白茅根加它，利尿排毒，遠離痛風！
痛風的人都知道，那一發作起來是真的難受啊，而且還能持續大半個月不見好的，患病時間越長痛得就越厲害，有時打針吃藥都沒用。這種疼痛像我們這種20~35歲之間的可能還頂得住，但是對於上了年紀的老年人或體質差一點的人來說，那...
茅根蘆根水
茅根是茅草的根，蘆根是蘆葦的根雖然其貌不揚，但是有很好的藥效可以消暑解渴，清熱解毒，夏天容易上火長痘痘甚至口角生瘡，都可以來一杯茅根蘆根水～茅根本身就有淡淡的甜味，所以這款水是可以不加糖飲用的。氣味也很好，聞起來像是...
紅燒雞翅根！加香茅和洋蔥味道超讚
香茅草能去腥味，和肉一起炒，芳香撲鼻，味道讓人食慾大開。另外加上迷你可愛的小洋蔥，放入冰糖一起，炒一炒，燜一燜，色香味俱全，下飯全靠它。用料主料雞翅根550克迷你洋蔥200克香茅草35克姜10克甘汁園玉米澱粉5克鹽5克調味甘汁園...
茅根粥
香滑軟面的口感用料水1500克胡蘿蔔1根馬蹄6個貴州黃豆150克茅根100竹蔗250克白果30克米1杯河源腐竹50克冰糖50克鹽10克茅根粥的做法米提早一小時浸泡。先將黃豆，茅根竹蔗熬一小時。熬好後將茅根竹蔗挑，出是爲了食的時候...
早餐茅根粥
用料大米適量鹽適量黃豆200克白糖100克腐竹250克紅蘿蔔1根水適量茅根適量早餐茅根粥的做法準黃豆和大米把洗乾淨大米和黃豆放鍋里加入適量的水煮1個半小時，粥煮到差不多，再腐竹加入一起煮到好放鹽糖調自己喜歡的鹹甜口...
茅根椰汁凍
用料竹蔗茅根1包京時鮮1瓶白涼粉20克水2000克海底椰20克（沒有可以不放）茅根椰汁凍的做法1.竹蔗茅根一包（買現成的），20克海底椰，加2000克水，50分鐘100度反轉小勺2.煮好過濾晾涼，加20克白涼粉，倒回鍋裏，10分鐘100度速度2晾涼至70...
白茅根，甘蔗鮮釀酵素
白茅根是一種草根中藥，它也叫毛根，蘭根……白毛根性味甘寒，入心、肺、胃、膀胱經，具有清熱利尿，涼血止血的功效。白茅根味甜而不生溼滯，性寒而不礙脾胃，利水而不傷津液。尤其適合有熱症而且陰津不足的人。也就是告訴我們白毛...
白茅根茶
飲食宜忌白茅根爲禾本科植物多年生草本白茅的根莖。白茅的根莖密生鱗片。稈叢生，直立，具2～3節，節上有長4～10毫米的柔毛。春秋二季採挖。曬乾。除去鬚根及膜質葉鞘，切段生用或炒炭用。又稱之爲茅根、地管、茹根、藍根等。主...
茅根綠豆粥
宜食推薦350g/天≈1大碗白茅根清熱生津、涼血止血，其鉀含量很高，具有很強的利尿功效。有利於尿酸鹽的溶解和排泄，從而緩解痛風症狀。用料白茅根50g綠豆30g大米60g白糖適量茅根綠豆粥的做法將白茅根水煎，去渣取汁，加入綠豆...
竹蔗茅根
用料雪梨乾5片無花果2個海底椰30克馬蹄幹一把玉竹一把竹蔗2根茅根一把蜜棗2個薏米50克南北杏一把竹蔗茅根的做法一起堡兩小時...
土茯苓白茅根瘦肉湯
用料豬肉，豬骨800g鮮土茯苓500g白茅根適量紅棗10個生薑5片土茯苓白茅根瘦肉湯的做法豬肉豬骨用開水煮一下撈起待用.其實材料用清水洗乾淨.把所有材料放窩內加適量清水武火煲沸後改文火煲2小時.此湯祛溼除困清熱解毒特...
白茅根白果銀耳糖水
燥熱的天氣，何不來一款清熱降火的糖水呢，甘甜的茅根，芬香的銀耳杏仁，柔軟的白果，帶來夏日裏的陣陣清涼。這款廣東糖水潤肺生津、清熱降壓，益氣安神，讓夏日煩躁的心情開朗起來！銀耳是種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃...
＃夏季茶水＃白茅根茶
夏季溼熱，時常會覺得口淡，白茅根有清熱利尿的效果，夏季時常煲一些白茅根茶來喝，可以去溼熱。用料新鮮白茅根一把水1200ml＃夏季茶水＃白茅根茶的做法新鮮白茅根一把，泡水洗乾淨。我習慣剪成這樣的小段，會比較容易出味。放入養生...
