腰果炒腰花
用料豬腰3個姜3片（切絲）小米椒3個蒜幾瓣（切成蒜蓉）韭菜花一小份花生油香油生抽一湯匙老抽雞精少許料酒一湯匙水澱粉腰果炒腰花的做法豬腰切花刀，放兩湯匙米醋用手抓一分鐘後靜置五分鐘，用清水洗淨瀝乾水。目的是去除豬腰的...
爆炒豬腰（爆炒腰花）
標題這麼寫呢，是因爲切豬腰的切發不同叫法就不同啦哈哈哈，有的時候爲了省事省時我會切的簡單點用料豬腰2個啤酒或料酒4勺大蒜4瓣青椒3個小米椒1個鹽小半勺（儘量少加因爲生抽老抽和蠔油都是鹹的）姜適量生抽3勺蠔油1勺老抽1...
炒腰花
用料豬腰2個洋蔥1個小一點胡蘿蔔半根青椒1個紅椒1個油20克生抽10g老抽5g料酒10g炒腰花的做法腰花放入網籃，加水沒過豬肝，5分鐘/50度/速度5清洗，圖片是洗過的腰花清洗乾淨腰花後加料酒老抽生抽醃製20分左右主鍋加油和洋蔥...
腰果炒肉
此菜好看好吃，容易學。用料熟腰果蒜臺胡蘿蔔豬肉採椒料酒醬油鹽味精腰果炒肉的做法把胡蘿蔔，蒜臺豬肉切成跟腰果差不多大小。豬肉放入料酒醬油鹽和澱粉和油伴勻。熱鍋涼油。油溫6成熱時放入豬肉炒一會兒放入胡蘿蔔，再放...
素炒腰花
用料魔芋（素腰花）黑木耳胡蘿蔔鹽素炒腰花的做法將魔芋洗淨後放入燒開的鹽水中，煮上三分鐘；再加入黑木耳，再煮開；瀝會後待用；將鍋燒熱，倒入少量橄欖油；下入胡蘿蔔翻炒胡蘿蔔翻炒幾分鐘後，加入炒好水的魔芋和黑木耳，稍微翻炒幾下後...
生炒腰花
用料腰花生薑蒜子紅辣椒青辣椒生炒腰花的做法腰花切兩半，掏去白筋，改刀切成花，再切成段。用流水沖洗乾淨後，瀝乾，再倒入料酒，少量鹽，生薑片，生抽，醃製20分鐘。蒜子切粒，生薑切粒。紅，青辣椒切斜刀。水燒滾，將沖洗後的腰花放入，變色...
辣炒腰花
用料豬腰2個青椒1個味達美2勺辣炒腰花的做法腰子洗淨切片，熱水過一下，撈出冷水浸泡浸出血水備用辣椒洗淨切片備用起鍋燒油，倒入辣椒片翻炒，（喜歡孜然味的也可以加點孜然）待辣椒6分熟時倒入控幹水分的腰花，翻炒，加入味達美，加入...
小炒腰花
用料豬腰一副青辣椒（細長的香）3個番茄1個蔥頭若干蒜米8瓣姜適量料酒少許鹽適量老抽少許蠔油適量雞精少許小炒腰花的做法豬腰中間剖兩半，把白色部分剔除（白色的有騷味，一定剔乾淨了）市區裏面跟賣豬肉的說讓他給你處理乾淨他...
水果炒腰果
營養塑身的一款水果菜式、很棒！最主要簡單易行，就算不會做飯的人也一看就會，前提是按照我的材料步驟做就OK了。用料紅色綠色彩椒一些三文治火腿一些熟腰果一些洋蔥一些火龍果半個芒果一個泰式甜辣醬2大勺橄欖油少許水果...
香炒腰果
爲寶貝的早餐佐粥菜多一種選擇而努力嘗試，簡單的炒腰果，我相信你們會喜歡哦！（天冷了，身體需要更多能量，抓一把腰果，邊吃邊聊，也是極好的🙈）用料腰果仁油鹽香炒腰果的做法準備好腰果，清水洗淨，用廚房紙吸乾表面水分。鍋內倒入適量...
腰果炒飯
用料腰果克米飯碗西葫蘆腰果炒飯的做法用料步驟...
爆炒腰花
下酒菜，家常做法，孩子不吃辣，吃醃菜過敏，其實加點酸蘿蔔或者酸辣椒會更好吃用料豬腰3個紅椒2個料酒1勺小紅椒3個蒜2瓣大蔥2片菜紅椒1個蠔油1勺醬油1勺鹽適量爆炒腰花的做法豬腰處理好切畸刀小塊把小辣椒和蒜爆香放入大蔥...
