🥬清爽可口的白灼菜心～超級低卡！

😋今天晚上做了一盤白灼菜心，光盤行動，叫我家不吃菜的小孩都覺得好吃！🥬清爽可口，鮮嫩好吃！低卡好吃還不胖！趕緊試試吧！
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用料  

🥬清爽可口的白灼菜心～超級低卡！的做法  

1. 蒜切末備用

2. 菜心去掉老葉子。洗淨

3. 水開加入適量鹽和油

4. 放入菜心

5. 焯熟撈出擺盤

6. 鍋中加入50ml清水

7. 加入一勺蠔油

8. 兩勺生抽

9. 攪拌均勻煮開

10. 加入蒜末煮出香味

11. 把煮好的醬汁淋在菜心上即可！

12. 清爽好吃！