鹹蛋西蘭花
同理鹹蛋黃南瓜喜歡儘量少加調味料的燒法，所以鹹蛋上場用料鹹蛋西蘭花油鹹蛋西蘭花的做法西蘭花洗淨，鹽水略浸泡，瀝乾鹹蛋搗碎，最好只有鹹蛋黃因鹹蛋只剩一個，西蘭花較多，所以蛋白也放進去了鍋熱油熱後，加入搗碎的鹹蛋（黃）翻炒...
西蘭花蛋餅
西蘭花的好吃吃法用料西蘭花半個雞蛋三個麪粉睡鹽生抽一點點泰式甜辣醬蒜末瓣馬蘇芝士西蘭花蛋餅的做法西蘭花煮熟切碎碎的麪粉雞蛋水鹽生抽一丁點甜辣醬攪勻芒果汁一樣的濃稠度就行熱鍋倒一勺進去煎小貼士可以加蝦仁...
西蘭花蒸蛋
適合一週歲以內的小寶寶用料西蘭花一小朵蛋黃2個溫水半碗(平時吃飯的碗)核桃油幾滴芝麻海苔碎適量西蘭花蒸蛋的做法鍋中燒水，水開放入西蘭花煮兩分鐘，剁碎備用兩個蛋黃打散，加入半碗溫水，攪勻，過篩加入西蘭花碎，芝麻海苔碎，...
雞蛋西蘭花
從嵊州雞蛋煎餃演化而來的黑暗料理哈哈哈，意外好吃！還健康低脂喲用料西蘭花1朵雞蛋2個鹽少許克黑胡椒少許勺蒜末少許雞蛋西蘭花的做法🥦西蘭花切成喜歡的大小大蒜切末備用兩個雞蛋🥚加適量鹽跟黑胡椒調味，在小碗裏打好熱...
西蘭花水蛋
這是小姑分享給我的。我看了看不難就做了。用料西蘭花2朵蝦仁適量鹽按自己口味加減雞蛋2個油適量胡蘿蔔2片西蘭花水蛋的做法西蘭花切細、蝦去殼，胡蘿蔔切碎，加兩個雞蛋。加鹽(按個人口味增減)倒入溫水然後攪拌均勻。入...
西蘭花蛋糕
大寶小寶不喜歡吃蔬菜，就做個蔬菜小蛋糕！第一次做西蘭花蛋糕，下一朵，菜青味挺大的，大寶小寶都不喜歡吃，這是改良後的，倆寶貝吃光了☺用料西蘭花（或菠菜）半朵雞蛋2個蛋糕粉40克奶粉20克白糖20克油適量西蘭花蛋糕的做法西蘭花放...
皮蛋西蘭花
西蘭花從來不是我的主要菜系，這次買西蘭花主要是爲了幫忙，重慶這邊有個地方叫永川，西蘭花滯銷，我才知道重慶居然也有地方種西蘭花！！！有好心的餐廳老闆自費去拉了西蘭花到他餐廳，有人想買也可以。我就去買了五斤，到餐廳才知道老...
西蘭花滑蛋
減肥必備快手菜用料西蘭花1朵雞蛋2個洋蔥小半個西蘭花滑蛋的做法西蘭花用手掰成一朵一朵的，用水焯一下，看到梗有點變色撈出來備用（大概1min）打兩個蛋，加一小勺鹽。加少量油，等蛋有點成型後，出鍋備用。倒少量油，按次序放入洋蔥...
西蘭花蛋卷
快手早餐用料西蘭花2朵雞蛋3個鹽適量十三香少許熟芝麻適量適量西蘭花蛋卷的做法原料西蘭花開水煮熟西蘭花切碎雞蛋打散，加入西蘭花碎，鹽，十三香倒入電餅鐺，撒上黑芝麻從一邊開始捲起，每卷一層稍煎會捲成出鍋，切成段即可，配上...
西蘭花蛋窩
用料西蘭花1朵胡蘿蔔1根鵪鶉蛋10個蠔油勺蒜瓣鹽克油克澱粉勺醬油勺西蘭花蛋窩的做法備料打碎成型蒸熟滷汁成品步驟如圖...
西蘭花炒（鹹）肉片
首先要說肉是事先醃製好的。只是用等量的鹽和糖抹勻肉塊，然後抹一層白葡萄酒（白酒神馬的其實也可以），裝在保鮮盒裏冷藏一個星期都不會有問題。對於一個人住的人來說，這樣的做法超級方便，想吃的時候，隨時拿出來切一點兒就可以...
西蘭花窩蛋
用料西蘭花胡蘿蔔麪粉澱粉鵪鶉蛋西蘭花窩蛋的做法點擊圖片有文字說明點擊圖片有文字說明點擊圖片有文字說明點擊圖片有文字說明點擊圖片有說明...
滑蛋西蘭花
簡單，快手，少調料。用料西蘭花雞蛋鹽滑蛋西蘭花的做法西蘭花切小朵，開水焯一下，撈出控水，熱鍋涼油，待油稍熱，把打花的蛋液倒入鍋內，(蛋液不用加鹽)炒成雞蛋塊，嫩嫩的盛出，鍋內放油，放西蘭花翻炒，加入炒好的雞蛋，放鹽炒均勻出鍋。...
