無糖口香糖
用料超市卡100元無糖口香糖19元無糖口香糖的做法去超市買口香糖拆開吃小貼士口香糖不要吞下去了！...
無糖手工牛軋糖（多種口味）
用料黃油50克無糖棉花糖180克堅果180克奶粉100克紫薯粉（或抹茶粉、可可粉……）10克無糖手工牛軋糖（多種口味）的做法所有原料合個影。紫薯粉和奶粉拌勻。小火融化黃油。放入無糖棉花糖，繼續小火加熱。融化至無顆粒，較蓬鬆且...
雙重口味香酥司康（無糖版）
花生醬一直是我比較喜歡的一款日常搭配麪包的醬類，如果用來做烘焙的食物口感又會如何呢，想來想去做一個簡單快手的司康，無糖版，烤出來又有巧克力味，夾心就是花生醬雙重的口感，唯一需要注意的就是不要烤太久，不然太乾了不好吃...
口袋石頭餅乾（無糖無油）
脆脆的、很有嚼勁、聞上去還有點旺仔小饅頭的味道，減脂吃貨常備零食用料低筋麪粉120g牛奶60g蛋黃一個（17g）口袋石頭餅乾（無糖無油）的做法準備食材，牛奶、蛋黃攪拌均勻篩入麪粉攪拌形成麪糰麪糰擀平，切成手指寬長條，再切成小方...
低糖多口味糯米船（無糖漿）麥片版
沒有砂糖沒有糖漿，依然酥脆好吃✌️做了三個口味，1個即食麥片，1個穀物麥片，1個腰果芝麻！看到好多版本都超大的糖量，所以烤了一盤低糖的，口感一毛一樣，更健康哦！用料主料雀巢奶油20克黃油20克雀巢太妃味煉乳25g蜂蜜10g輔料即食麥...
香甜爽口菠蘿飯少油無鹽無糖
適合食慾不佳的寶寶用料菠蘿半個三文魚1塊香菇1朵胚芽米飯1碗青豆15克玉米筍1根胡蘿蔔15g香甜爽口菠蘿飯少油無鹽無糖的做法準備食材，還有胡蘿蔔忘了拍青豆玉米筍用水煮一下，青豆去皮，玉米筍切塊胡蘿蔔切丁刷油翻炒胡蘿...
無糖無麪粉無代糖蛋糕【送給糖尿病人】【快樂抗糖之一】
作爲有家族糖尿病史，目睹很多親戚都爲此痛苦，又酷愛點心的人，我開始研製糖尿病人可以吃的點心。實驗了不少次，終於定下了第一道食譜。我需要說明一下，我發的食譜是適合我自己和我家人的，如果有的配方不適合你，請不要採用。能...
無水無糖又滿口香的年糕
用料黍子面1000克紅薯1000可小紅棗適量涼白開適量無水無糖又滿口香的年糕的做法紅薯去皮切塊煮熟小紅棗洗淨黃年糕面備用紅棗，煮熟的紅薯控水後直接放進面裏，紅薯不要一次全放完，根據面的乾溼程度，面要成團但不能太溼，因爲...
無油無糖潤口抹茶蛋糕
少許代糖，無油也柔潤鬆軟，有了淡淡的奶香和甜香，抹茶控不可錯過哦~特別是胃炎的同志，糖尿病的同志，減肥的同志~~~都適合~~做成原味的給小孩子也很棒哦。不需要做無糖的可以按照貼士替換爲白砂糖。用料低粉35g牛奶35g抹茶粉...
無糖無油無水香脆入口既化溶豆
宣宣寶貝9個多月了，一直嘗試着給寶貝做溶豆，做過很多版本，最終選定這款，分享給大家。用料雞蛋2只奶粉50克芝麻若干無糖無油無水香脆入口既化溶豆的做法無油無水的盆，蛋清蛋黃分離把50克奶粉放到蛋黃裏，充分攪拌，會很乾，不過，沒...
無糖熱香餅
蝦姐我怕胖，所以不加糖，喜歡甜可以在之後蘸蜂蜜！一樣美味😍😍用料自發粉320g雞蛋5個旺仔牛奶500ml橄欖油3小勺無糖熱香餅的做法五個雞蛋（全蛋，無需分離）因爲家裏有旺仔牛奶就直接用了，125ml的旺仔牛奶用了兩瓶，外加一瓶半，大概...
全麥奶香口袋餅乾【無油無糖】
)¬º¶°)¬減肥期間吃沒有負罪感無聊時候磨磨牙用超脆噠用料全麥粉150克牛奶(脫脂低脂全脂都行)90克低脂奶粉50克煉乳(可不加)適量全麥奶香口袋餅乾【無油無糖】的做法材料排排隊準備好全部揉成團團擀薄然後切成小...
蒜香法蘭克福香腸麪包，無油無糖滿口肉香！
鹹麪包的經典款，無油無糖，肉香四溢，大大滿足！這是在抖音看到的@做麪包的Even的方子，搬運過來記錄一下，謝謝原方主。用料🍞麪糰：高筋麪粉250克乾酵母2.5克鹽5克水170克🧄蒜蓉醬：大蒜瓣半頭黃油30克鹽0.5克芝士粉（或擦碎）3克🌭香...
