330g，肉鬆，丘比原...