金池秋葵
用料秋葵6根南瓜適量腰果醬油海鹽金池秋葵的做法鍋裏燒水放入適量鹽，滴幾滴香油會讓秋葵更翠綠，秋葵洗淨整根放開水裏焯水3分鐘（期間不斷攪拌使得秋葵受熱均勻），撈起後放涼水裏可以使秋葵更爽脆，用刀切掉首尾，然後切成長條南...
鹽煎金槍魚配炒秋葵
一句話菜譜！用料金槍魚秋葵鹽胡椒粉醬油香油芝士可無鹽煎金槍魚配炒秋葵的做法金槍魚上抹鹽，醃製半小時後大火速煎，內層保持生的狀態秋葵洗淨對切，放鹽、胡椒煸炒，可以適當加一些孜然裝盤後在金槍魚上淋一點醬油和香油...
熗拌金針菇（秋葵）
超好吃超簡單用料金針菇1熗拌金針菇（秋葵）的做法金針菇焯水，裝盤。（爲了擺盤可以蒸，但是焯水快）切四五個蒜的蒜泥，很多蔥花。熱鍋涼油放蔥蒜（先放蔥白，後放蔥綠），小火炒香，倒入生抽，可以不用放鹽了。將炒的汁兒倒入金針菇裏。...
茶香金邊池
菜式亮點——賦予海鮮菜品茶的獨特清香味。海鮮中加入了普洱茶清炒，賦予獨具一格滋味的同時，還能去除脂類的油膩，具時令保健效果噢。用料千舟漁冰鮮金邊池300g普洱茶30g澱粉適量食鹽少許香蔥少許胡椒少許蒜子3粒茶香金邊...
秋葵炒秋葵
用料秋葵根10生抽勺油克鹽克秋葵炒秋葵的做法水沸後放入秋葵綽水1分鐘，放涼兩個雞蛋打碎攪勻後放點水和鹽，油燒熱後打入雞蛋盛起備用，燒油放入秋葵1分鐘，放入雞蛋，加入適量油，攪勻起鍋。...
秋葵呀秋葵
最近的目標。學會把菜拍好看。用料秋葵15根生抽1勺糖0.5勺蠔油1.5勺蒜末適量秋葵呀秋葵的做法秋葵洗淨切段。如果喜歡吃黏黏的，就不要切斷，如果喜歡清爽一點，就一根切三段。鍋中水燒開，倒入秋葵，加少許鹽可以保持秋葵的顏...
金沙秋葵
用料秋葵300克鹹鴨蛋2顆蒜頭2.3顆金沙秋葵的做法備料秋葵切小段、鹹鴨蛋壓碎、蒜頭切末起油鍋蒜末爆香、鹹鴨蛋炒至切泡、秋葵下鍋、加一小碗水悶2分鐘後完成起鍋...
涼拌秋葵/白灼秋葵
用料秋葵15根姜3片小米辣4個蒜4瓣生抽1勺蠔油1勺香油1勺雞精半勺花椒粉(也可不要)適量鹽適量食用油適量涼拌秋葵/白灼秋葵的做法秋葵我喜歡中間劃一刀，更入味水開，加鹽食用油焯水兩2分鐘濾水，擺盤姜蒜小米辣切碎，生抽蠔油...
秋葵拌金針
快手菜！營養好！用料秋葵200g金針菇200g鹽，糖，生抽，蘋果醋，香油，蒜蓉辣醬各少許秋葵拌金針的做法處理秋葵：清水洗乾淨，把頭上像削鉛筆一樣修整好金針菇去根洗淨秋葵入沸水（水中可加少許鹽）焯1.5-2分鐘，撈出，瀝乾，晾涼金針菇也過水，撈...
金鉤秋葵
在飯店吃過一次，覺得這是吃過的最好吃的秋葵，不喜歡秋葵黏糊餬口感的也可以接受哦用料秋葵根蝦米克金鉤秋葵的做法秋葵過油略炸一下，至表面微黃，這一步的目的是固定形狀，讓秋葵沒有黏液倒出油，留炒菜那麼多的底油，燒熱後把蝦...
涼拌梅泥秋葵金針菇
葉怡蘭日日三餐用料金針菇把秋葵日式梅乾醬油高湯汁涼拌梅泥秋葵金針菇的做法秋葵洗淨川燙切小塊，沖涼瀝乾金針菇加適量日式高湯小火煮出粘性，靜置放涼後加入秋葵日式梅乾剁碎，調入適量醬油和高湯汁，淋在秋葵與金針菇上，攪...
10分鐘秋葵金針菇
28歲白領。因爲不放心和窮的關係，在租房裏做飯比較多。又因爲朝九晚六，時間不充足，所以製作快手菜。再因爲是水瓶座，所以有點哈搞。但不難吃，能打發我們小兩口的工作日晚餐。這道菜從頭到尾10分鐘。用料金針菇1把秋葵7-8生...
