斜頭去溼豆則魚湯
超好飲！用料則魚4條微豆2兩赤小豆2兩粉葛1個豬骨2斤煨姜1塊果皮4塊水6升油多些斜頭去溼豆則魚湯的做法去溼豆、赤小豆，6升水。粉葛一個，切片。豬骨（飯鏟骨）2斤左右。開鍋煎魚，油要多，避免粘底。4條則魚，清洗時記得把魚泡拿出，...
祛溼三豆水
身體裏有溼毒。飲食就要和格外注意，解毒，食材裏非綠豆莫屬，（所以有吃藥不宜喝綠豆湯這個說法，是藥三分毒，會把藥效解掉）綠豆可以預防，改善各種面板問題，清熱解毒，消暑祛溼。溫飲的綠豆湯，特別適合溼熱質的人，綠豆糕雖然好吃，但是效...
紅豆（赤豆）薏米祛溼茶
南方的氣候，特別容易溼熱。食療是廣東人習慣的方法，“祛溼”好像也成爲了我們廣東人的口頭禪一般的永恆話題。對於我們廣東不經常在家做飯的90後來說，煲湯好像不太現實，快捷一點的方法，就應該是喝茶了。這是我綜合了很多祛...
紅豆薏米祛溼減肥丸（適合溼熱體質）
紅豆薏米祛溼減肥丸，適合溼熱體質。怎麼分辨自己是不是溼熱體質：1⃣️舌苔白厚有齒痕、口苦口臭口粘發甜、刷牙噁心乾嘔、身體有異味2⃣️大便溏稀粘馬桶惡臭、腰痠背痛，疲勞乏力、愛出虛汗、3⃣️面色比平時蒼白，肚子經常有脹...
赤小豆眉豆豬骨祛溼湯
用料豬骨500克胡蘿蔔1根眉豆50克赤小豆50克蜜棗2個木棉花2～3個赤小豆眉豆豬骨祛溼湯的做法豬骨飛水，眉豆和赤小豆提前泡，蓮子最好用新鮮蓮子，胡蘿蔔去皮切段，把材料放進煲裏，大火煲30分鐘，轉中小火煲20分鐘關火...
五味祛溼湯/祛溼茶/祛溼粥
夏天，西瓜、冰淇淋等寒溼食物吃多了，祛溼茶必須兩三天煲一次，儘量直接當水喝，不加糖，畢竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不說了，糖易使人長胖🙃但小孩子喝，還是適當加一點點，要不都不太願意喝，總比喝飲料好吧夏天溼氣都祛了...
祛溼紅豆水
夏季的嶺南溼熱重容易長溼疹，懷孕了又不能吃薏米，就煮一鍋紅豆水祛溼啦。用料紅豆水祛溼紅豆水的做法紅豆洗淨，加水，放進電飯鍋裏，選煮粥檔。煮一個小時後，就可以盛一碗紅豆水起來喝啦。剩下的可以再煮，將紅豆煮開花就是紅豆...
🌈三天瘋狂掉秤，溼氣重紅豆薏仁水祛溼
大部分寶寶雖然在減肥，但是體重下不去除了飲食還存在一個很大的原因－溼氣重🐾親身安利你們這款健康水，我還是相信自己做的，網上雖有袋裝的但是味道還是不太一樣，而且怕有其他成分。用料赤小豆一把薏米一把芡實六七粒茯苓六...
祛溼豆豆湯
廣東地區溼氣重，時常要煲些祛溼湯排出體內溼氣。是藥三分毒，喝中藥祛溼不如來一碗【祛溼豆豆湯】，老少咸宜喔！用料眉豆一把赤小豆一把扁豆一把荷包豆一把土茯苓一把豬骨頭幾塊十年陳皮一小塊蜜棗一粒祛溼豆豆湯的做法赤小...
乾溼性溼疹
抖音：鶴叔用料凡士林乾溼性溼疹的做法一脫褲子退就癢，一抓起白沫，還起紅疙瘩，後半夜紅疙瘩消失，抹凡士林凡士林...
『糕』綠豆糕(溼)
40克*20個量用料綠豆250克白糖90克黃油60克蜂蜜30克『糕』綠豆糕(溼)的做法備齊食材☞綠豆洗淨，加水，浸泡1小時☞沖洗/控幹，加水1300克，開大火/煮開，轉小火/煮20分鐘☞鍋中的綠豆+湯水，全部倒入破壁機中，再倒入清水150克，按[...
美味褪溼紅豆沙（赤小豆）
用料赤小豆150克紅糖適量美味褪溼紅豆沙（赤小豆）的做法赤小豆泡熱水三小時生火放上砂鍋放入泡好的赤小豆加水沒過豆子煮至豆子變粉糯很多人分不清赤小豆和小紅豆，赤小豆是長的，小紅豆是圓的赤小豆的好處多多用機器把它打...
祛溼紅豆糕
用料紅豆克糯米粉粘米粉陳皮黑糖煉乳祛溼紅豆糕的做法紅豆泡發十小時以上。泡好的紅豆，加上四五塊陳皮，放到電壓力鍋，按煮豆鍵，煮熟待用。紅豆水篦出待用。糯米粉，粘米粉煉乳放到盆裏，加上紅豆水攪拌，搓成面坨坨。整成這樣。...
