橄欖石斛清肺排骨湯 食譜坊 菜譜 3.15W 大中小設定文字大小 石斛和橄欖可以在淘寶，拼多多，美團買菜欄目買 用料 石斛（6-12g） 幹或鮮的都行，6條 青（或黃）橄欖 10顆 排骨（或瘦肉） 橄欖石斛清肺排骨湯的做法 新鮮石斛，切段 這種橄欖，或者青橄欖都🉑 橄欖夾痕，或者用刀切出味。用刀切的時候小心點！ 排骨焯水後，三樣加勺鹽，放入鍋中燉 成功，特潤喉！ 小貼士石斛是藥材，不能放太多，6-12g就夠了，一個星期吃個2～3次最多了。 TAG標籤：橄欖石 排骨湯 清肺 #
