❀【金灘瑪瑙鵪鶉蛋】❀《快手菜系列三十六》
❀【金灘（玉米粒）瑪瑙（胡蘿蔔丁）鵪鶉蛋】❀《快手菜系列三十六》鵪鶉蛋有補氣補血、健腦益智、保護視力、保護心腦血管的作用。鵪鶉蛋營養價值高，好吃但不好剝殼，怎麼好吃也是仁者見仁的事，家中經常會醃製“鵪鶉鹹蛋”，一下子...
原來這樣煎牛排更好吃——西式美食（三十六）
用料牛排1塊（200克左右）鹽適量研磨黑胡椒適量植物油適量黃油30克大蒜片5瓣原來這樣煎牛排更好吃——西式美食（三十六）的做法室溫牛排，厚度約1.5-2釐米，用適量鹽和研磨黑胡椒醃1-2分鐘。關於周圍的筋，最正確的做法是去掉，不介...
法國美食之三十六奶油蒜香檸檬三文魚排
用料三文魚2塊檸檬1個洋蔥歐芹1把蒜4瓣黃油30克白葡萄酒100ml淡奶油100ml水瓜柳豆20克奶酪克鹽和黑胡椒法國美食之三十六奶油蒜香檸檬三文魚排的做法鹽和黑胡椒醃製少許橄欖油加入洋蔥切碎歐芹切碎大蒜壓泥鍋內倒入橄...
滿的輔食三十六
過年好～用料主食、蛋白質、蔬菜、水果、奶製品適量滿的輔食三十六的做法木瓜鮮百合燉蛋青椒肉絲麪、啤梨糙米糕海苔飯卷炒蛋、玉米雪魚雜蔬粥菠菜蝦皮餅雞蛋、紅薯牛肉雜蔬咖喱飯紅豆銀耳百合羹芝麻海苔娃娃菜蝦滑湯、...
披薩三十六變-小美版
用料麪餅部分高筋麪粉165克低筋麪粉85克新鮮酵母10克冰牛奶150克白砂糖10克鹽1/2小勺黃油或橄欖油15克披薩醬黃油10克番茄2個洋蔥30克蒜頭2瓣黑胡椒1/2小勺鹽1/2小勺糖1小勺其他馬蘇裏拉適量蝦仁6顆雜蔬50克披薩三十...
十分鐘蒸荷包蛋（面）——中式一日三餐（三十六）
雞蛋平時多用來做成煎荷包蛋、炒蛋、蒸蛋羹和水鋪蛋，偶爾試試蒸荷包蛋，口感也是非常不錯的，再下一點麪條放進去就是非常好吃的一餐。用料雞蛋2個生抽1勺紅蔥香醬1勺黑芝麻油半勺十分鐘蒸荷包蛋（面）——中式一日三餐（三十六）...
元氣早餐 | 爆漿莓莓貝果布丁【貝果的三十六變】
論如何花式吃貝果懶人美食不額外加糖也能香甜甜似布丁貝果烤後也是香香脆脆的分量：一人食用料貝果1個牛奶60克雞蛋1個草莓醬一勺裝飾草莓藍莓椰子片元氣早餐|爆漿莓莓貝果布丁【貝果的三十六變】的做法貝果一隻對半切...
三十六道創意早餐繼續4
堅持就是勝利✌️用料各種食材適量三十六道創意早餐繼續4的做法披薩＋堅果＋水果＋牛奶吐司雞蛋香蕉卷＋小米粥＋水果煎餃＋紅棗桃膠＋橘子雞蛋吐司＋蔥油餅＋玉米＋牛奶炒麪＋梨＋養生糕肉包＋雞蛋湯＋養生糕＋橙子餛飩＋肉包＋玉米＋養生糕＋人蔘果小米粥＋煎...
早餐記錄（三十六）披薩&蛋撻（煉乳版）
用料披薩底6寸1只蛋撻皮7個蛋撻液（雞蛋兩個，牛奶100克，煉乳15克，糖15克）1份馬蘇裏拉芝士適量克脆皮腸2根青菜隨意顆紅棗牛奶糊3份早餐記錄（三十六）披薩&蛋撻（煉乳版）的做法披薩底上抹上披薩醬灑上馬蘇裏拉芝士放上任意菜，我...
收藏三十六種人氣調味醬汁
很多菜不一定很繁瑣，很多時候都是原始的食材，洗乾淨或者稍微處理一下加入調好的涼拌汁，就是一道可口美味的佳餚。在中餐裏，如果能把醬汁運用得巧妙得當，能爲菜品增色不少。今天分享36種人氣調味醬汁，供共同借鑑。用料鹹甜酸...
燜燒十六枚
十六枚肉質鮮嫩，想想就想流口水呢用料十六枚魚4條料酒適量姜6片蒜5瓣生抽適量糖少許蠔油適量幹辣椒3個水適量燜燒十六枚的做法十六枚刮鱗、去內臟、掏鰓，洗淨備用。蒜切末，姜切絲，備用。蒜末，薑絲，生抽，蠔油，糖，料酒倒入碗中攪...
