一人份土鍋米飯
這個和大土鍋用法不太一樣記錄一下用料大米一蓋水一蓋一人份土鍋米飯的做法淘米浸泡直火最小火力煮到氣孔開始冒熱氣，我的爐子用時14分鐘關火燜15分鐘，這個火力和時間，沒有飯焦不粘底...
小米粥（電燉鍋一人份）
最近經常胃痛，每天晚上睡前在電燉鍋裏放好材料，第二天一早就可以喝上小米粥，再配個自己做的牛奶饅頭＋鹹菜，希望慢慢把胃養好。試驗了很多次，剛好一人份，也是我喜歡的稠度。用料小米10g大米25g水300－350g小米粥（電燉鍋一人份）的...
蒸米飯，二人份，不刷鍋
每次蒸一碗米，吃兩頓。用鍋蒸還得刷鍋，經常忘，有時剩一半米飯在鍋裏就壞掉了......這個做法直接用碗蒸，拿出來吃一半一半放冰箱，nice用料大米一杯水根據容器，和米的高度1:1蒸米飯，二人份，不刷鍋的做法高壓鍋裏放蒸架，碗裏盛好...
一人份泰國芒果糯米飯
去過泰國吃了芒果糯米飯後一直念念不忘馬上安排起來自己在家做簡單容易還原記憶中的味道🤗用料芒果2個糯米100克椰漿65毫升鹽1克糖7克蝶豆花10克綠豆仁隨意一人份泰國芒果糯米飯的做法準備好所有材料，把蝶豆花用300毫...
一人份咖喱土豆雞肉飯
用料土豆1個雞胸肉1塊洋蔥四分之一個米飯一碗鹽少量咖喱四分之一塊一人份咖喱土豆雞肉飯的做法土豆削皮切塊、雞肉切塊雞肉放點醬油和鹽醃一會油燒開放洋蔥炒香，放土豆煸炒一下，再放雞肉炒一會，加水沒過土豆雞肉，加咖喱塊...
一人份微波爐煮米飯
疫情期間學做1人份米飯，不需要電飯鍋用料大米1杯水2杯一人份微波爐煮米飯的做法一量杯大米洗淨，加水浸泡15分鐘後把水濾幹加兩量杯的熱開水，用有蓋容器放入微波爐。高火三分鐘，拿出後翻攪一下。再中高火十分鐘，悶五分鐘開...
一人份小火鍋
因爲身體狀態不好，虛的喘，太費體力的揉麪，洗太多菜或切肉都費勁兒，家人幫忙把肉切成小片或小丁，做的小肉丸和小混沌，心裏暖暖的❤️自己還買了魚丸，魚豆腐，一個人在家不好做飯，簡易小火鍋快來拯救我😆用料喜歡的任意食材寧可少放...
一人份米飯
工作日的晚飯，中年婦女不吃米飯，只有娃一個人吃米飯。家裏的鍋很多，可是太大。一人份米飯🍚用蒸蛋器來做。用料水100克米85克一人份米飯的做法1、小量杯，一杯米重85g（一人份），淘洗兩遍，淘好米後重約110g。2、小量杯，一杯水重10...
一人份烤飯
做飯不一定是廚房裏硝煙四起的爭鬥～有時候簡單的一個小鍋一把小鏟外加一顆熱愛生活的心～一切隨意卻豐盛～一人份烤飯就是醬紫～用料飯1碗蔬菜各種隨意葷菜各種隨意馬蘇裏拉芝士一人份烤飯的做法準備烤碗一個～把飯平鋪在最底...
石鍋雞胸拌飯（一人份）
最近吃的東西太油膩了，就尋思着做一個好吃又脂肪少的菜。所以用了雞胸肉，其實用其他的肉類也是可以的～ps:砂鍋上的鍋巴可是這份飯的靈魂哦(￣∇￣)用料雞胸肉一塊米一杯雞蛋一個小蔥適量醬油、澱粉、料酒一小勺小砂鍋一個～石...
一人份電飯鍋土豆飯
和我老公長久的異地戀到如今結婚了依然兩地分居，養成了我做啥都按一個人做的習慣。一個人吃啥都成，可是有時候覺得也要讓自己吃的順心，於是研究各種一個人的吃法。電飯煲就是我這個懶人最常用的工具。像是過年留下的魚糕...
一人份的米飯
得不到的，就找個理由去祝福，想不通的，就換個想法去接受，人生，有得必有失，要想活得快樂，就要換個角度，把心放寬，把事看淡用料大米水蒸25分鐘左右一人份的米飯的做法用陶瓷容器或者不鏽鋼容器洗好米，加適量水，吃多少就蒸多少，不要浪...
綠豆二米飯(電飯煲版、一人份)
烘焙做多了，自然甜點也少吃不了，畢竟是大叔了，血糖就有些高，好在去醫院檢查了，還沒到糖尿病的程度，但加上有家族史，就得提前預防了。預防的一個作法是改變以前只吃大米飯的習慣，混上粗糧，打算準備2~3種粗糧米飯，換着吃。咋天先...
