爽口的白灼二層肉
用料二層豬肉250g克姜3片蒜1個鹽適量蔥1根香菜2根小米辣1個生抽1勺醬油1勺蠔油2勺爽口的白灼二層肉的做法二層肉洗淨和薑片，蔥放入鍋中加入適量的清水，放入一點點料酒，大火煮15分鐘蒜茉，蔥，香菜，小米辣放一起加入醬油蠔油生...
白灼芥蘭，做法簡單，味道清甜，夏日爽口菜
這是一道廣東人經常吃的菜，清淡香甜，做法簡單，夏天吃起來很爽口，喜歡的朋友跟着做吧。用料芥蘭一把蒸魚豉油2勺食用油少許鹽少許蒜3瓣白灼芥蘭，做法簡單，味道清甜，夏日爽口菜的做法芥蘭簡單把葉子摘下，一起放盆中清水洗淨，再切...
白灼蝦+青口
今日小貼士：配料：羅氏蝦1斤，青口1斤，鹽5克，薑片3片，蔥結一個醬汁部分：姜20克，蒜20克，蔥白20克，香菜適量，食用油10克，生抽20克，白糖3克，芥末10克，生抽10克，料酒10克用料蝦1斤白灼蝦+青口的做法白灼蝦+青口...
清淡爽口 百搭白灼時蔬
不想每天圍着調料各種吃就嘗試一下此方法。用料青菜隨意搭配胡蘿蔔兩根豆角適量芹菜適量橄欖油或食用油兩滴鹽少許西蘭花清淡爽口百搭白灼時蔬的做法🍀🥕胡蘿蔔芹菜切條豆角折斷！鍋中加入適量清水加入兩滴橄欖油待水開...
清甜爽口白灼大蝦
簡單白灼清炒就是保證大蝦的原汁原味，蝦肉營養全面，肉質鮮嫩，最適合寶寶食用用料蝦400克薑片2片生抽1勺料酒1勺小蔥1根清甜爽口白灼大蝦的做法大蝦冷水下鍋焯水撈出準備好所有材料油熱下入薑片下入大蝦翻炒，一勺料酒去腥...
🥬清爽可口的白灼菜心～超級低卡！
😋今天晚上做了一盤白灼菜心，光盤行動，叫我家不吃菜的小孩都覺得好吃！🥬清爽可口，鮮嫩好吃！低卡好吃還不胖！趕緊試試吧！！用料菜心300克蒜4瓣蠔油1勺生抽2勺🥬清爽可口的白灼菜心～超級低卡！的做法蒜切末備用菜心去掉老葉子。洗淨...
白灼牛肉
用料牛肉克鹽克油克生抽勺白灼牛肉的做法牛肉切薄片擦乾水分+醬油鹽料酒姜澱粉白胡椒全蛋攪勻+油下沸水裏+薑絲大火煮沸出鍋再用開水衝一下裝盤萵筍切絲+鹽抓一下焯水鋪盤蘸汁原味鮮醬油+香油蒜末小米辣香菜檸檬汁...
白灼青口貝
用料青口貝18只清酒少許白灼青口貝的做法不鏽鋼鍋燒熱後，直接兩盒青口貝倒下去，不用清洗，想着用了新西蘭的海水一起煮味道能差嘛？也不用加鹽，中間加了一次清酒，然後把嘴張開的青口貝逐一撈出即可。...
白灼青口
用料青口一磅洋蔥半個甜椒半個蒜兩瓣歐芹適量檸檬兩片白灼青口的做法青口洗淨，洋蔥切絲，甜椒切小塊，蒜切末，歐芹切末鍋內放少量油，爆香蒜末，加洋蔥甜椒，炒至洋蔥變半透明加青口與歐芹末翻炒，加少量鹽與黑胡椒，加開水煮3-5分鐘...
白灼蘆筍，清新爽口又減脂
菜場看到的新鮮蘆筍怎麼能錯過呢！簡單的做法，脆嫩的口感讓人慾罷不能～用料蘆筍12根鹽1勺大蒜3瓣蠔油2勺魯花生抽2勺白灼蘆筍，清新爽口又減脂的做法蘆筍洗淨，去老根。我買的太長了就切成了兩半。水開之後放一勺鹽，蘆筍煮兩到...
白灼二師兄
最近老說豬肉貴，所以買回來的二師兄不能隨便對待，要吃出點新意來。之前在順德菜中就吃過這個菜，覺得齒頰留香，這次經肉檔老闆介紹了做法，就忍不住買來嘗試了！用料帶皮的豬肉400g克生薑一塊，陳皮一塊白灼二師兄的做法豬肉洗淨...
白灼菜心，清新爽口家常菜
白灼菜心簡單易做，既好吃又好看用料菜心生抽2勺蠔油1勺大蒜白灼菜心，清新爽口家常菜的做法水燒開，把粗的菜心先放根莖煮，再放細的全部放入煮半分鐘，看差不多熟了就撈出來，過幾遍涼水可以保持菜葉的嫩綠鍋中加水，放兩勺生抽，一...