祛溼豆漿
用料黃豆1把紅豆1把薏米1把糖適量祛溼豆漿的做法把黃豆，紅豆和薏米洗淨後，浸泡過夜。瀝乾水分後，把溼豆倒入九陽豆漿機內，加水到最高的水位線。加蓋插電源，按下九陽豆漿機溼豆功能鍵，好了靜等美味豆漿了。喜歡口感順滑的就...
薏米赤小豆祛溼湯，下焦溼熱的人喝最適合
今天介紹的這道薏米赤小豆祛溼湯，下焦溼熱的人喝最適合。下焦是指生殖系統和大腸等部位。下焦溼熱的症狀有哪些呢？看看↓↓↓小便不爽，滴滴答答，尿道灼痛大便腥臭稀溏或乾結（稀溏是溼大於熱，乾結是熱大於溼）帶下黃白而腥臭陰...
三蒸三曬紅豆薏米祛溼丸（健脾祛溼減肥）
今日【雨水】，雨量漸增，地溼之氣漸升，溼寒之邪最易困着脾臟，此時的養生應以“祛溼避溼”和“保養脾胃”爲主，“十人九溼”，溼氣的危害,不是危言聳聽,溼氣被稱爲「萬病之源」，在致病的風、寒、暑、溼、燥、火這「六淫邪氣」中...
減脂祛溼紅豆薏米豆漿
九陽豆漿機版一個人可以喝一天，餓了就喝😊用料薏米克30紅豆30克黃豆10g水1000克紅棗適量減脂祛溼紅豆薏米豆漿的做法呼啦全都倒進豆漿機，幹豆程序，叮叮聲響後就可以喝啦😄過不過濾都可以哦，我是沒有，很香濃哦...
【紅豆薏仁湯】祛除溼氣 | 體內有溼百病生
工作起來無精打采，除了懶，可能還有溼氣在作祟。用料紅豆適量薏仁適量木薯粉適量紫薯1個紅薯1個冰糖適量【紅豆薏仁湯】祛除溼氣|體內有溼百病生的做法年輕人，（我看你骨骼驚奇），咳咳咳，不對，我看你總是無精打采，滿面油光，你體內...
去溼豆漿
南方的春天人特別容易疲勞，易困，這是溼氣重的原因，這幾樣東西的祛溼效果很不錯，如果只是拿來煲湯一般都只是喝湯而已，覺得有點浪費，於是就把它做成早餐的豆漿，兩全其美用料紅豆40克薏米40克芡實40克赤小豆40克冰糖適量去溼豆...
祛溼粘豆包
夏天爲了祛溼經常煮四神湯一家人喝，四神湯是：山藥、茯苓、蓮子、芡實，我又加了白豆、薏米、紅小豆。但是每次煮完喝湯豆米都剩下了，於是我就都冷凍了，積攢越來越多，想起之前吃過的東北粘豆包，於是用這些料試了試，蠻好吃的……...
清熱除溼小兒祛痱子湯去溼三色豆湯
白扁豆：性微溫，未甘，具有健脾化溼，和中消暑功效。綠豆：甘寒，清熱解暑，利尿消腫，滋膚止咳，是常用的消夏食品。赤小豆：善於解毒利水，清熱祛溼，健脾止瀉。三色豆湯甘甜可口，清熱除溼。常食有助於淨化血液，緩解疲勞。每日一次用料白扁豆...
赤小豆白扁豆祛溼湯
經典傳統好喝的祛溼湯。出門在外也能有家的味道。清熱解暑，健脾祛溼。簡單祛溼氣，好好愛自己。🍀很多人胖，覺得是自己吃多了。其實是代謝不完體內垃圾✨每天都在少吃，少吃，可還不瘦原因是因爲你具備了發胖的條件👇👇第一：體...
祛溼，溼疹：生地茯苓黑豆排骨湯
來源：廣州中醫藥大學一附院適用：涼血、祛溼,治面板瘙癢和溼疹用料生地15克土茯苓15克黑豆100克排骨200克水2000克祛溼，溼疹：生地茯苓黑豆排骨湯的做法先把生地和土茯苓煮30分鐘,然後把湯渣除去,再加入黑豆和排骨煮90分鐘...
健脾祛溼祛溼糕，遠離溼氣溼胖
我是屬於溼胖型的，愛上火，喝水都長胖，肉多但抵抗力不行。尤其生完孩子後身體底子更差，想給自己補一下，但一吃滋補的東西就上火，醫生說體內溼氣太重脾胃不好，要先祛溼。開了一些祛溼健脾的中成藥回來吃，但那個簡直太難吃了，吃了...
祛溼三豆湯
食慾不振的三伏天，喝此湯最適合不過。養生在三伏，一起來煲湯。用料紅豆黑豆綠豆薏仁水冰糖（可忽略）祛溼三豆湯的做法將所有豆類稍微清洗一遍，提前兩小時用清水浸泡；將豆類連同浸泡的水一併倒入湯鍋中，再加足量的水，大火煮開後...