秋葵大蝦金針菇沙拉
爲了夏季減肥，也是拼了~用料大蝦十五隻秋葵10只金針菇一把丘比甜醋汁少量蒜泥若干橄欖油適量秋葵大蝦金針菇沙拉的做法開水1分鐘焯熟金針菇，鋪碗底~開水2分鐘焯熟秋葵，去頭尾切小段鋪中層~開水2分鐘焯熟大蝦去殼，鋪上層~...
金槍魚·秋葵 三明治( •͈ᴗ•͈)
腸胃無負擔健康早餐用料切片麵包2片金槍魚罐頭1罐秋葵3根丘比沙拉醬1點點金槍魚·秋葵三明治(•͈ᴗ•͈)的做法秋葵切小片，過水抄一下。抄熟的秋葵和金槍魚罐頭，再加一點沙拉醬一起拌勻。鋪在麵包片如果妳剛好有煮熟的...
秋葵蒸蛋+涼拌秋葵
想用秋葵點綴蒸蛋，兩碗蒸蛋卻用不了一根。超市怎麼也要買十根纔有份量可以稱重。所以兩個菜一起做，早餐也可以有熱的蔬菜。記錄下步驟，統籌進行更省時間。用料秋葵11根雞蛋2個鹽1克生抽5毫升蔥花少許蝦皮少許剁椒少許秋...
涼拌金針菇（秋葵）
用料金針菇把生抽三勺蒜4瓣耗油一勺糖一勺辣椒一個油三勺涼拌金針菇（秋葵）的做法1.水燒開！加入一勺鹽！放入金針菇煮熟撈出2.冷油下鍋，蒜辣椒切碎，加到鍋中炒出蒜香後倒入醬汁（三勺生抽一勺耗油一勺糖加水）倒入沸騰以後到在金...
黃瓜蜜梨金果ins風果昔碗 — 杏園秋池
“未覺池塘春草夢，階前梧葉已秋聲。”……朱熹先生讓我們珍惜光陰，我們也知維美食與愛不可辜負。秋天漸漸來了，讓我們的ins小碗也抹上一些濃濃的秋意吧～實則…Up主就是某天在家吃水果不淡定，想用家裏一些素材玩一玩。Up主...
【菜蔬】金湯養生秋葵
用料秋葵適量土豆🥔2個小米、南瓜🎃少量【菜蔬】金湯養生秋葵的做法鍋中放水，大火燒開，放入秋葵，焯水2-3分鐘，再放入涼開水中，涼卻片刻，撈出。切成同樣大的星星⭐狀，鋪滿整個大碗。兩個土豆🥔，切塊蒸熟，加入少許鹽，碾成土豆泥。...
秋葵金針菇
這道金針菇秋葵是在東北餃子館吃到的。當時覺得吃餃子有點單調得來點小菜（當然這種不是純綠色葉子的菜在我們南方其實不算小菜）吃了之後發現只是簡單的兩個素菜卻吃出了一點驚豔的味道。做起來也容易上手。紅辣椒（用二荊...
蒜蓉金針秋葵
用料秋葵10個金針菇1把蒜瓣多多蒸魚豉油適量蒜蓉金針秋葵的做法蒜瓣去皮技巧，刀背一拍，蒜就輕鬆脫殼了，剁成蒜蓉。秋葵對半切開，金針菇洗淨瀝水，蒜蓉倒入蒸魚豉油預備。秋葵上汽蒸8分鐘，蒸過頭會發黃就不好看了哦。趁蒸秋葵...
水煮金秋葵
用料金秋葵100-200克水煮金秋葵的做法葵夾，羊角豆，一種錦葵科一年生草本植物，產於非洲，美國南部。黃秋葵可食部分爲嫩果，風味獨特，營養價值高，烹飪簡單。提取物是很受歡迎的保健品，可以降三高，治胃病，保護肝臟增強人體耐力。小...
金菇拌秋葵
快手小涼菜，無技術含量。味道滑滑涼涼，清爽開胃。用料金針菇秋葵鹽雞精（可省）香油金菇拌秋葵的做法秋葵炒水，撈起切絲金針菇炒水金針菇和秋葵絲加鹽和雞精拌勻，澆上香油即可...
秋葵“樹”——白灼秋葵
最近北京的天氣太好了，做飯的時候看着窗外的風景也心情大好。那讓我們把日子過得有意思一點吧，做一盤美美的秋葵樹如何？！做飯的時候沒想到要來傳菜譜，所以沒拍步驟圖，以後再添加吧。第一次上傳菜譜🍀用料秋葵7-8紅椒一塊油...
金沙秋葵
秋日清熱料理上線！涼拌秋葵趕走你的睏意用料鹹蛋黃4個秋葵200g橄欖油10g黑胡椒1g金沙秋葵的做法準備4個鹹蛋黃（鴨蛋、鵝蛋黃都可以），倒入料理盆中，用叉子搗碎秋葵去尾滾刀切小段，放入料理盆中加入少許橄欖油、或者芝麻油，攪...
金槍魚、秋葵·三明治
用料生菜片🍞片雞蛋秋葵西紅柿生菜芝麻金槍魚肉片金槍魚、秋葵·三明治的做法雞蛋煎好，以上材料說層包好，按喜好放醬料，最後撒芝麻黑胡椒粉...