酸奶Taco
墨西哥捲餅（Taco），是墨西哥的傳統食品，麪餅捲成U字型後，將已熟的肉餡、蔬菜、芝士醬等餡料配搭一起食用。這款Taco麪餅口感軟韌，焦香清新，內料柔軟濃郁，簡單易做。🌟🌟麪糰不加水，全靠雞蛋和酸奶提供水分，煎制後，因爲餅裏有雞蛋，...
簡易版Taco
清爽好吃減脂用料西紅柿1-2個洋蔥半個雞蛋2個薯片若干牛排1-2塊橄欖油3勺黑胡椒2勺鹽少許軟餅若干簡易版Taco的做法西紅柿洋蔥切丁用橄欖油黑胡椒少許鹽拌勻雞蛋打散鍋裏少許油煎熟出鍋備用牛排根據個人口味煎熟調味...
taco
現成原材料，做個記錄用料肉餡500gtaco調料一包冷凍玉米豌豆小半碗西紅柿罐頭200g食用油黑胡椒少許墨西哥捲餅8張沙拉菜適量taco的做法肉餡調料進鍋翻炒，變色後加入西紅柿罐頭以防糊鍋。加胡椒粉調味，一直炒至只有少量辣...
（日式）肉眼蓋牛排墨西哥Taco Japanese Style Ribeye Cap Steak Taco
我當然知道Taco是墨西哥的國民口糧，但也不妨礙我們改良一下，更加複合我們的亞洲胃。用料肉眼蓋牛排1塊甜椒2個牛油果2個薄荷少量青檸檬1個麪粉：玉米粉1：1白味噌醬2勺清酒適量wasabi適量美乃滋適量（日式）肉眼蓋牛排墨西哥Tac...
低碳飲食——芒果芥末蝦球TACO（沙拉）
生菜牛肉TACO👇用料大蝦8只芒果1個蛋黃醬2勺芥末籽醬1-2勺日式芥末少許黑胡椒少許生菜3-4片低碳飲食——芒果芥末蝦球TACO（沙拉）的做法大蝦去頭去殼去線開背洗淨擦乾水分鍋中倒少許橄欖油油熱後放入大蝦兩面煎變色後倒...
經典墨西哥taco🔥捲餅版牛油果蝦仁沙拉
在家就能吃taco以前都很難想象芒果配香菜、蒜食材之間的碰撞原來可以這麼奇妙用料捲餅3張牛油果1個芒果1/2個蝦仁適量番茄1個洋蔥適量蒜3瓣香菜2根經典墨西哥taco🔥捲餅版牛油果蝦仁沙拉的做法【食材】全麥捲餅、番茄...
DIY塔可/Taco
用料牛頸肉250g牛骨1根牛蹄1個蒜10瓣洋蔥1個西紅柿1個紅洋蔥碎30g香菜碎25g辣椒碎8g橄欖油60ml蘋果醋5ml鹽14g帕瑪森奶酪10g牛油果2個白洋蔥碎30g蒜碎23g牛肉餡100g黑胡椒3g番茄醬25g土豆100g白口蘑50g酸奶油15g洋蔥...
Taco！墨西哥玉米卷
經典TacoTuesday~gigigigigigi~用料玉米麪粉70克中筋麪粉145克鹽半勺油50克溫水120-130克洋蔥1個豬肉/牛肉500克蒜沫適量鹽適量孜然粉適量胡椒粉適量蕃茄醬適量辣椒粉適量醋3小勺水20克番茄2個生菜些許Taco！墨西哥玉米...
匠心培根雞肉TACO
時間快得好像一轉眼就又到了新年啦，這一年跟大家在廚房分享美食製作美食的時間裏有很多很多的快樂也有很大很大的收貨。在一年將盡的時候，跟大家分享一款口感豐富，超大滿足感的培根雞肉TACO咯，煎到油亮的培根搭配嫩滑的雞...
DAY3:全麥菠菜墨西哥TACO
全麥餅的新鮮吃法🥞用料麥西恩全麥餅2張番茄1個黃瓜1根黃尖椒適量DAY3:全麥菠菜墨西哥TACO的做法麥西恩這個捲餅，百吃不膩，怎麼做都好吃。找一個圈口的模具，扣下來幾片小的，用牙籤固定，放入烤箱。（剩餘的部分，烤來吃，脆脆的，像...
Kiri白色冬日趴－牛油果芝士taco
第一次知道taco,是在三毛的書裏。“第一次在街頭看見路邊的小攤子上在烘手掌大的玉米漢餅時，我非常喜歡，知道那是墨西哥人的主食“搭哥”(TACO)，急於嚐嚐它們。賣東西的婦人在我張開的掌心中拍一下給了一張餅，然後在餅上...
今天的墨西哥風味taco早餐和玉米片
做了莎莎醬和奶酪牛油果醬，玉米餅烤箱三分鐘烤好定型，然後放入滷牛肉和煮雞蛋青菜和番茄薩薩醬和牛油果醬，生椰拿鐵☕️，玻璃脆和藍莓。用料牛肉，雞蛋，玉米今天的墨西哥風味taco早餐和玉米片的做法玉米餅烤箱三分鐘烤好定型然...
