有關蒜泥拌豇豆的做法步驟和蒜泥拌豇豆做法圖解

蒜泥拌豇豆

03-18

天氣熱了,懶得開火,不如涼拌發現最近寫的菜譜關鍵詞都是「懶得」╮(╯▽╰)╭用料豇豆大蒜橄欖油生抽蒜泥拌豇豆的做法豇豆焯熟,時間要久一點兒,因爲豆類植物嘛蒜搗成泥,和橄欖油,生抽拌一拌豇豆過一下涼水,瀝乾,和蒜...

麻醬蒜泥豇豆

12-13

夏日最愛的一道菜，沒有之一……用料嫩豇豆適量芝麻醬適量大蒜兩粒幹辣椒【切絲】一個食鹽，鮮露，蒸魚豆豉，雞汁少量麻醬蒜泥豇豆的做法調芝麻醬，很重要的一步哦~~放入少量食鹽，每次放調羹勺大概一勺水，多次加水攪拌，直到芝麻醬...

麻醬蒜泥拌豇豆

02-27

今天爲大家分享一道麻醬豇豆，這是我們保定夏天，家家戶戶都會做的一道經典涼菜，豇豆究竟用水煮多長時間最好呢？今天寶強就和大家仔細的講解一下，這道菜詳細的烹飪細節！用料豇豆200克芝麻醬1大勺蒜泥3勺香油1勺生抽勺食鹽適量...

響油蒜泥豇豆

08-04

豇豆是好菜，怎麼做都好吃！用料線豇豆1小把獨蒜2個姜少量生抽適量鹽適量白糖少許清水適量色拉油適量香油少許響油蒜泥豇豆的做法嫩嫩的線豇豆洗乾淨後切去頭尾，切成長約8釐米的段；豇豆焯水斷生（無生味，較硬挺）後，瀝乾水分，晾涼...

蒜泥油拌豆角

12-29

用料長豆角400克蒜泥油2勺醬油1勺鹽2克糖2克蒜泥油拌豆角的做法把豆角挑好，洗乾淨，備用煮水，加入食用油！水煮開了，下入豆角！待變色，煮熟了，撈起裝盤！蒜泥油加入醬油和鹽！攪拌均勻，淋入豆角上盤咯！...

健康少油蒜泥拌長豆（豇豆）

05-24

夏季是長豆大量上市的季節平常都是炒着吃今天換個方式拌了吃成品蒜香濃郁，長豆綿軟，健康少油製作也非常方便快捷希望大家會喜歡用料長豆（豇豆）一把（十根左右）鹽適量水適量（焯長豆用）大蒜五、六瓣油半勺（瓷調羹）雞精適量健康少油...

豇豆丁拌土豆泥——無油版😯

07-30

真的真的真的，不喜歡反覆折騰食材！能生吃的生吃，不能生吃的弄弄熟了再吃，越簡單越好。今天的主角是土豆和豇豆，都不能生吃，那就吃熟的，不過動動手換個樣兒而已，這也是多年前無意中做過的一道無油菜😂今兒正好家裏有原材料，只不...

蒜沫豇豆

11-11

用料豇豆300克鹽3克味精1克糖0.5克雞汁2克蔥薑蒜沫幹辣椒段乾花椒一小把（嗆油）蒜泥30克蒜沫豇豆的做法一把豇豆切成段過水煮2分鐘左右，加入上述材料。燒油，到冒青煙，衝在嗆油料上，即可。嗆油料不要。蒜沫豇豆成品！...

蒜泥豇豆腐

07-15

用料豇豆300克蒜8瓣鹽3克耗油1勺生抽1勺香油1勺蒜泥豇豆腐的做法洗切加鹽煮，拌...

蒜泥豇豆。

05-12

夏天必備的。酸酸的，微辣的好滿足。用料豇豆克大蒜瓣鹽，生抽，醋，花椒粉姜粉，香油。蒜泥豇豆。的做法洗乾淨。豇豆用手掰小段。蒜搗碎比切沫好吃，我也不曉得爲啥！？幾滴油和鹽，煮個幾分鐘，熟透。過涼瀝水。花椒粉和姜粉需要熱油潑...

蒜泥豇豆

04-13

用料豇豆一把蒜四瓣鹽一勺生抽一圈麻油一圈香油一圈蒜泥豇豆的做法準備一把豇豆掐頭去尾。四瓣蒜洗乾淨備用豇豆切小段。蒜搗成蒜泥水燒開下豇豆，焯水四到五分鐘。滴兩滴油可以使豇豆保持翠綠色，焯熟撈出過一遍冷水放一...

涼拌蒜泥長豇豆

06-24

用料豇豆500克大蒜6瓣香油1勺生抽1勺鹽2克糖2克辣椒油或者老乾媽適量味精1克涼拌蒜泥長豇豆的做法長豇豆切段。燒水放入長豇豆煮熟，千萬不要煮過頭，這樣不脆了。6分鐘煮好，放入涼水焯水。用攪算神器把大蒜搗成蒜泥。加入...