鹹蛋黃西蘭花（生酮）
用料鹹蛋黃2個西蘭花1朵鹽2克鹹蛋黃西蘭花（生酮）的做法西蘭花切小塊（因爲要炒熟）加15g椰子油炒熟（中間加兩次，一點點水，一個瓶蓋那種）小火炒鹹蛋黃最後加入西蘭花一起炒小貼士味道有點腥，可以加些黑胡椒...
法式西蘭花呑拿魚鹹蛋糕
鹹味的蛋糕，配料可根據自己的喜好加入各種蔬菜及肉類，對不喜歡食甜的吃貨是最好的選擇了。用料低筋麪粉150克牛奶130毫升雞蛋3只橄欖油20毫升泡打粉10克鹽適量西蘭花80克藍莓120克呑拿魚（罐頭）80克奶油奶酪60克黃油5克法...
鹹鴨蛋黃蒜炒西蘭花
用料西蘭花一顆油適量蒜一瓣蠔油半勺料酒幾滴鴨蛋黃一個紅辣椒一個鹽適量蔥一根鹹鴨蛋黃蒜炒西蘭花的做法西蘭花切成朵狀，沖洗後加鹽浸泡20min蒜一瓣切丁，紅辣椒一個切絲，鹹鴨蛋黃一隻捏成小塊，西蘭花焯水開火倒油，放蒜炸，...
蛋塌西蘭花
以前在學校茶餐廳吃到的一道菜，自己試着改良了一下，祕方就是松子和香油～用料蘿蔔絲可無西蘭花半棵雞蛋兩個澱粉香油松子一小把洋蔥小半個鹽蛋塌西蘭花的做法西蘭花過水焯熟，洋蔥切碎雞蛋打散，加澱粉、少許水、香油、鹽備用...
蟹肉西蘭花鹹蛋糕（磅蛋糕）
“在糕體中加入藏紅花，再拌入蟹肉，是口味略爲濃郁的鹹蛋糕。”——菜譜來自《法式鹹蛋糕》。可製作：18cmX8cmX6cm磅蛋糕模具一個量。麪糊部分請參考做前請看小貼士。用料麪糊材料低筋麪粉100g泡打粉3g大蒜粉少許鹽少許蛋...
醬蛋西蘭花
平時特不喜歡吃雞蛋，所以每次炒的蛋都不太滿意，今天突發奇想，做了個不一樣的炒蛋。用料西蘭花半朵雞蛋3個蠔油適量醬油適量黃豆醬適量醬蛋西蘭花的做法西蘭花改刀焯水後襬盤按照平常炒蛋的步驟炒，成型後加入黃豆醬一勺，老...
蛋炒西蘭花
用料西蘭花朵雞蛋個油克鹽克木耳大蒜粒蛋炒西蘭花的做法泡發乾木耳，西蘭花切塊，水煮開，放入鹽和少量油西蘭花和黑木耳都放入沸水中煮熟，西蘭花綠油油的，倒出，瀝乾水分，加入幾粒蒜片敲開一個雞蛋，用筷子拌好，入油鍋翻炒，加入瀝水...
西蘭花雞蛋鹹蛋糕
用料西蘭花50克蘆筍3根煮好的鵪鶉蛋6個培根6片A低筋粉100克高筋粉50克泡打粉2小匙B雞蛋3個色拉油4大匙牛奶2大匙鹽一撮胡椒粉少許西蘭花雞蛋鹹蛋糕的做法A組粉混合過篩～西蘭花和蘆筍放入鹽開水裏煮到變軟，冷卻～將B的雞蛋...
西蘭花鹹蛋糕
最近看了不少飲食方面的新聞，衛生問題真是堪憂啊。從食材採買，運輸，加工，包裝再到售賣，這中間得經過多少程序？更何況一些反覆加工的美食？家常菜咱自己做，可烘焙呢？在烤箱不如電飯煲流行的當下，大家說起烘焙就雙手一攤：“咱會吃，不...
西蘭花烘蛋
西蘭花新吃法，不愛吃蔬菜的小朋友也會愛上這道菜用料雞蛋2只西蘭花半個三明治火腿片1片西紅柿半個鹽少許西蘭花烘蛋的做法西蘭花切片，西紅柿切丁，火腿切碎片，置於一個大碗中，打入兩個雞蛋，加一小勺鹽，攪拌均勻不粘鍋燒熱，加入...
上湯西蘭花🥦鹹鴨蛋版
因爲家裏的鹹鴨蛋比較多想着消耗所以研究了這個菜譜結果真的很鮮美而且一勺鹽都不用加操作簡單上手快！用料西蘭花1朵蒜3瓣鹹鴨蛋2個午餐肉2片雞湯1碗油適量鹽（焯水）適量上湯西蘭花🥦鹹鴨蛋版的做法忘記拍了…西蘭花掰碎...
西蘭花蛋撻
做菜這件事兒，有時候就是要快！這個是我給自己做的早餐，3分鐘到位！並且，無需用油哦～味道也很不錯～用料西蘭花5-6小塊雞蛋1個生抽或番茄醬自己看着拌吧西蘭花蛋撻的做法西蘭花切好洗乾淨備用西蘭花根據小碗的大小擺成一圈，小碗...