石橄欖骨頭湯
石橄欖是一種中藥，營養價值很高，可以清熱養陰，化痰止咳，清肺生津等，對人的身體大有裨益。石橄欖除了可以熬煮成中藥之外，最常見的食用方法就是燉湯了。用料石橄欖二兩一個筒骨3分之一石橄欖骨頭湯的做法石橄欖洗乾淨，我洗了5...
野生石斛橄欖豬骨湯
潤肺之王-野生石斛特有的清香、橄欖獨特味道，兩者一起能夠很好的起到清心潤肺之功效，對於秋季乾燥的天氣來說最是適合不過😋用料野生石斛條10g青橄欖5顆豬骨4塊（一人份）野生石斛橄欖豬骨湯的做法豬骨焯水，材料洗淨燉好開鍋...
石橄欖雞湯
用料石橄欖100克雞肉500克水適量鹽適量石橄欖雞湯的做法石橄欖雞肉焯水洗淨，石橄欖洗淨，放燉鍋裏。加適量水，燉兩個小時。燉好，加適量鹽調味。把石橄欖撈出，盛出開喝。...
青橄欖石斛雪梨排骨湯
熬夜導致陰虛火旺的人兒、菸酒和工作需求導致說話多而咽喉不舒服的人兒、大魚大肉吃膩了的人兒，趕緊來一碗！這湯大概是2～3人份量～用料青橄欖8～10顆鐵皮石斛5～10克大雪梨1只排骨300克以上姜1小片青橄欖石斛雪梨排骨湯的做法1...
石橄欖骨頭養陰清肺湯
疫情當下，除了做好防禦，還有一點就是提高自己體質，提高體質除了運動，還有湯水☺今天推介疫情當下比較預防肺熱咳的湯水，石橄欖骨頭養陰清肺湯石橄欖的功效與作用功用：清熱養陰，化痰止咳，潤肺生津，利溼，消瘀。主治：感冒，咳嗽，咽喉腫...
石斛鮑魚橄欖排骨湯
用料鮑魚4只橄欖10顆排骨一條石斛8顆生薑2片清水適量鹽適量石斛鮑魚橄欖排骨湯的做法排骨冷水下鍋煮出血末撈出，鮑魚去掉內臟牙齒清洗乾淨，殼用刷子刷乾淨，橄欖中間一刀切開所有材料下燉鍋，隔水燉2個小時，出鍋前放入鹽就可...
石橄欖燉雞湯
野生石橄欖有清熱養陰，化痰止咳，保健美容等功效，四季均可食用。用料老母雞半隻石橄欖100克鹽10克料酒1勺姜3片石橄欖燉雞湯的做法1.石橄欖浸泡2.雞肉冷水下鍋，加料酒去腥，焯去血水撈出洗淨3.燉鍋放入洗淨好的石橄欖，老母雞，...
橄欖豬骨湯
潤肺潤喉，職場的你需要來一碗。用料生橄欖5顆豬骨頭5小塊生薑7/8片橄欖豬骨湯的做法準備好食材，豬骨頭5小塊，生橄欖5/8個都可以，然後用錘子錘碎，用刀比較危險，錘碎了很好出味豬骨飛水，然後冷水洗淨，然後切幾塊薑片，入湯鍋燉2小...
橄欖排骨湯
用料橄欖13顆姜3-4片排骨適量鹽適量枸杞30粒橄欖排骨湯的做法切好的排骨洗乾淨，放到鍋裏沸水，再用清水沖洗乾淨，橄欖一開二，或者用刀背拍打一下也行，清洗一下切幾塊生薑片，枸杞清洗一下備用，接着排骨，橄欖，生薑，加入水燉煮一個...
鮑魚石斛橄欖豬骨湯
用料豬骨克石斛青橄欖鮑魚只鮑魚石斛橄欖豬骨湯的做法骨頭鮑魚殼青橄欖石斛先下鍋煲，差不多要好了加入鮑魚再煲十來分鐘...
橄欖石斛清肺排骨湯
石斛和橄欖可以在淘寶，拼多多，美團買菜欄目買用料石斛（6-12g）幹或鮮的都行，6條青（或黃）橄欖10顆排骨（或瘦肉）橄欖石斛清肺排骨湯的做法新鮮石斛，切段這種橄欖，或者青橄欖都🉑橄欖夾痕，或者用刀切出味。用刀切的時候小心點！排骨焯水...
石橄欖龍骨湯
職業原因，YI媽特別留意能夠潤肺生津的食材。秋天，天氣乾燥，很多人面板乾燥，臉上長痘，甚至便祕上火，心煩意亂。那麼食補什麼湯合適呢？今天給大家介紹一道易上手零失敗的美容養顏湯。石橄欖，學名石仙桃，生長在深山林蔭岩石壁上的...
