玫瑰醬___工作之餘，修身養性！ 因買不到食用玫瑰，在花店買的紅玫瑰！
用料紅玫瑰20支約190克糖適量蜂蜜少許玫瑰醬___工作之餘，修身養性！因買不到食用玫瑰，在花店買的紅玫瑰！的做法把花瓣摘下來備用！入盆清洗，涼幹水，或用廚房紙吸乾水分！放入深一點的容器內，加糖用手揉搓！再用擀麪杖搗碎，搗碎後加入...
好身材是一種修養#吃出好身材
有這樣一句頗有哲理的話：看一個人的身材，就大概知道他的修養。此話初聽起來似覺有些玄乎，但細想一下，一個人的身材與修養之間，的確存在着一定的關聯。仔細觀察一下就知道，生活中很難見到一位聰慧伶俐或優雅高貴的女性是個胖...
養身糖
冬天又到了保養的季節，特別是女人要自己愛自己，只有先愛自己纔能有精力去愛家人和朋友，這款養身糖獻給所有的女性朋友們，祝你們身體健康！貌美如花💃用料麥芽糖250克水170克白糖200克花生80克黑芝麻120克枸杞50剋核桃100克...
女性養生湯
看看食材，就知道是養生，經常做點吃吧！健康的身體很重要。最好早上吃，午後不易吃薑湯。用料姜4片桂圓肉1小把枸杞2勺玫瑰花10朵雞蛋1個紅糖2塊米酒2勺女性養生湯的做法薑片，桂圓肉。玫瑰花，枸杞子。米酒兩大勺。先煮薑片，桂圓...
五穀養生粥（一隻養生girl的自我修養）
一碗養生粥給生活打打氣用料紅豆50克薏米20克黑米10克綠豆10克糙米30克小米10克粥米1杯五穀養生粥（一隻養生girl的自我修養）的做法食材洗淨侵泡一晚放入電飯煲中煮粥功能一小時就完成了，是不是很方便呢！小貼士可以在加入...
自我修養
這是一個寂寞的攝影師平臺用料無聊寂寞自我修養的做法kodak200rollei小貼士我是第一個這昂的麼？...
菜道（創意修身）
回望40年生活路徑，偶得此菜，名曰：苦盡甘來，苦的核心是甜，人生極致爲甘。。。用料苦瓜一枚西瓜幾丁銀耳小點僅鹽、冰糖菜道（創意修身）的做法苦瓜切圓，略大鹽淹制十分鐘。燉清水入銀耳冰糖。西瓜用小勺挖半球。洗至苦鹹合味，罷西...
修身羽絨服饅頭版
天冷了，看着街上的美少女穿着各色各樣的羽絨服，突然想把羽絨做到能吃的，結果我實現構思了，手工不算美，但只會越來越細美。用料玉米麪粉60克低筋麪粉65克水62克酵酶2克泡打粉2克糖20克豬油適量修身羽絨服饅頭版的做法把上述...
養身丸
用料黑芝麻150克黑豆150克黑米150剋核桃150克枸杞50克紅棗50克蜂蜜150g養身丸的做法炒熟黑豆炒熟黑米，炒熟黑芝麻（黑芝麻的圖刪掉了）打粉過篩，再打把150g的蜂蜜倒入鍋裏，然後中大火煮開轉小火熬至濃稠，倒入粉類趁熱搓球，15g...
論～吐司的自我修養
吐司其實做了很久了，前段時間，用天然酵種做了法國傳統的歐包，發現接受度真的是小衆。於是，我又改回到了有奶有蛋有黃油的麪包。這裏說吐司！因爲吐司是我最常做的，因爲時間好控制，整形簡單，口感綿軟，老人小孩都能吃。這個帖子，是...
養身肉
廚房羅改版了，找不到發圖片的地方，新開一片空地。用料麪粉養身肉的做法菊花酥...
瘦身甜點—任性的飯糰
紫米/黑米紅豆紫薯等粗糧，營養全面，低GI，非常適合減脂期享用；沒有減脂訴求的，白米飯更易得。口味隨意調配：蛋黃肉鬆、紫薯蛋黃，棗泥豆沙、各種肉......相比糉子，個人更喜歡這種無糖無油的天然的有營養的快捷的各種飯糰：超快手...
女性養身佳品--木瓜銀耳枸杞蓮子羹
用料木瓜半個銀耳一個枸杞10克冰糖50克蓮子20粒清水1300克女性養身佳品--木瓜銀耳枸杞蓮子羹的做法銀耳提前1-2個小時泡發後撕成小塊即可，根部棄之木瓜洗淨去皮掏瓤，切塊備用銀耳放入高壓鍋中加入1300克清水，放上蓮子，調...