蒜泥辣油豇豆

03-20

超簡單的快手小菜用料豇豆大蒜幹辣椒蠔油老抽鹽雞精糖白醋蒜泥辣油豇豆的做法蒜剁成茸，幹辣椒去籽剪段，放小碗裏。油燒熱，澆在上面，激出辣椒和蒜的香味。加入蠔油、老抽（少許，用來上色）、鹽、雞精、糖少許、白醋（一定要加，但不...

蒜泥芥辣拌豇豆

09-16

豇豆400g，蒜10-12瓣，花生醬（或芝麻醬/芝麻花生醬）5湯匙，青芥末醬（擠牙膏的那種）5-6cm，涼開水3湯匙，生抽2湯匙，鹽1/4-1/2茶匙（根據個人口味調整），細砂糖1丟丟（可省略）用料豇豆400g，蒜10-12瓣，花生醬（或芝麻醬/芝麻花生醬）5湯匙，青芥末醬（擠...

健身好夥伴：蒜泥豇豆

04-24

食材簡單，做法簡單，熱量不高，減脂期的小夥伴或者想要清淡飲食的小夥伴可以考慮～用料豇豆克大蒜瓣香油勺鹽克紅辣椒1生抽1勺健身好夥伴：蒜泥豇豆的做法食材準備：1，蒜切碎；2，紅辣椒切成小段；3，豇豆清洗，並用手摺成小段炒菜階段：1，熱鍋...

時令蔬菜8 蒜泥豇豆

06-17

豇豆悄悄的上市了，因此而造就的兩種佳餚:涼豇豆和肉沫泡豇豆。價格有點小高，先做一份蒜泥豇豆，解解饞。用料豇豆200克植物油麻油適量蔥蒜適量鹽味精白胡椒面適量時令蔬菜8蒜泥豇豆的做法把豇豆切成寸長的小段，加點植物油...

拌豇豆

10-28

用料豇豆蒜末腐乳食用油拌豇豆的做法keep小夥伴推薦看起來好好吃的樣子分享給喜歡吃豇豆的親們keep小夥伴教的：這個其實比較簡單，用的不是扁豆，而是豇豆，先用水焯熟裝到小盆或是大碗(方便攪拌)裏，放上蒜末和乳腐，如果喜歡香...

蒜香豇豆拌土豆【減脂·三餐】

05-05

最開始學做飯的時候，就覺得我一定要做的和餐廳賣的一樣棒。一樣精緻、漂亮，刀工要好，調味料要多，味精雞精給它往裏倒。後來發現，其實粗茶淡飯真的是很奇妙的一種東西。餐廳永遠不賣粗茶淡飯，只能自己去做。花時間，親手去觸碰...

蒜泥拌蠶豆

05-31

用料蒜泥適量香油適量生抽適量白糖克鹽適量雞精適量五香粉適量紅油適量蠶豆300克蔥花適量蒜泥拌蠶豆的做法將蠶豆洗淨後放在盤子裏並加入少量的水（50毫升左右）。將蠶豆放入高壓鍋蒸20分鐘以上，爛熟爲好。蒸蠶豆的空檔，將...

蒜泥長豇豆

01-07

很簡單吧?簡單隻做簡單的菜,夏天吃什麼都沒胃口,多吃點蔬菜還是不錯達.這道菜是在公司對面的沸騰魚香吃到的。一點點東西要28塊錢一份,真是貴的離譜哦.以後還是自己在家裏面燒比較省錢,關鍵是乾淨衛生.這兩天又說"紙...

低脂蒜泥豇豆

06-21

這道資深的減重排毒涼菜，精髓就在大蒜上，蒜切成沫沫後靜置15分鐘會生成蒜素，具有抗氧化，促進液循環，加速代謝的功能，怕口腔異味的，吃完就嚼顆口香糖，實在覺得不能接受蒜味，那就看看就好啦。這道菜的熱量總共也就一百多，非常低脂...

蒜泥麻汁豇豆

12-12

豇豆，在我家俗稱長豆角。其實現在越來越感覺自己在飲食方面的變化。在過去的二十幾年我是從來不吃這種豆角的，我也不知道爲什麼不管它怎麼做都讓我覺得有那麼一股臭腳丫味兒，所以以前在家的時候家裏如果用豆角入菜做餡肯...

蒜泥炒豇豆

10-10

用料豇豆大蒜蒜泥炒豇豆的做法鍋中倒適量油，大蒜切碎放入鍋中煸香，倒入豇豆翻炒至顏色變翠綠，加適量鹽、味精、少許糖，翻炒一會加水，蓋鍋調小火燜熟即可...

【蒜泥豇豆】