PB2花生醬三明治
消耗PB2花生醬啦～～用料PB2花生醬2大勺飲用水適量全麥吐司或其他麪包1片或2兩片香蕉1根椰蓉或其他調味料適量PB2花生醬三明治的做法準備好所有材料PB2花生醬加水調勻（根據自己喜歡的厚薄程度）；普通花生醬不用調喔吐司在烤箱...
Pb2 energy balls
搬運外網健康美食用料pb2peanutbutterpowderPb2energyballs的做法★addcrispypuffedgrain（orsprinkleontheballstoremaincrispy）如圖...
無麩質 skinny flourless pb2 brownie
搬運外網健康美食用料雞蛋無麩質skinnyflourlesspb2brownie的做法做菜譜1/3的量，成品共約260卡/16p/8小塊。★16mlegg★10mleggwhite★5.3tbsbpb2peanutpowder★2.5tbsbcocoapowder★1/3tsbbakingsoda★1/12tspsalt★5...
無油糖墨魚汁黑麥鹹華夫【健康主食】配肉➕pb2花生醬
😂😂簡單粗暴，加了黑麥粉一樣很軟妹，我是爲了消耗掉墨魚汁醬啊，配着肉和花生醬也是絕妙了。吃多甜的華夫就是覺得膩，還是鹹的和肉在一起更幸福！配着低脂的pb2花生粉調的醬！營養又健康！記得加份蔬菜！墨魚汁真是寶！但是很多人都...
解鎖pb2新吃法—花生醬蘋果/香蕉
哎呀！我這樣一次可以吃兩根芭蕉！用料Pb2花生醬粉香蕉/蘋果或其他搭的水果解鎖pb2新吃法—花生醬蘋果/香蕉的做法香蕉或者蘋果切塊！撒上pb2花生醬粉拌勻！太好吃啦！這兩樣水果本身就和花生醬很搭粉狀讓口感更豐富爽歪歪了快...
魔芋粉絲之PB2涼拌版-減脂期的美食實驗
魔芋是個好東西啊~打算弄一個系列出來。這個魔芋粉絲完全沒有熱量，口感跟麪條米粉還是有區別，而且魔芋本身的味道我不太喜歡，所以醬料用重一點蓋過去。這一包煮完就是一大盤，超級佔胃，第二天還總能在馬桶裏見到全屍。這道...
低糖少油花生醬肉鬆南瓜小麪包(消耗PB2花生粉)
記錄一個少油低糖但是很好吃的方子內餡兒用料可以用自己喜歡的，我用的是PB2去脂50%花生粉，熱量更低了，用了28克粉加10克肉鬆，調成自己喜歡的稠度，最好冷凍30分鐘幫助包餡兒整形手法參考紅葉99老師的方子沒有步驟圖不好意思...