白灼肉
用料五花肉500克鹽少量料酒2勺生抽3勺蒜8瓣醋2勺蠔油2勺白灼肉的做法整個五花肉放進鍋裏煮，放料酒和鹽一起燉煮用筷子戳一戳肉熟了沒，熟了的話拿出來用飲用水洗一下直接切成薄薄的一片生蒜蓉，生抽3勺，蠔油2勺，醋2勺放一層...
白灼蘆筍-簡單爽口便當🍱菜
自從春節期間兩個月被迫學會自己做飯的技能後，就很少在外面吃，連帶着點外賣的頻率也下降了不少🤣。吃慣了自己做的飯菜，外賣怎麼也都覺得不和口味了。晚飯多做一些，裝進飯盒。第二天帶着去上班，快到飯點就插好電源加熱。很...
焗二層肉
P.S.焗制過程無需加水用料二層肉半斤醬油適量油鹽糖適量姜適量酒適量焗二層肉的做法用除酒外的調料醃肉，至快開煮時加入酒一起醃製入鍋翻炒，小火焗至出油，焗大約十分鐘，色澤誘人時出鍋...
爽口的白菜豬肉千層餡餅
我家姐姐最近忽然不喜食肉，肉不能太軟不能太硬不能有肥不能有筋不能太乾不能太膩，讓我這種吃嘛嘛香的老母親很是不理解。前幾次做韭菜盒子（韭菜雞蛋的）很受歡迎，但是韭菜不一定能買上合適的，姥姥提醒我們其實任何餡都可以做...
夏日清爽開胃的白灼豬頸肉
白灼豬肉的做法在福建等南方地區還是比較普遍的，白灼好的豬肉可以蘸黃椒甜醬油，還可以蘸蒜泥黃椒醬，在夏天真心非常爽口解膩，搭配上冰鎮啤酒，一本滿足，早上搭配上湯粉或者湯麪更是開啟一天好精神，這道菜的靈魂是蒜泥黃椒甜醬...
減脂又美味的爽口白灼蝦來了！
用料蔥適量姜適量辣椒適量生抽適量麻油適量鹽適量蝦適量減脂又美味的爽口白灼蝦來了！的做法步驟1：蔥姜切末，也可根據口味加入辣椒末步驟2：加生抽、麻油、鹽，拌勻調汁待用步驟3：鮮蝦洗淨去蝦線步驟4：旺火把清水燒開，下入鮮蝦焯...
清爽可口快手菜——涼拌白灼秋葵，適合拌飯
如果你跟我一樣，下班時間晚、日常帶娃手忙腳亂，做飯時間緊張卻又喜歡自己做飯的話，那麼，強烈推薦你做快手菜哦~這次分享的是白灼快手菜——涼拌秋葵，5分鐘完成，簡單美味又健康，大人小孩都愛吃~尤其是秋葵的星星形狀深得小孩...
脆嫩爽口白灼蝦的做法小竅門
白灼蝦的做法，是鮮蝦最簡單也是最美味的一種做法。白灼蝦是餐桌上常見的家常菜，不僅做起來簡單，蝦肉吃起來也是鮮中帶着脆甜，只需蘸點姜醋汁就是上乘的美味，百吃不厭。更多功效參考：用料活蝦適量蔥適量姜適量花椒適量白酒一...
白灼肉筋
很簡單，也很好吃的一道菜用料生抽2勺鹽少許小米椒1-2個豬肉肉筋6-7兩地瓜粉少許白灼肉筋的做法肉筋就是裏脊肉上面這塊，把裏脊肉剔了，肉筋帶連着一丟丟肉就行改刀成小條根據自己喜好醃製一會兒加地瓜粉抓勻水開後放入，沸...
白灼秋葵￨清脆爽口
秋葵真的是一種超級健康的食材那句話怎沒說來着沒有營養價值的人蔘不是好秋葵“減肥”“抗癌”“降血糖”都是秋葵的功效所以今天又來給你們安利秋葵的做法清脆爽口的白灼秋葵養生girl們千萬不要錯過呀用料秋葵20根油...
脆滑爽口的茭白炒三層肉
脆滑爽口的茭白炒三層肉，三層肉用味好美的嫩肉粉醃製後，炒熟後不會發硬，又入味又好吃！😋用料茭白4根三層肉200克味好美嫩肉粉1勺鹽少許雞精2勺脆滑爽口的茭白炒三層肉的做法新鮮的茭白！茭白剝掉外殼，三層肉洗淨！茭白切成薄片...
白灼口蘑
口蘑營養豐富而全面，除了含有大量的維生素D，還含有膳食纖維、蛋白質、葉酸、鈣、鐵和維生素等多種營養。建議有孩子的家庭，春天少吃肉多吃口蘑，對長個有一定的幫助。口蘑鮮嫩美味，脂肪含量很低，很適合日常食用，搭配西蘭花，好...
清脆爽口低脂美食～蒜香白灼萵筍
清脆爽口低脂健康美食，萵筍具有增強食慾、刺激消化等功效，對高血壓和心臟病者有輔助療效。用料萵筍2根蒜瓣6瓣小米椒1個六月鮮8克輕鹽原汁醬油2小勺欣和醇香米醋1勺白糖2克橄欖油1勺鹽少許清脆爽口低脂美食～蒜香白灼萵筍...