簡單快手Taco🌮
去過墨西哥以後一直對當地路邊小吃🌮念念不忘，回美國發現，超市裏就有taco餅皮賣，於是自己試着回家做，超簡單，而且比墨西哥餐廳裏賣的更適合自己的口味哦。是留學福音啦。用料橄欖油3勺鹽克雞肉或牛肉黑胡椒簡單快手Taco🌮...
taco減脂墨西哥雞肉卷
用料雞胸肉一塊牛心菜50g番茄一個洋蔥一個墨西哥捲餅一張甜辣醬黑胡椒辣椒粉taco減脂墨西哥雞肉卷的做法雞胸肉不加油在平底鍋煎熟。撒上黑胡椒將其他材料包在捲餅內用錫紙包好，一次做四個放入冰箱，吃時加熱即可...
空氣炸鍋墨西哥低脂鮮蝦taco
如果追求健康又好吃，這道美食一定不能錯過！大蝦q彈，餅皮酥脆，內陷柔軟爽口，健康的食物也可以很好吃哎！墨西哥經典美食Taco真的太棒了。我使用了飛利浦空氣炸鍋來製作這款經典的美食，讓整個菜更加健康無負擔，配上牛油果塔塔醬...
taco🌮️～鱷梨醬🥑
如果你是鱷梨🥑的鐘愛粉，一定要嘗試一下這道低脂沙拉醬🥗，搭配烤的酥脆的麥西恩小餅，讓你瞬間置身於墨西哥🇲🇽餐廳🤭塔可是墨西哥的傳統食品，裏邊的餡可以是已經烤好的牛肉、雞肉、魚蝦，再加入蔬菜、芝士醬、鱷梨醬等餡料...
隨心版墨西哥捲餅-Taco
用料橄欖油少許鹽一小把黑椒少許胡椒少許百里香少許蕃茄醬少許番茄一大個洋蔥1/3個香菜6根左右大蒜3-4瓣小米辣1-2根牛肉150-200g左右麥西恩全麥餅隨心版墨西哥捲餅-Taco的做法-洋蔥切小塊（再拿四五個小塊切碎，黃豆粒大...
混搭Taco
那個。。。大家不要小看墨西哥菜。lz座標在北美，某算是與墨西哥接壤的州。所以學到了——小看墨西哥菜的人，最終會被墨西哥菜小看。上面那句話是騙人的。這個菜譜也是，雖然標着叫Taco，不過也是lz借個名蒙人的。總之這個可...
Beef Taco墨西哥捲餅
用料精瘦牛絞肉Tacoseasoning洋蔥香菜slicedjalapeno青檸tortillatavosauceBeefTaco墨西哥捲餅的做法這次試的tacoseasoning.瘦牛肉炒到變色，加入seasoning和水。等到水沸，開小火5～8分鐘讓肉入味。等肉的過程，切碎洋蔥和...
豬肉餡墨西哥薄餅 Pulled Pork Taco Mexican Street Tortilla
美國11.2%的人口爲墨西哥裔；在加州，墨西哥裔人口已經高達1400萬人…如果說在墨西哥國外，哪裏能吃到最正宗的墨西哥菜，那算美國莫屬了～豬大住在法國最大的抱怨就是法國的墨西哥菜太難吃了…（大哥，你爲啥在法國不好好吃法餐…）...
墨西哥牛肉船餅Taco（附牛肉餅製作方法）
父母的健康是身爲女兒的我，現在最關心的事情之一。因爲我身在異國他鄉，不能長期照顧在他們身邊，有時想想還有點內疚。“穩”糖健康餐“捷”力表達愛，這主題非常好。雖然我父母沒有糖尿病，但是隨着他們的年紀越來越大，也要適...
Taco墨西哥玉米捲餅
這道菜是我在去瑞典學習的時候住家給我做的，非常的好吃！以下方法基本按照他們的做法來的，當然也有少許我自己的改變，總之味道是超級好的！下面的量是5個人吃的，如果人少的話，可以適量減少，基本上一頓吃這個餅就能飽了。用料牛...
低脂高蛋白 全麥taco 夏季不下廚
用料雞蛋2個煮熟生菜球3片即食雞胸肉（自己最的最好）1塊切塊千島醬少少少鹽少黑胡椒少量全麥煎餅平底鍋不放油小火加熱正反面酸黃瓜小的兩根切塊低脂高蛋白全麥taco夏季不下廚的做法上面備菜全部做完煎餅軟硬隨意煎餅加...
自制減脂taco 塔可早餐
用料鹽適量全麥餅一張雞蛋一個菠菜若干香蕉半根聖女果2個自制減脂taco塔可早餐的做法不粘鍋燒熱小火放入全麥餅10秒出鍋盤中折起全麥餅四個邊，鍋裏煎蛋，菠菜放煮鍋，熟後襬盤香蕉聖女果切好擺盤。最後撒上歐芹...
牛肉Taco 簡易版
此菜譜送給呂東小朋友，感謝他帶我吃塔可，和他在一起可以學到很多沒有什麼用的知識～我很開心～用料牛油果1個西紅柿1個洋蔥1個鹽適量黑胡椒適量香菜2根大蒜粉適量檸檬1個牛肉250克羅勒葉可不加適量迷迭香可不加適量黃油10克...