油炸口香糖
太好吃了!用料食材:口香糖，糖用量:兩顆口香糖，一勺糖，一鍋油油炸口香糖的做法起鍋燒油，加糖將口香糖加入熱油，油九成熱炸15秒後撈出擺盤，這樣一道美麗的菜餚就完成啦小貼士油溫一定要九成熱，不然不好吃...
入口即化的小零食蛋白糖馬林糖（無需熬糖）
突然有一種再不開學我就要去開私房的感覺了🙈🙈🙈這款蛋白糖是我入烘焙坑的罪惡之源👿不過也是我家人最喜歡的小零食，不僅快手簡單而且超級美味，原料也很簡單，你可以直接省略到只用蛋白+糖😜剩的蛋黃可以用來烤虎皮~做冰...
香濃焦糖奶糖（焦糖阿爾卑斯口感硬糖）
喜歡焦糖的味道，給人溫而不火的口感，所以含一顆糖在嘴巴里，讓它慢慢融化…用料淡奶油120克煉奶80克白砂糖100克麥芽糖60克香蘭素（可不放）2ml香濃焦糖奶糖（焦糖阿爾卑斯口感硬糖）的做法找一個不粘鍋，鍋體要深一點，一般熬糖的時...
香蕉“棒棒糖”, 無油無糖卻好吃，一口甜蜜只有26大卡
還是一貫的無油無糖配方，可是卻很甜蜜，滿足了我對甜食的所有渴望。兩個熱量版本，請根據自己的需要選擇。用料墨西哥小號捲餅2張小號香蕉2根蛋黃1-2個杏仁醬/花生醬10克香蕉“棒棒糖”,無油無糖卻好吃，一口甜蜜只有26大卡...
無糖牛軋糖【四種口味】
所有的口味配方適合小號174mm*245mm牛軋糖/雪花酥整形盤正好一盤。無糖雪花酥：_title_a水果軟糖：_title_a用料原味花生黑芝麻：無糖棉花糖200克黃油45克奶粉100克熟花生/任何堅果170克熟黑芝麻40克抹茶花生🥜：無糖棉花糖20...
檸檬皮糖純天然口香糖
我們家小湯圓喜歡吃糖，所以就自己做，食材簡單，味道也好。檸檬皮還可以清新口氣，抽菸人士每天吃一點有效改善口臭。用料冰糖泡好的檸檬皮一半的量檸檬皮有多少就做多少可選擇不加檸檬汁檸檬皮糖純天然口香糖的做法檸檬皮把...
赤蘚糖醇版無糖香甜可口的藍莓醬
爲了健康的生活，特意在618購買了之前一直想買嫌貴的赤蘚糖醇。收到後集齊了藍莓醬的材料今天休息製作完成。可以好好享用一段幸福時光嘍！用料藍莓750克赤蘚糖醇150克涼白開水250克檸檬1個赤蘚糖醇版無糖香甜可口的藍莓...
無刺糖醋鯽魚口口爽爆
用料鯽魚1條麪粉少許鹽5克料酒1勺生抽2勺花椒10粒大料1蔥薑蒜若干水20克油10克老抽1勺醋2勺糖15克澱粉1勺芹菜1根香蔥少許無刺糖醋鯽魚口口爽爆的做法選用300到400克重的活鯽魚雙面切花刀，2毫米左右間隔，不要切到魚肚子...
無油無糖司康（快手鹹口
健康低碳無論是低碳還是生酮飲食，都應該保持自然，不要肆意揮霍，吃東西也是一樣的；人一輩子能吃的飯是有限的，所以要珍惜享受每一餐的樂趣。A版如果需要不同味道，也可以加一些黃油或者椰子油，不加味道也是香極了的。司康也可...
無糖鹹口肉鬆蔥花香腸麪包
本來也沒想着分享，帶着實驗的心情把這麪包做完，不過出乎意料的成功的，好多廚友希望得到方子，我整理了一下，希望對你們有幫助啦……用料高筋麪粉250克牛奶150克鹽5克酵母4克玉米油15克蔥花適量香腸適量肉鬆適量無糖鹹口肉鬆...
滿口滿是麻香糖香的糖火燒
第一次吃是在牛街的聚寶源…雖然跟我印象裏差一些但是足夠解饞了用料麪粉300克水150克酵母2.5克鹽2克紅糖180克麻醬150克玉米油30克滿口滿是麻香糖香的糖火燒的做法和麪就省略了哈除了麻醬和紅糖以外的都和在一起揉成...
鹹口雜糧貝果（無油無糖）
無油無糖，減脂期可以吃的貝果，加了黑胡椒粉，超級香啊！橙皮丁貝果用料高筋麪粉225克黑全麥麪粉45克鮮酵母6克鹽4克黑胡椒粉3克（可不加）營養酵母3克（可不加）水132克藜麥小米飯（熟）50克鹹口雜糧貝果（無油無糖）的做法除了藜麥小米飯以...