多人份咖喱雞，一人份蒸米飯
一個人也要認真吃飯噢～用料雞胸肉2大塊胡蘿蔔一條土豆一個白洋蔥半個百夢多咖喱一盒生薑、生粉、料酒、鹽適量青豆15-20顆黑芝麻少量大米適量水適量多人份咖喱雞，一人份蒸米飯的做法雞胸肉切小塊，用生粉、鹽、料酒、薑片...
土豆燜飯（2人份，電飯鍋版）
菜鳥速度入門，快狠準！用料大米2杯土豆1-2個任意醬油2勺白糖1勺蒜頭3瓣豆瓣醬/黃豆醬/老乾媽2勺花生油適量土豆燜飯（2人份，電飯鍋版）的做法參考圖片參考圖片步奏懶人必備～小情侶簡單愛心餐食小貼士鹹淡看個人的調料添加或減...
韓式拌飯石鍋拌飯（一人份免洗鍋）
懷孕實在太想吃石鍋拌飯了，老公不吃米飯，縣城叫不到石鍋拌飯外賣，買了拌飯醬自己試試，順便記錄一下一人份的量。跟做的朋友們先看最後呀，米量可以參考一下！用料✨蒸米飯米100g水120克✨拌飯蔬菜油菜適量白玉菇適量胡蘿蔔等...
一人份炒飯
上班後開始自己帶飯，早上做好中午微波爐打熱就可以吃。簡易快速又不會流逝太多美味的炒飯是個很好的選擇。用料雞蛋1個胡蘿蔔1根鹽適量克豌豆1玉米粒1火腿腸1一人份炒飯的做法蔬菜買的是冷凍蔬菜粒，比較方便，自己準備蔬...
一人份咖喱土豆牛肉飯
第一次嘗試咖喱，有點小成功，哈哈😃！今日晚餐配沃柑，要記住生命中不期而遇的溫暖！用料土豆1個牛肉粒200克咖喱2塊水沒過土豆牛肉1倍食用油4勺米飯1碗一人份咖喱土豆牛肉飯的做法備好用物，牛肉粒買的是冰凍的，直接解凍洗乾淨就...
一人份拌飯
便宜又好吃二十幾塊夠四個人的份呢！！！用料菠菜3-4根（有根的那種）胡蘿蔔半根豆芽一把（喜歡吃的多放點香菇3朵西葫蘆半個洋蔥四分之一個韓式泡菜看你心情韓式辣醬1勺（口味重可多放雞蛋1個鹽一丟丟生抽半勺雪碧2勺糖1小勺一人份...
一人份懶人版豆豉燜飯-電飯煲版，無需炒鍋
適合住宿舍/愛鹹鮮口的各位廚友。用料土豆1個香菇6大朵大米酌情生抽1勺四季豆一把西紅柿1個上海青200g甘竹牌豆豉鯪魚罐頭半罐一人份懶人版豆豉燜飯-電飯煲版，無需炒鍋的做法淘米，把水瀝乾蔬菜洗淨切好，依次碼入：四季豆土...
一人份蒸米飯（精準克數）
如果你也跟我一樣經常是一個人吃飯，家裏又沒有電飯鍋，然後又不知道具體需要多少水分的話……就看看我的配方吧！圖中飯碗比較小，是女孩子的分量。男生就自行*2吧。用料水67克（洗乾淨後的生米重量乘以1.3）大米52克（洗乾淨後的...
高壓鍋蒸1人份米飯
1人份兒。涼水入鍋。高壓鍋上兩個壓15分鐘。用料大米120克水150ml高壓鍋蒸1人份米飯的做法水要稍多些，多蒸會兒，熟透纔好吃...
宿舍小電鍋米飯一人份
宿舍小電鍋可以做菜做湯但是沒有主食相配電飯煲又太大直接用小電鍋蒸米飯容易糊鍋或受熱不均勻這樣的做法可以在煮湯的同時蒸出好吃的白米飯1-2人份用料大米杯水蒸盤宿舍小電鍋米飯一人份的做法小電鍋需要帶蒸籠有蒸...
一人份火鍋
一個人，一份火鍋。用料海底撈自煮火鍋一份一人份火鍋的做法中超走起買海底撈自煮火鍋撕開包裝丟丟丟蓋好等十五分鐘蒸汽停止吃小貼士感謝海底撈，讓獨自行走在歐洲的中國胃有了依靠。...
一人份電磁爐小奶鍋米飯
要明火爐竈沒有，電飯煲也沒有，還只有一個人，日子太慘了還是要吃飯啊(;´༎ຶД༎ຶ`)用料水130克大米100克一人份電磁爐小奶鍋米飯的做法米淘洗後泡一會入鍋，嗯，就只這麼點。開中火(我用的1600w)加蓋煮3分鐘，注意要是米湯快...