月子餐花生豬尾湯
功效：補血,通乳用料豬尾巴1根花生150克紅棗3顆姜鹽月子餐花生豬尾湯的做法1.材料洗淨備用。2.鍋里加水煮沸，倒入豬尾焯水。3.另外起湯鍋里加水大火燒沸。4.水沸後倒入所有煲湯料蓋蓋子,大火煲20分鐘後改中火煲2小時。5....
補腎黑豆花生豬尾湯
重陽節做個滋補湯！用料豬尾巴1根花生50克黑豆100克姜1個補腎黑豆花生豬尾湯的做法1、花生仁買的是帶殼回來剝的2、豬尾超市買的，切好段了1、豬尾冷水下鍋放半蓋料酒、拍一顆姜下去焯水兩三分鐘，撈出洗淨2、花生、黑豆洗...
眉豆花生紅棗豬尾湯
健脾祛溼困用料眉豆150克花生50克紅棗5顆豬尾750克生薑3片陳皮1/4片眉豆花生紅棗豬尾湯的做法豬尾飛水，材料洗淨，放剛好沒過食材的水煲湯一小時，最後適量鹽即可。...
月子必備養顏豬蹄花生木瓜湯
老人家說，喝這個好，又下奶。不管科不科學，但是，好喝是王道。管他什麼🤔……用料豬蹄一隻花生一把鹽5克姜幾片青木瓜一隻紅棗幾顆料酒一勺月子必備養顏豬蹄花生木瓜湯的做法飛水洗淨的豬蹄與姜放電高壓鍋中。將提前泡好的...
月子餐●DAY 7 ①黃豆花生燉豬蹄
月嫂阿姨說：這是催奶名菜。豬蹄滿滿的膠原蛋白。用料豬蹄兩隻黃豆適量姜適量花生適量黃酒少量月子餐●DAY7①黃豆花生燉豬蹄的做法豬蹄、黃酒、生薑，（之前習慣性打上了“加大料”。哺乳期不添加大料！感謝網友🤓）冷水下鍋焯...
花生悶豬尾
每當肚子裏的饞蟲犯了，就得燒鍋肉治一治。今天有人跟我說不吃大肉他覺得活不下去，一次能吃二斤豬頭肉！怎麼說呢，吃肉當然沒問題，但不能暴食。過猶不及……我們爭取一個月吃一頓。用料豬尾巴4根花生1小把醬油適量鹽適量姜2...
墨魚花生眉豆豬腳湯 下奶催乳 產後月子餐
墨魚又叫烏賊，味道鮮美，營養豐富。研究表明，墨魚中富含維生素A、維生素B族及鈣、磷、鐵、核黃素等人體必需的微量元素。每100克墨魚肉中含有13克的蛋白質，其脂肪的含量卻僅爲0.7克。中醫認爲，墨魚味鹹、性平，可入肝經、腎經...
豬尾花豆湯
花豆，也叫花腰豆，花芸豆，腎豆，顆顆飽滿，色彩斑斕，可以跟骨頭，雞一起煲湯，營養豐富，色澤誘人用料豬尾骨一條花豆250克姜三片鹽適量豬尾花豆湯的做法花豆洗淨，冷水浸泡半小時以上豬尾骨焯水，備用煲中放水，放入薑片、花豆，煮半小時，然...
豬尾花生煲
適合秋天吃的家常菜～豬尾花生煲，我家孩子超級喜歡吃豬尾巴～用料豬尾1條花生150克姜6片生抽2勺白糖半勺克老抽1勺大蒜3瓣蔥花適量豬尾花生煲的做法☑豬尾刮乾淨外皮切段，花生焯水洗乾淨；☑把豬尾放進瓦煲，加入生抽白糖和老抽...
花生蒸豬尾
用料花生100克豬尾1條薑絲少許蒜絲少許紅棗絲1個鹽約2g料酒1勺醋三分一勺生抽約3勺生粉約5g花生蒸豬尾的做法長豬尾一條，燒一下外皮然後洗淨把豬尾砍細塊花生提前冷水泡一下，約泡二十分鐘切薑絲，蒜絲，紅棗絲將三絲，鹽，生粉...
花生燉豬尾
湯汁乳白，豬尾軟糯，花生味濃。此湯有健脾暖胃、益腎利水之功效。用料水1200毫升蔥1根生薑5片花生仁60克豬尾500克料酒4茶匙鹽1茶匙花生燉豬尾的做法準備如圖所示食材。豬尾斬成4釐米的段，焯水洗淨。把豬尾和其它材料放入...
花生燜豬尾
用料花生克醬油勺冰糖少量姜兩片花生燜豬尾的做法土豬豬尾，買的時候燒乾淨上面的毛大火燒乾鍋把豬尾炒幹水分，放油，放蒜末炒香，再把拍碎的蔥根爆香連肉翻炒均勻，放醬油，冰糖，接着翻炒幾下汁融化後放入沒過肉的水大火燒開小火...
花生眉豆墨魚豬尾湯
這個組合不用多說，就是好吃。簡單又應季。用料豬尾骨400克墨魚乾半隻眉豆一把花生一把姜10片鹽適量花生眉豆墨魚豬尾湯的做法豬尾骨砍段，墨魚乾洗盡，切條。豬尾骨清水焯一下，撈出洗乾淨。加適量清水，薑片，和墨魚乾一起高壓...
