減脂排毒水
轉自某視頻，自存用料氣泡水各種水果減脂排毒水的做法草莓，藍莓，檸檬，薄荷，(櫻桃)泡氣泡水黃瓜，生薑，檸檬，薄荷。生薑泥熱水沖泡，過濾掉姜渣。(我覺得凍薑汁也行)然後一起放入氣泡水金橘，橙子，百香果，檸檬，迷迭香金橘和檸檬去籽泡氣...
Hey Juice 排毒減脂果蔬汁
又到了大量蔬果上市，需要減肥的季節了。食材買起來，果汁喝起來。營養學家和食品科學博士配比的鮮榨果蔬汁，每天指定時間段6瓶，連續三天輕斷食可以淨化身體清理腸胃，讓身體每個系統得以休息，自我修復至最佳狀態，面板變好，潤腸...
排毒減脂果昔
腸胃輕鬆了，人也舒服。黃瓜清香，榨汁後香氣四溢，搭配香蕉，排毒促消化，效果顯著。只需要用100ml水，便可得果昔，如果加奶或酸奶就是奶昔。用料黃瓜1根香蕉1根水100ml排毒減脂果昔的做法排毒養顏果昔=香蕉+黃瓜+水清爽解膩促消...
排毒水
用料薄荷若干喜歡的水果若干蘇打水（氣泡水）一聽排毒水的做法把你喜歡的水果切片或者切小塊，鮮薄荷在手心裏拍幾下讓香氣更好的散發，把水果和薄荷放進杯子裏，加事先冰好的蘇打水，再加入冰塊小貼士不愛喝水的小夥伴快get起來...
減脂排毒營養蔬果汁
瑜伽老師堅持蔬果汁打卡第一天☺️用料西芹2根蘋果1個水果青瓜1根水200克減脂排毒營養蔬果汁的做法全部材料切小塊➕水一起放在破壁機，果汁鍵1min30s即可各種材料切小塊備用所有切小塊的材料➕礦泉水放進破壁機果汁鍵1mi...
［排毒減脂］西柚的樸素吃法
衆所周知，西柚排毒養顏，但一開始吃的人十有八九吃不慣隨手試了下淋上酸奶，居然意外的清新美味酸奶卡路里雖然不低，但是適量食用也是可以幫助減肥的:D用料酸奶40g西柚85g［1/3個可食用部分］［排毒減脂］西柚的樸素吃法的做法西柚...
減肥排毒湯
你要是3月不減肥夏天就肥嘟嘟的醜吧用料花菜適量苦瓜適量瘦肉適量克減肥排毒湯的做法苦瓜和肉比較慢熟切塊先放進去煮最後加入蘭花菜我試過了味道真的很好很清甜...
清脂排毒餐 椰子水
輕斷食新的一年讓自己更輕一些更健康一點用料涼白開125ml*3一天八杯水低脂酸奶水果蒸菜清脂排毒餐椰子水的做法清晨來一杯幫腸胃減負給身體做個大掃除不用一口乾哦在兩個小時內喝完即可中間多多喝水有了水才能提高代...
清爽排毒水
之前很喜歡的一家餐廳裏的飲品之一，英文叫detoxwater～簡單又好喝，最適合晚上泡一杯～用料檸檬一到兩片或適量薄荷三四葉或適量黃瓜兩到三片或適量清爽排毒水的做法先放入薄荷，用勺子搗一搗出味，黃瓜和檸檬切片放入杯中，倒入水...
麻醬拌田七/排毒減脂
田七吃起來脆脆的，微微發苦，適合生拌。百搭的麻醬汁，可以提升香味，搭配起來滋味悠長。用料田七200克芝麻醬1勺開水4勺鹽0.1勺醬油0.5勺醋0.3勺炒熟白芝麻適量麻醬拌田七/排毒減脂的做法田七摘去老杆兒後洗淨純芝麻醬有點...
輕體調養茶（排毒瘦身減脂）
春暖花開，人人都想減肥，都會嘗試過各種方式，代謝紊亂是最常出現的問題。輕體調養茶是一款不寒，不泄，調節五臟六腑，提高新陳代謝的調養茶。堅持喝一定會有好的效果。1.瘦減身脂，消清溫熱，助消化去，油膩有，效分解...
蔬菜沙拉（減脂排毒餐）
最近吃肉吃的太多了，天天擼串的節奏。實在看不下去了，所以想排毒減脂，最近看了一本韓國人寫輕斷食的，就是提倡生食蔬菜，喝蔬果汁等達到排毒減脂的作用。所以打算這樣吃一個月試試。祝各位天天心情好～謝謝各位～用料綠生菜4片...
