自制減脂taco 塔可早餐 食譜坊 早餐食譜 2.99W 大中小設定文字大小 用料 鹽 適量 全麥餅 一張 雞蛋 一個 菠菜 若干 香蕉 半根 聖女果 2個 自制減脂taco 塔可早餐的做法 不粘鍋燒熱小火放入全麥餅 10 秒出鍋 盤中折起全麥餅四個邊,鍋裏煎蛋,菠菜放煮鍋,熟後襬盤 香蕉聖女果切好擺盤。最後撒上歐芹 TAG標籤:TACO 減脂 早餐 #