花生豬尾煲
十幾年前的菜，沒有拍過程步驟圖，但是還是很經典用料豬尾3根米酒適量姜3片鹽適量花生適量鵪鶉蛋12個油適量蒜頭3瓣老抽適量冰糖適量八角1個陳皮半片香葉適量幹辣椒適量香蔥1小把花生豬尾煲的做法豬尾剔毛洗乾淨後剁成小...
花生煲豬尾（養生湯）
用料豬尾巴1條花生250克姜3片紅棗6顆枸杞20粒幹淮山8片沙蔘8節紅蓮子15個水8碗鹽1勺花生煲豬尾（養生湯）的做法豬尾洗乾淨鍋裏洗乾淨，豬尾冷水下鍋大火燒開水2分鐘，撈出豬尾用清水沖洗兩次備用花生花生用熱水泡30分鐘，洗幹...
牛尾花生湯
脊椎骨的補湯用料牛尾400克花生米1勺姜2片蔥3根料酒2勺鹽少量枸杞1小把牛尾花生湯的做法牛尾骨洗乾淨水煮後去浮沫撈出牛尾骨加料酒、花生米、枸杞、蔥段、姜放入電飯鍋，燒湯2小時加入鹽好了小貼士水量控制好...
花生燜豬尾巴
用料豬尾1條花生半小碗幹辣椒4個料酒2勺老抽1勺生抽1勺冰糖4粒大蒜4瓣鹽1小勺八角4個橙皮1片蠔油1勺花生燜豬尾巴的做法豬尾洗淨，燒開水過水3分鐘，用清水衝淨預熱鍋加油，倒入豬尾翻炒，加入以上配料，翻炒5分鐘，然後倒水，水蓋...
蓮子豬尾湯
用料蓮子一把豬尾一根姜料酒鹽蓮子豬尾湯的做法蓮子提前泡一夜，泡過的水倒掉不用豬尾切小段，稍微清洗鍋中燒熱水，加入姜和適量料酒，水燒開後入豬尾焯燙豬尾過涼水洗淨，與蓮子一同放入電燉鍋（或者電飯煲煲湯模式），加入適量清水...
月子菜：花生蓮藕豬蹄湯
當了媽自然就會帶孩子！每日各個育兒大咖微博刷一遍！看着姑娘大口吃奶覺得好幸福，尤其是喝飽了對着我滿足的笑的時候，她就是我的全部！用料豬蹄一隻花生半碗蓮藕2段桂圓乾幾個鹽少許月子菜：花生蓮藕豬蹄湯的做法花生提前半天（...
小美月子湯，下奶湯，豬蹄花生通草湯
生完孩子，就操心餵奶的事了月嫂阿姨推薦這款，記錄一下用料豬蹄半隻紅皮花生1把小通草幾根水沒過食材鹽根據個人口味最後加小美月子湯，下奶湯，豬蹄花生通草湯的做法豬蹄焯水，放入主鍋，花生，通草，水(沒過食材)，60分鐘，100度/98度，...
女生養顏湯｜紅衣花生蓮藕豬尾骨湯/豬尾巴湯
花生全身是寶！平時髮質不好，白髮、脫髮、月經量大、貧血、氣血虛氣色差的女生，可以將紅衣花生變着花樣吃起來喲。比如早餐做花生湯、正餐配煮豬尾巴湯。一起來看看吧。跟着小熹瞭解食材，感恩食物賜予的那份美好花生——是...
花生炆豬尾
用料豬尾4條花生適量姜3片蒜3瓣醬油適量糖（冰糖）適量蠔油適量料酒適量油適量八角1個胡椒粉適量花生炆豬尾的做法花生泡一會洗乾淨，用電飯鍋先煮（花生比較硬，先煮一會）豬尾拔毛（一般買回來的豬毛弄得挺乾淨，再看看吧），洗乾淨，砍成...
月子餐催奶木瓜花生湯
【功效】部分產婦產後因乳汁不足，在餵哺寶寶時會產生缺乳汁問題。產婦要增加乳汁，可煲木瓜花生大棗湯飲用，這湯水對增加乳汁有顯著效用。用料木瓜花生克紅棗顆月子餐催奶木瓜花生湯的做法①木瓜去皮、去核、切塊。②將木...
月子餐豬蹄燉花生
花生含豐富的不飽和脂肪酸，和豬腳同燉，可調理荷爾蒙的分泌，促進胸部的豐滿與乳腺的發育，孕婦食用更具增加乳汁分泌的作用。用料豬蹄500g只花生克老薑片月子酒150g花生100g月子餐豬蹄燉花生的做法1、豬蹄洗淨斬塊，花生用清...
月子2豬肚花生湯
豬肚功效補氣補虛，含有蛋白質，鈣，磷鐵，等營養元素。健脾養胃的功效。搭配花生煮湯，還有催乳的功效。用料豬肚一個花生50克姜5片蔥段3塊香菜少許米酒適量鹽少許香油適量月子2豬肚花生湯的做法豬肚表面有粘液的話，用鹽揉搓清...