炒素腰花
用料紅黃椒素腰花(魔芋)紅蔥薑蒜黃椒蠔油鹽糖水澱粉炒素腰花的做法素腰花用沸水焯一下，浸泡1小時，用蠔油醃製半小時紅、黃椒切片,蒜薑切片蔥切末備用起鍋入油，加溫至7分熱時，放入蔥薑蒜爆香倒入素腰花和紅、黃椒片煸炒2分...
腰果炒雞
這是一道快手菜，我平時比較沒時間做菜，但是到了週末總是要改善一下的，所以雞鴨成了首選，今天先說雞用料雞一隻腰果150克仔姜適量青椒適量茶油適量鹽適量醬油適量生抽適量耗油適量腰果炒雞的做法仔雞一隻，我是菜市場買的，然...
滑炒腰花
用料豬腰子輔料：大青.紅椒，蒜苗，洋蔥，姜.蒜片。調料：鹽，味精，雞精，胡椒麪，料酒，生抽，花椒子，豆瓣醬，蠔油，芡粉。滑炒腰花的做法主料洗淨對中切半取內白，改十字花刀，青紅.椒切成條形，洋蔥切刀成片。主料加入(鹽，胡椒麪，料酒)拌勻，鍋中燒油...
爆炒腰花
用料豬腰2個青椒1個紅椒1個洋蔥半個耗油1勺雞精1勺五香粉1勺醬油1勺香醋半勺蔥段4段姜3片花椒10粒蒜5瓣泡椒5個爆炒腰花的做法腰花切對半去腥澡改花刀，出血水備好，一定要記住出血水變色就可，別一直煮，煮時間長老了就不好...
小炒腰花
用料豬腰400克綠辣椒150克紅辣椒50克青蒜100克生薑10克生抽20克料酒10克白醋5克油50克澱粉適量鹽適量小炒腰花的做法豬腰對半切開然後片掉白色的膜，白色的膜通常都比較厚，一定要全部去除乾淨先斜刀片，多試幾次掌握好刀的...
腰果清炒
腰果清炒！常食用腰果對腎好用料腰果300g沙拉油10g腰果清炒的做法把腰果清理乾淨把色拉油放入鍋底，燒開，然後帶溫度八十度的時候倒入腰果煎炸，帶發黃就可以打撈出來……小貼士多吃對身體好哦...
抓炒腰花
用料豬腰個土豆澱粉彩椒抓炒腰花的做法腰花切花刀腰花用料酒，鹽，白胡椒抓醃腰花裹澱粉下鍋炸制兩分鐘放入彩椒底油下碗汁，勾芡，加入腰花彩椒回鍋炒，出鍋擺盤...
嫩炒腰花
用料豬腰2個青椒3個大蒜少許姜少許蠔油2大勺白糖一點點嫩炒腰花的做法買的金鑼氣調豬腰，一盒三個。第一次自己處理。去掉白色腰臊部分，撕掉外面的一層膜。這個味道真的挺銷魂。如果可以，買的時候可以請賣肉師傅幫忙。我...
炒腰果
用料腰果克油炒腰果的做法1.鍋裏先放油（噴油壺噴一層即可）2.小火油熱時放入腰果小火炸至表面金黃後撈出晾涼（腰果涼後纔會脆）...
清炒腰花
用料豬腰3個竹筍1只小蔥3根料酒1勺澱粉1勺生抽1勺鹽1/2茶匙糖1茶匙胡椒粉1抖油適量清炒腰花的做法新鮮豬腰拜託商販做前期處理，去膜，去騷線，打花刀。回家後流水清洗乾淨，放入網藍瀝乾水，切一個半指節大小的塊備用。豬腰上...
腰果炒西芹(附炸腰果方法)
很經典的一道菜，既可以作爲家常菜，又可以搭配減脂餐，做法簡單好吃營養還豐富，炸腰果完全沒油煙，棒極了，美粉們做起來哦！用料香芹(西芹等細的)300克左右腰果(一定要買香香的)150克(這用50克)胡蘿蔔(點綴用即可)30-50克油(減脂...
芒果腰花
芒果腰花的簡介及特色這是我以前在電視節目上學的一道菜。腰花，加上芒果的清香，味道很不錯的哦~~用料豬腰1個芒果1個青椒1/3個胡蘿蔔1/3根芒果腰花的做法豬腰對半橫切開，橫刀片除去裏面白色內膜（這個步驟讓老闆幫忙了，自己...
鹽炒腰果
用料腰果500克粗鹽500克不鏽鍋一個鹽炒腰果的做法準備腰果準備好粗鹽準備一個不鏽鋼鍋把水刷乾燒鍋把鹽放下去再加入腰天不停翻炒炒到腰果有點微黃炒到這樣就可以了把鹽篩乾淨篩好的腰果放晾裝進密封罐裝進密封罐蓋好...