雙菇雞蛋羹（一人份）
齒甲留香的雙菇，連煮鍋的香氣都久久不能散去用料香菇2朵（厚肉）松茸6朵（3-5釐米大小）雞蛋2只鹽適量清水2碗生粉2小勺姜1片蒜瓣1顆雙菇雞蛋羹（一人份）的做法備料：雙菇洗乾淨切片，雞蛋打散，姜蒜切片。食油熱鍋，姜蒜爆香，雙菇爆香，兩碗...
減脂系列餐：西紅柿雞蛋金針菇羹（3-4人份）
爲了減脂最近一直都是自己做飯，這款湯羹營養又美味，強推哦~用料雞蛋2只西紅柿（中等）1個金針菇1小把（約200g）玉米澱粉2勺鹽適量橄欖油5ml減脂系列餐：西紅柿雞蛋金針菇羹（3-4人份）的做法準備好食材，洗淨將雞蛋打散，金針菇切小段，西...
雞蛋羹（3人份）
用料雞蛋個0鹽0克雞蛋羹（3人份）的做法三個雞蛋，一丟油，半勺鹽，攪拌至有泡沫加溫水至碗邊緣，蒸至上汽...
桃膠雪蓮子羹（一人份)
這道甜羹特別適合女性朋友食用，燉好之後滿滿的一碗膠原蛋白，可以原味喝也可以加牛奶或者椰汁，口感會更加豐富！！用料雪蓮子10顆桃膠3顆冰糖適量桃膠雪蓮子羹（一人份)的做法桃膠提前一晚上泡發（一般泡12小時左右)泡摸起來無硬...
一人份香菇肉末蒸水蛋
自己一個人，想隨便吃點，又不想太隨便，就拿出冰箱裏的一點食材，搗鼓點又方便又好吃又送飯的菜～用料雞蛋2只瘦肉一小塊香菇3、4個姜一片蔥適量香菜適量醬油少許一人份香菇肉末蒸水蛋的做法可以買超市裏絞好的肉，也可以把一小...
【一人食】香菇雞蛋羹
我的獨家祕方雞蛋羹🙈吃過的朋友都讚不絕口哈哈，做法很簡單~喜歡我的分享，就請關注我哦😘用料雞蛋2個(一人份)香油一勺生抽醬油1勺蠔油1勺花椒油半勺辣椒油半勺香菇若干板栗幾顆【一人食】香菇雞蛋羹的做法一個人兩顆雞...
雞蛋稀餅(一人份)
南瓜枸杞小米粥的靈魂伴侶用料雞蛋1個溫水70克麪粉25克鹽撒三下油塗一層雞蛋稀餅(一人份)的做法面和溫水和成麪糊，打個蛋攪勻，上火，塗油，倒麪糊，兩面煎成金黃放點黑芝麻也好的。小貼士先攪勻面和水成麪糊再打蛋，要不然容易...
雙人份雞蛋羹～
小時候一直吃姥姥做的雞蛋羹，嫩滑到難以形容。後來許多年再也沒有吃到那個味道。如今我終於做出那一些些熟悉的感覺啦！用料雞蛋3個溫水400克味極鮮2勺鹽少許醋1勺香蔥花少許香油1勺雙人份雞蛋羹～的做法做兩人份的雞蛋羹，...
雞蛋羹（一人份）
很好吃哦用料雞蛋兩個水適量蔥適量香腸兩個醬油適量雞蛋羹（一人份）的做法將雞蛋打好，加適量水加入蔥,香腸，最後用醬油調味用微波爐加熱七分即可...
西紅柿雞蛋麪（雙人份）
十分的美味，本人爲學生，所以拍照技術不怎麼好，請諒解用料西紅柿1個雞蛋4個鹽2平勺味精/雞精1平勺生抽2勺麪條2人份西紅柿雞蛋麪（雙人份）的做法西紅柿切丁，放盤備用打入四個雞蛋攪拌均勻，攪至起泡鍋中熱油放入攪好的雞蛋炒碎，...
蒸雞蛋膏（一人份）
兩顆雞蛋的美食用料雞蛋2個白開水（開水晾溫）3顆雞蛋量兒童醬油（可用普通醬油代替）少許香油少許鹽比少許再少一點蒸雞蛋膏（一人份）的做法❶一個人吃就打兩顆雞蛋，打特別散然後去浮沫，有篩就過篩更細膩。❷加溫水（開水晾成溫水有...
香菇滑雞蒸飯（一人份）
簡單又營養的一人餐～用料豉油適量雞腿肉和雞翅塊適量香菇1朵青菜適量香蔥1根糖適量鹽少許魚露適量雞粉適量生粉適量油適量胡椒粉適量香菇滑雞蒸飯（一人份）的做法香菇洗淨用清水徹底泡發，切成6塊待用，香菇水不要倒掉雞腿肉...
簡易美味雞蛋羹（一人份）
想念老爹蒸的雞蛋羹用料雞蛋2個生抽1.5勺涼白開60克小蔥沫半根蝦米皮一小把香油0.5勺簡易美味雞蛋羹（一人份）的做法雞蛋打散蝦皮洗淨小蔥切沫蝦皮，涼白開，蔥末，生抽混合一起（想要更嫩滴幾滴食用油）冷水上鍋，大火上汽後6分鐘。...