番茄豆芽排毒湯-減脂期day2
鮮美酸湯～開啓一天好心情材料簡單易上手+0失誤！大家做起來！用料西紅柿2個黃豆芽150克培根1片蔥花姜生抽番茄沙司（選）番茄豆芽排毒湯-減脂期day2的做法1.番茄畫十字花，放沸水中煮一會，拿出，去皮。一個切小丁，一個切正常塊。培根...
炒米水（養生排毒減肥月子水）
也是最簡單的清腸刮油茶🍵用料大米100克小米50克炒米水（養生排毒減肥月子水）的做法小米跟大米的比例是1:2可以把大米淘洗一遍，晾乾後再炒。我是嫌麻煩，反正都是高溫炒的，大不了泡的時候第一泡不要就是了。大米先炒5分鐘後...
水果排毒水
做的過程忘記拍照了，就寫過程把。用料青檸2片檸檬2片覆盆子1把水適量水果排毒水的做法水果都洗乾淨。把檸檬和青檸都切片。檸檬和青檸各取兩片，和一把覆盆子，一起放入容器中。加水。蓋緊瓶蓋，放入冰箱冷藏。我是冷藏了一...
排毒減肥湯
最近在書上看到一款特別簡單的“減肥排毒湯”自己試了幾次，減肥目前還沒有明顯的效果，本人冬天乾燥總是“上火”，打從吃了這道湯感覺特好，排毒對我本人更是沒得說。而且做法也特別簡單，所以整理出來，跟親們分享。不喜歡的親...
排毒養顏水
外面的檸檬茶那些都是很高熱量。自己動手豐衣足食用料西瓜15小快檸檬4片冰水適量排毒養顏水的做法切好全放進去。加入冰水或者蘇打水。小貼士我是用農夫山泉茶派瓶子。BIGBANG粉哈哈～瓶子好看。...
高纖低脂消水腫排毒湯
之前去西藏玩了一個月，物資短缺，吃了很多平常不吃的食物，比如泡麪，火腿腸，零食，等等。回來後就瘋狂發痘痘，又紅又腫的那種，一看就特別毒。爲了幫助身體排除那些吃下去的不健康食物，我就經常煮這個排毒湯來喝。很有效，沒幾天面板...
排毒水！檸檬紓壓排毒水！
爲了擁有美麗和健康，每天喝1.5-2升水應該是愛美之人的常識！而且健身減脂也應該多喝水！可以提高新陳代謝！將老廢的代謝物質排出！在每天喝的水當中加入水果蔬菜草藥讓水變得更好喝！我用的是nathome北歐歐幕蘇打水機來浸泡，然後...
排毒減脂餐
你要是3月不減肥夏天就肥嘟嘟的醜去吧用料蘭花菜適量個苦瓜適量根瘦肉適量克排毒減脂餐的做法你看我上一個菜譜的減肥排毒湯把那裏的菜都撈起來然後伴這個醬就可以了這個自家種的蔥紅蔥頭拍一下加點油醬油然後伴一下...
自制神仙水| 減脂期的排毒水 0卡0脂
今天做的這款水特別適合平時不愛喝白水的集美們，0卡0糖配方，減脂排毒明星超模都在喝的水，一起來試試吧用料黃瓜1根青檸1個氣泡礦泉水1瓶自制神仙水|減脂期的排毒水0卡0脂的做法黃瓜一根、青檸一個、含氣礦泉水一根嫩黃瓜...
排毒水果茶
💝百搭搭配公式：任意你喜歡的水果➕味道酸的水果（檸檬，青檸這類）➕香草類（薄荷，迷迭香這類少放點）味道太濃。很多人叫這個排毒水，但是這個功效並沒有大家說的那麼誇大和神奇。好處肯定也是有的，主要是超好看，還好喝！🥫多喝水本身...
三款減脂排毒快樂水 | 幫你快樂戒掉奶茶！
扳着手指細算，已經一週沒喝奶茶了，減脂排毒水代替奶茶，這一週身體明顯感到輕盈舒暢。作爲一個曾經的“小胖子”，成功減脂的過程中多喝水是關鍵作爲一個典型不愛喝水星人，每天都在想方設法讓自己多喝點，減脂水口感雖不及某雪...
排毒減肥茶
需要消化很多，清空不是那麼容易的事情……有點苦，但至少會少很多負擔，所以，還是撐着喝下去用料幹荷葉4片玫瑰3朵福鼎白茶5G排毒減肥茶的做法80度水悶五分鐘...
排毒祛溼減脂補腎代餐粉
代餐粉具有高纖維、低熱量、易有飽腹感的特性，我是減脂期間輕斷食用來吃的，吃完飽腹感很強不容易暴飲暴食！個人分享而已，口下留情！謝謝用料赤小豆10克炒薏米20克白茯苓20克黑米10克黑豆10克淮山藥30克小米15克蓮子10克芡實...