Hey Juice 排毒減脂果蔬汁

又到了大量蔬果上市，需要減肥的季節了。食材買起來，果汁喝起來。
營養學家和食品科學博士配比的鮮榨果蔬汁，每天指定時間段6瓶，連續三天輕斷食可以淨化身體清理腸胃，讓身體每個系統得以休息，自我修復至最佳狀態，面板變好，潤腸清便，減緩疲勞，能量滿格。

用料  

Hey Juice 排毒減脂果蔬汁的做法  

1. 7：00—8：00服用

2. 10：00—12：00服用

3. 12：00—13：00服用

4. 15：00—16：00服用

5. 16：00—17：00服用

6. 19：00—20：00服用

小貼士

◇ 制 作 注 意 ◇
※所有食材必須打細膩，否則一口姜一口苦瓜的感覺你能想象得到。用破壁機肯定要比料理機好很多。
※小與每天晚上把食材洗淨，稱重，第二天早上打好1－5號，1號現吃，2-5號帶單位存冰箱。6號可以當晚現打現喝，新鮮度完全沒問題。
※瓶子最好選用350ML以上的大口，便於有些粘稠的果汁傾倒和清洗。

◇ 食 用 方 法 ◇
按規定時間一天服用6瓶，連續三天，定期每月一次。也可每週一次。服用期間，不再進食其他食物，可多喝水，促進排毒。

◇ 試 用 報 告 ◇
口感：1號和3號配料相同，有較重的青草味，介意的會覺得難喝，可是喝慣了也就那麼回事。2、4、5號是酸甜的口味，不同的酸甜但都很清爽，可人。6號是杏仁露的味道，香且飽腹。
飢餓感：三天服用期間，其實沒覺得怎麼餓，只在第二天14：00有過一次，在喝過4號之後恢復正常。
排毒：排尿比平時多2－3次，身體覺得輕鬆。
體重：連續三天清晨測試體重，分別下降1.1KG，0.4KG，0.3KG。最終BMI爲19.3。

◇ 原   理 ◇
如果人體能在24－72小時只攝取液態食物中的營養成份，則身體的多個器官將得到充分休息與復原，從而提高清體效率，讓整個身體系統得到一個休息和重獲力量的機會 。

◇ 效   果 ◇
對便祕、口臭、暗瘡，淡斑有效果。
各人體質不同，服用狀況及效果也會不同。

◇ 不適用人羣 ◇
孕期、哺乳期、生理期女性，小於12歲兒童，體質虛弱及術後患者，糖尿病、胃病患者，70歲以上老人。