燕窩蓮子羹（一人份）
燕窩一定要選好的比如三角燕盞就不錯不建議大家吃毛燕沒經過殺菌消毒用料燕盞一盞（大概六七克）紅棗兩粒桂圓乾兩粒冰糖兩三顆枸杞幾粒都可以蓮子適量芡實適量糯米一小把燕窩蓮子羹（一人份）的做法準備好所有材料水不要放太...
牛奶雞蛋燉羹(單人份)
一款簡單的綜合甜品🍮2018.2.26寒假回校倒計時中午做給媽媽吃用料雞蛋1個純牛奶適量紅糖適量枸杞子2個紅棗2個桂圓2個牛奶雞蛋燉羹(單人份)的做法雞蛋打碎後加入清水攪拌均勻成雞蛋液再倒入同比例的牛奶攪拌均勻放入...
雙人份早餐
每日早餐記錄，心血來潮時會用相機，懶人沒法每日上傳於是創建菜譜來記錄吧用料看時間和心情雙人份早餐的做法看某人早起還是懶牀...
絲瓜蛋皮蘑菇湯（一人份）
家裏種的絲瓜熟了，今天摘了一條燒湯，快手簡單，味道也是非常的清甜好喝，是我家夏季最愛的一款湯。用料絲瓜一條雞蛋兩隻蘑菇6，7朵鹽少許雞精少許白糖少許絲瓜蛋皮蘑菇湯（一人份）的做法雞蛋打散，入鍋攤蛋皮，取出備用。蘑菇切片，絲...
一人份蛋糕
1-2個人吃剛剛好，又簡單又好吃的蛋糕！用料雞蛋2個糖20克玉米油10克低筋麪粉50克白醋/檸檬汁兩滴菠菜泥/南瓜泥/香蕉泥/濃稠酸奶90g一人份蛋糕的做法圖片不重要聽我說兩個蛋黃+50g低筋麪粉+10g玉米油此方不變可做三種蛋...
三人份雞蛋羹
做了很多次了，每次都成功，分享給大家用料雞蛋3個溫水420ml（中等大小雞蛋）鹽2克油幾滴蔥花少許三人份雞蛋羹的做法雞蛋打散加入鹽和油打勻慢慢倒入溫水，邊倒邊攪拌用勺子舀出浮沫。懶得舀的話，不舀也行，就是成品表面可能沒那...
一人份蛋撻
一個人吃六個，有沒有覺得太多了，哈哈哈，不過我比較能吃，所以就多一點。如果小仙女們吃的少就減半材料做，也是OK的，畢竟自己做的，可以熱騰騰的時候吃，贊👍用料雞蛋1個牛奶125克白糖20克一人份蛋撻的做法打入一個雞蛋。放入白糖...
雞蛋羹 （二人份）一小美鍋
小美鍋一鍋出早歺：蒸盤/雞蛋羹，蒸鍋/玉米棗糕，主鍋/羊肉片湯。用料1雞蛋2個2溫水160克3油少許4鹽少許雞蛋羹（二人份）一小美鍋的做法1將食材1-4放入碗中打勻，倒入劇油的盤子中蓋保鮮膜，放入小美鍋蒸盤。主鍋入水550克，18分/V/...
雞蛋炒麪（一人份）
用料手工細面140克青菜200克雞蛋1個火腿腸1根鹽，糖，生抽麻油，醋雞蛋炒麪（一人份）的做法煮麪：水開後下麪條煮九分熟（細面一分鐘），過涼水拌點麻油。一個雞蛋放1/8勺鹽打勻，火腿腸切段。炒雞蛋，再煎一下火腿腸。青菜炒癟加一點點水，1...
牛奶雞蛋羹（三人份）
用料溫水一碗水雞蛋四個牛奶一盒一個大冰糖75克牛奶雞蛋羹（三人份）的做法用水和融化打雞蛋不要太用力加一盒牛奶一次性加完加到打雞蛋那一邊。把冰糖水放兩加到雞蛋那一邊攪均勻用蒸汽爐蒸，90度15到20分鐘。完成...
煎雙餐蛋面（一人份）
給老公準備的快手營養早餐(o^∀^o)用料午餐肉2片雞蛋2個鹽少許青菜幾瓣顆雞蛋麪1.5餅煎雙餐蛋面（一人份）的做法準備的是梅林午餐肉小罐，厚切5片（大小均勻即可，系吃薄的可以薄切）煎太陽蛋，如果要雙面煎，一面凝固後就要翻面，不然...
超級減脂，一人份：西紅柿金針菇雞蛋湯
用料菠菜三把金針菇一把雞蛋一個西紅柿兩個食用油一丟丟豆腐更小的一丟丟蔥一根蒜三瓣超級減脂，一人份：西紅柿金針菇雞蛋湯的做法備餐，豆腐切大丁，金針菇洗的時候扒拉散，也不能散成一根一根熱鍋涼油，下蔥蒜爆香下西紅柿西紅...