💥【石橄欖骨頭瘦肉湯】💥
對肺熱，肺燥，牙齦腫痛，喝石橄欖骨頭瘦肉湯會有緩解的作用石橄欖的功效，味甘、微苦,性涼,歸肺、腎經。具有養陰,清肺,利溼,消瘀功能，化痰止咳，潤肺生津的作用。治療感冒咳嗽，呼吸道疾病：咽喉的疼痛，支氣管炎、肺炎，哮喘，肺結核等...
石橄欖煲湯
用料石橄欖1把雞肉或排骨適量鹽少量石橄欖煲湯的做法石橄欖洗乾淨，用水多衝洗幾次，洗掉沙土；選用雞腿肉或者排骨；將雞肉切成小塊；所有食材一起放入鍋中，煲湯模式30分鐘；煮好後加點鹽，撈出肉，倒入湯即可。用排骨煲出來的湯也不...
龍骨石橄欖湯
午託班孩子們的最愛，適口的湯品，不油不膩，春天宣肺止咳的天然養生保健品。用料石橄欖15克，豬排骨500克，鹽適量龍骨石橄欖湯的做法豬骨切塊，焯水，石橄欖洗淨。鍋中放入溫水，再將豬骨和石橄欖放入，中火燉40分鐘，肉脫骨即可，出鍋撈...
石橄欖燉骨頭
家裏人有幾聲咳，去市場時賣菜大叔教的湯方，僅作記錄~用料豬骨250克石橄欖100g陳皮1片蜜棗1個姜2片石橄欖燉骨頭的做法石橄欖洗乾洗控幹水。放入所有材料到鍋裏，由於用燉的，所以先在竈上煮滾。倒入燉盅，隔水燉2小時。加鹽調...
石斛青橄欖骨頭湯
秋天氣候乾燥，這款石斛青橄欖湯很適合這個時候飲用，大家可以試一下。用料青橄欖20-30顆骨頭（瘦肉、鮑魚）適量石斛少量無花果乾3-4個栗子6-8粒鹽適量石斛青橄欖骨頭湯的做法準備好全部食材，橄欖拍裂。骨頭飛水待用幫以上食...
潤肺養胃-石橄欖牛骨湯
石橄欖具有清熱養陰，化痰止咳，潤肺生津的作用。常用於感冒，咳嗽，咽喉腫痛。同時對小兒疳積，胃部不適也有滋養的功效。用料原材料：牛棒骨半個白蘿蔔半個石橄欖20克姜4片小蔥1根香菜少許根調味料：鹽適量克料酒2勺花椒若干粒潤...
清肺火：石橄欖筒骨小腸湯
秋天過去，冬日來臨。交接的季節似乎把秋燥絆住腳跟，身體的火氣在不安分地升騰。喝點什麼清肺火的湯好呢？想到這道石橄欖筒骨小腸湯，動動手做起來吧！用料石橄欖（一人份）一小抓筒骨半斤小腸五六七八小段生薑2片食鹽少許清肺火：...
石斛橄欖湯
滋陰潤肺清咽的功效，湯很清甜，好好喝用料鐵皮石斛6顆鮮橄欖10顆瘦肉一小包蜜棗1個石斛橄欖湯的做法瘦肉焯水；處理橄欖，加入石斛，煲一小時，加兩勺鹽即可...
鮑魚石斛橄欖骨頭湯
清清甜甜用料豬骨300克鮑魚10只石斛50克橄欖20顆鮑魚石斛橄欖骨頭湯的做法骨頭鮑魚石斛橄欖加水煲至1小時成品出來了，清清甜甜可以開喝了...
豬肺 石橄欖 橄欖湯
這道橄欖豬肺湯，具有生津潤燥，滋陰養肺的功效橄欖能生津止渴，治療喉嚨疼。豬肺味甘，性平，有補肺潤燥作用。石橄欖清熱養陰，化痰止咳，潤肺生津，利溼，消瘀。主治：感冒，咳嗽，咽喉腫痛，支氣管炎，肺炎這道湯有淡淡的橄欖香味，味道清爽鮮甜...
石橄欖青橄欖龍骨湯
同事送來了野生的石橄欖，石橄欖清熱養陰，化痰止咳，潤肺生津，是超讚的保健食品！用料橄欖7~8顆龍骨半斤(1人量)石橄欖一小撮鹽少許石橄欖青橄欖龍骨湯的做法石橄欖洗淨，洗了10次。青橄欖洗淨切開。龍骨洗淨，所有材料放入砂鍋中...
橄欖石斛湯
沒有故事，應季，清肺用料橄欖20顆瘦肉適量石斛10克無硫麥冬4克橄欖石斛湯的做法橄欖對半切，全部材料洗乾淨放入燉盅，隔水燉2小時，起鍋開蓋下鹽調味成品圖我女兒大愛我的湯侄子喝到很滿意小貼士不加姜，味道比較清甜！廣東人一天...
豬骨鮑魚橄欖石斛湯
用料鮑魚4只橄欖12顆豬骨隨意石斛隨意薑片3～4片豬骨鮑魚橄欖石斛湯的做法骨頭焯水橄欖切開比較有味道加入開水燉2個小時我喜歡放點香菜跟魚露，也可以放鹽...