【福慧性命雙修錦袋】
疫情期間，爲期49天的素食，過午不食！！用心做的禪食！【福慧性命雙修錦袋】[玫瑰]取白菜綠葉水氽，西芹杆水氽，撕成長絲，洋芋蒸熟壓成泥，青瓜碎，幹香菇泡發切碎（入鍋炒香），芫荽，紅椒，少量米飯，加黑椒鹽或納豆醬，桂花菌，幾滴芝麻油，全部食材調...
男性養身阿膠
【純手工阿膠糕男人篇】男士吃阿膠糕有6大好處1.改善體質2.緩解疲勞3.改善睡眠4.養精補腎5.強精血、提高性能力6.抵禦疾病在現代社會哪些男士適合吃阿膠糕呢？1.因工作壓力引起失眠及神經衰弱的男性上班族；2.經常熬夜，生...
增肌減脂21餐，健身修體
自律的程度決定了我們人生的高度，營養膳食結合科學合理運動是增肌減脂，精力充沛，體魄強健的基礎。當我們提及減肥增肌必須注意三點第一膳食營養均衡也就是三大營養素：碳水化合物，蛋白質和優質脂肪攝入比例合理。根據加拿大...
練毛筆字，修心養性，練氣益腦
內心煩燥，練毛筆字，修心養性，練氣意腦，😄😄😄我是要天天練，對身體大有好處。幸福快樂每一天，天天好心情😄😄😄❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹用料毛筆1支字帖宣紙黑汁，水碟練毛筆字，修心養性，練氣益腦的做法用手寫，用心在寫，對身體大有好處...
冬天暖身養胃湯：補血止痛，專克慢性胃炎
老一輩都說，冬季是最適合滋補身體的季節，今天給大家分享一道適合冬天養胃的菜譜。用料黃芪10克田七8克當歸8克桂圓10克土雞半隻冬天暖身養胃湯：補血止痛，專克慢性胃炎的做法先準備好材料，清洗乾淨。土雞切大塊。接着把材料...
養身粥
此古方養身粥有滋補氣血、祛溼健脾、滋陰養腎、排毒清體的功效，老少皆宜，特別適合體質虛弱，易長痘痘的女生用料山藥薏米芡實茯苓蓮子燕麥養身粥的做法薏米、芡實、燕麥、茯苓、蓮子洗淨後，用清水泡發2小時以上將所有材料...
一週營養早餐計劃，修身健體，糖尿病人更適合
健康的理念不是單一的某一種健康食品，而是一個營養三大要素（碳水化合物，蛋白質和優質脂肪）維生素及礦物質均衡全面，攝入量合理的健康飲食計劃，並且堅持遵守這個計劃。用料具體介紹見連結一週營養早餐計劃，修身健體，糖尿病人更...
Sphere的自我修養
每天都要圓滾滾用料sphere一隻Sphere的自我修養的做法憂傷的時候到廚房去...
【養生】蠔油蜜姜雞肝（補血養顏.驅寒暖身.女性人氣）
這道美味佳餚，裏邊既有通腸養顏的蜂蜜，又放了驅寒暖身的生薑和辣椒🌶️，更因爲放了營養豐富、補血美味的雞肝，不論是春夏，還是秋冬，都備受女性的青睞！又是下酒菜的首選！男士當然也一定要嘗一嘗咯！用料雞肝200克姜5片幹辣椒2個蠔...
隨性營養拌飯
想吃香噴噴的大雜燴炒飯，但又不想弄得家裏都是油煙，那就水煮熟後，用老乾媽辣醬和大勺子來拌吧！我愈來愈發現，做飯這件事，如果只照顧自己的口味和感受，不要對自己有不切實際的期待（比如文藝的擺盤等），那麼就，人有多大膽，地有多大產...
修身齊家平廚房
平淡出真彩。用料水彩水粉彩鉛修身齊家平廚房的做法花環漢堡（食）花環漢堡（繪）北海道白色戀人（食）北海道白色戀人（繪）杯子草莓慕斯（食）杯子草莓慕斯（繪）藍莓林茨塔（食）藍莓林茨塔（繪）蛋包飯（食）蛋包飯（繪）糯米蛋（食）糯米蛋（繪）畫個筷籠裝阿拉棒...
養身湯
用料胡蘿蔔玉米山藥排骨蔥鹽味精養身湯的做法所有食材洗淨肉用油炒一下電壓力鍋25分鐘後起鍋...