白茅根。馬蹄。紅蘿蔔。
這個涼茶是我們廣東人，最喜歡喝的清熱解毒，養陰生津效，是我經常煲湯給孩喝，只要是熱氣引起的不舒服我都煲給孩喝的用料馬蹄4個紅蘿蔔1根冰糖2個白茅根。馬蹄。紅蘿蔔。的做法白茅根。紅蘿蔔。馬蹄的去掉皮，洗乾淨切塊放兩...
白茅根竹蔗葛根糖水
因爲它的養陰、清熱、生津、解毒的作用，還有清熱潤肺的海底椰哦。常喝有益。所以亦爲除溼毒的保健養生湯品，由於它屬性上並不過傷寒涼，更兼有養陰、生津之功效所以亦爲男女老少日常的湯水，春夏季節多飲有益．寶寶都可以喝的...
水瓜白茅根滾脘魚骨
清熱消暑用料水瓜紅蘿蔔白茅根薑片水瓜白茅根滾脘魚骨的做法脘魚骨斬段洗淨煎至兩面金黃備用。水瓜，紅蘿蔔去皮切塊。白茅根洗淨。脘魚骨，紅蘿蔔，白茅根，薑片先冷水入鍋煮40分鐘後加水瓜滾上10分鐘即可。...
竹蔗茅根水
夏日廣東必備的涼茶讓你愛上廣東的無數個理由之一———涼茶用料馬蹄10個胡蘿蔔1根竹蔗4段茅根一小把水適量竹蔗茅根水的做法準備所有需要的食材洗淨去皮我買的胡蘿蔔竹蔗馬蹄都是帶皮的（建議馬蹄買削皮的，太難弄了把手...
土茯苓白茅根煲瘦肉
祛濕除困，清熱解毒用料鮮土茯苓白茅根紅棗瘦肉蜜棗薑片土茯苓白茅根煲瘦肉的做法鮮土茯苓切片洗淨。白茅根切段。紅棗去核。所有材料冷水入鍋2小時即可...
白茅根骨頭湯
毛根馬蹄可以退火利尿夏天喝這個湯特別好用料白茅根3塊錢玉米1根馬蹄5個胡蘿蔔半根豬扇骨一個白茅根骨頭湯的做法1⃣️毛根洗乾淨加水先用高壓鍋壓一下這樣毛根水會比較出味2⃣️鍋里加少許油把豬扇骨兩面煎到金黃把壓過...
金錢草白茅根煲豬小肚湯
來自南方衛視的城事特搜的“特搜靚湯”（2015-07-07）。此湯功效：利尿通淋，清熱退黃。是泌尿繫結石、膽結石等病症的輔助治療湯水。用料金錢草30克白茅根50克豬小肚2個豬腱子肉300克生薑3片金錢草白茅根煲豬小肚湯的做法豬...
茅根甘蔗汁
適合男女老小飲用，清潤，甘甜……不愛喝白開水的小朋友可以當水，做法簡單用料甘蔗半條紅蘿蔔一條茅根適量（隨自己喜歡）冰糖2大塊（隨自己甜度添減）馬蹄400克茅根甘蔗汁的做法把甘蔗洗淨，切手掌長短，紅蘿蔔切塊，馬蹄，茅根洗淨放入大...
甘蔗茅根膏（白涼粉）
剛好五一假期來了，有時間在家做一做。相信很多廚友都喝過茅根甘蔗水吧？清甜的味道，很適合初夏。加點白涼粉，做成一罐罐的甘蔗茅根膏，也很不錯。多做幾罐放冰箱裏，能用來招呼親朋好友。菜譜的份量，能做4大罐。買不到食材的廚...
馬蹄羅白竹蔗茅根水
廣東人過完年，熱氣最適合飲《馬蹄羅白竹蔗茅根水》一家大少都適合飲用。清熱解毒，下面是一家4口的量。用料馬蹄15個紅蘿蔔2根竹蔗6節茅根適量馬蹄羅白竹蔗茅根水的做法材料買好。洗乾淨。去皮，洗乾淨。切段，洗淨。去皮，切...
白茅根玉米鬚豬肉湯
可以去溼，清火用料白茅根12克玉米鬚12克大棗三顆豬肉60克清水3000克鹽適量克白茅根玉米鬚豬肉湯的做法紗布包裹洗淨紗布包裹洗淨小貼士水開後切記關小火...
絲瓜白茅根滾脘魚骨
用料脘魚骨白茅根絲瓜薑片絲瓜白茅根滾脘魚骨的做法絲瓜去皮切滾刀塊備用。魚骨煎到兩面金黃，加水，放入薑片，煮開後加入茅根煮半小時後再下絲瓜滾熟下鹽調味即可。...