蔥油十六枚
十六枚魚因其背、胸、腹、尾鰭共有十六枚硬刺而得名。用料蔥1根油50克生抽3勺蔥油十六枚的做法刮鱗去內臟，這個魚鱗堅硬，要注意扎手洗淨裝盆，放2-3勺生抽，冷水上鍋蒸8-10分鐘即可開鍋蓋，撒適量蔥，另起鍋熱適量油，淋到魚身即...
十六輪花開
用料生魚片1條量蛋清1只蒜蓉醬油適量十六輪花開的做法生魚切片用蛋清鹽糖調味用一小塊魚肉切上花心型圍着花心擺...
第三十六道菜【咖喱兔肉】
兔肉味甘歸肝、大腸經；功效：健脾補中；涼血解毒。主胃熱消渴；反胃吐食；腸熱便祕；腸風便血；溼熱痹；解丹毒《本草綱目》：涼血，解熱毒，利大腸。《名醫別錄》：主補中益氣。《千金·食治》：生津止渴。肉免的營養價值與功效被譽爲“美容肉...
宮保雞丁——中式一日三餐（六十）
看似食材多，其實做起來很快手，口味也好。用料雞裏脊肉400-500克熟花生適量醃製雞裏脊的食材：鹽適量研磨黑胡椒粉適量料酒1勺醬汁：醋2勺生抽1勺老抽半勺糖適量鹽適量玉米澱粉1勺清水8勺炒制所需食材：植物油適量蔥薑蒜適量幹...
六十六塊肉
父母66歲生日用料五花肉125克生抽1勺老抽1勺姜2片油少許蔥一根鹽克六十六塊肉的做法切68個小塊，一塊天一塊地扔掉切2片姜放入開水中燙一下水燒開撈出後，油裏放薑片，蔥，68塊肉放在油裏炒，加一勺生抽，一勺老抽。炒熟可以配個...
十六。
用料石榴1顆十六。的做法撥粒粒…把杯子灌醉…腦海裏的泡泡…多籽多福呢！...
早餐六十天
早餐，生活美學的開場白用料雞蛋個青菜肉類麪粉水果麪包小米胡蘿蔔紫薯牛奶乾果早餐六十天的做法123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748495051525354555657585960...
疏肝解鬱蟹味美容蛋——中式一日三餐（六十六）
這個是之前記錄的養生菜譜，沒記出處。這個炒蛋被稱爲“逆齡法寶”，其中添加了兩種常用的特殊食材：生薑和醋，具有溫陽助陽、醒脾開胃、行氣活血的作用。生薑辛辣，是助陽聖品；醋能行氣和血，一般首選陳醋、米醋。兩者搭配，醋能中...
減脂十六天
完成訂單後，又開始了食譜！用料南瓜160g減脂十六天的做法早餐早餐午餐午餐晚餐晚餐...
醬汁十六枚
這次，俺選擇了平時不怎麼吃的—十六枚魚。這魚肉質比較適合蒸着吃。醬汁能保持魚肉的原汁原味，那叫一個鮮美哦。有很多人都不瞭解爲什麼這魚要叫十六枚呢？十六枚魚因其背、胸、腹、尾鰭共十六枚硬刺而得名。用料十六枚一...
酸梅鴨——中式一日三餐（六十五）
春天來了，夏天就不遠了，在氣溫比較高的天氣裏，酸酸甜甜的口感最開胃下飯。用料嫩鴨1只（2斤左右）焯水：料酒2勺清水適量煎制：薑片5片植物油適量煮制：市售酸梅醬3勺生抽1勺老抽半勺冰糖（根據口味調整）1大塊紅糖1勺清水2小碗鹽適量...
《深愛食堂2》——三十六條糖醋魚。
這世上每個個體從生都死，獨來獨往;每個都是孤獨的靈魂。唯愛和美食不可辜負。所有美食都值得等待。《深愛食堂2》——三十六條糖醋魚。愛情就像糖醋魚一樣，酸酸甜甜耐人尋味，但魚肉中也藏着魚刺，如果什麼誤會不說清楚，就能...
哥本哈根-第六天/第十三天
第六天，其實都不會怎麼餓了，但還是各種想念甜食~啊，想吃芝士蛋糕布朗尼_(:з」∠)_總之，快一半了，堅持就是勝利~~第十三天打卡~~哦也結束了~撒花！*★,°*:.☆\(￣▽￣)/$:*.°★*。其實結束之後想想，十三天過得還是挺快的，也沒有...
清蒸十六枚
舟山野生稀有十六枚魚！因背上長十六枚刺得名，外形漂亮可愛，最大的誘惑是它的口感，肉嫩飄飄，鮮美獨特！吃過的都上癮！我的做法十分原汁原味，喜歡的朋友一起做起來。用料十六枚3條海鹽少許醬油少許生薑少許如圖或者不放清蒸十六...