黑麥土豆卷
我家草莓從小愛吃土豆，最近我從沂蒙山買回來黑麥麪粉，就計劃着給她做黑麥土豆捲了，好讓她伴隨着她喜歡的土豆吃進一些粗糧進去對身體好啊！用料黑麥粉20克雞蛋1個土豆2個鹽、油、花椒粉適量黑麥土豆卷的做法雞蛋加麪粉、水...
土豆黑胡椒全麥華夫
喜歡酵母華夫餅快手又能吃到麪包的感覺ԅ(¯㉨¯ԅ)對面團的要求也沒有其他麪包那麼高可以一次性發酵忙碌的學生黨或者上班族也可以晚上的時候揉好麪糰，丟到冰箱冷藏發酵。隔天早上直接烙就是超快手的早餐了！平時我會多...
酸奶黑麥卷
黑麥粉是自己用blendtec打的，不太細，不能按市售黑麥粉的比例加用料高筋麪粉230克黑麥粉35克鮮酵母7.5克酸奶135克雞蛋1個（50g）牛奶15克煉乳15克奶粉10克白砂糖15克黃油25克鹽2克酸奶黑麥卷的做法松下麪包機麪包麪糰程序和...
龍捲風後的老黑糖烤土豆
食材選自，留白素食家的老黑糖。味道正宗，各種烘培必備，各種滋補湯品必備，各種養生零食必備。不長肉，不發胖。還能瘦肚子。主要是健脾胃，促進腸蠕動，排毒。用料留白家的老黑糖一小塊東北土豆三個龍捲風後的老黑糖烤土豆的做法...
黑椒土豆肥牛卷
用料肥牛土豆1個洋蔥半個黑椒土豆肥牛卷的做法土豆洋蔥切塊，肥牛焯水備用調製碗汁：2勺生抽+1勺料酒+1勺蠔油+黑胡椒粉+一點澱粉+適量清水鍋中熱油，下土豆塊翻炒至變色，加入洋蔥，炒至變軟後下肥牛，倒入碗汁，翻炒均勻即可...
黑椒土豆豬肉卷拌飯
想吃黑椒牛排來着，牛排就兩塊了，想給小寶貝留着，就做個黑椒土豆豬肉卷吧用料土豆1個洋蔥半個豬肉卷適量黑胡椒醬汁4勺蠔油1勺鹽1小勺生抽2蓋料酒1勺蔥適量黑椒土豆豬肉卷拌飯的做法土豆，洋蔥切丁，土豆切小一點，熟的塊肉卷從...
黑藜麥蛋卷
用料雞蛋3個胡蘿蔔半根洋蔥半個玉米適量橄欖油適量黑藜麥蛋卷的做法炒好蛋餅的陷，丟進攤好的餅裏顏色差不多了就可以小火關火包起來切幾刀撒上事先煮好的黑藜麥...
消耗土豆的黑麥土豆小餐包
疫情期間囤了好多土豆，怕他們長芽就把他們切塊煮了，但是煮了又苦於無法消耗，所以把他們做成了小餐包，沒想到還不錯，超簡單！用料煮熟的土豆塊140克高筋麪粉140克黑麥粉140克水100克黃油20克酵母3克鹽3克消耗土豆的黑麥土豆小...
黑全麥土司
用料乾酵母3克雞蛋2個全麥粉320克牛奶220剋核桃2個黑全麥土司的做法320g全麥粉倒入盆中乾酵母3克，兩個雞蛋，220克純牛奶，一起攪拌倒入全麥粉中一起攪拌均勻，順便還放了兩個核桃進去，然後用保鮮膜包起來發酵，放兩個小時再倒...
好吃不胖的萬能捲餅：黑麥捲餅（70%黑麥）
這款捲餅非常健康不管是孩子大人老人吃都是非常愛的一次性多做些，放到冰箱冷凍，想吃的時候提前拿出來解凍萬能捲餅不誇張，你能想到的菜和肉都可以卷，特別是早餐，非常便捷，煎蛋/火腿/培根/牛肉+生菜+喜歡的醬反正就是好吃，哈...
黑麥蜜豆豆
這其實真算不上是個方子，平時喜歡亂七八糟的瞎買，火龍果買多了，零零散散的東西也不少，就順手做了，難得大家都喜歡吃，就又做了一次😊用料蜜豆適量黃油15g牛奶50克左右火龍果3個黑全麥500g奶粉適量麥片適量酵母3克黑麥蜜豆豆...
黑麥紅糖卷
用料黑麥粉600克紅糖140+30克酵母7克牛奶400克黑麥紅糖卷的做法330克牛奶加溫熱，加入140克紅糖融化後，加入酵母混合攪拌均勻加入黑全麥粉，揉成光滑麪糰攤平，撒上剩餘的30克紅糖捲起來卷好切斷隨便切，我喜歡大根的小的，切好...
黑麥火腿卷（伊萊特能量土鍋）
它不適合作爲點心來享有，就是一款最平常的主食麪包，就着自己手作的各式果醬，那是再美不過了!用料麪粉500g甜菜頭汁260g酵母粉4g火腿腸1根黑麥火腿卷（伊萊特能量土鍋）的做法備好材料；準備：火腿腸切小粒麪粉加入酵母拌勻，再加入...
黑麥土豆色拉漢堡包
冠利塔塔醬-經典法式冷沙司，加入了新鮮蔬菜碎，口感幼滑與爽脆並存。適合炸魚、海鮮、炸豬排以及如傳統英式烤牛肉等的冷盤肉類料理。用料高筋麪粉100克全黑麥粉150克牛奶130克水300克酵母3克細砂糖10克鹽2克雞蛋1個玉米...
黑全麥捲餅
多吃粗糧有益健康，哈哈我堅持吃了6個月黑全麥粉，便祕已經好了，爲什麼想做捲餅呢😭是因爲麪包吃膩了，想開發新技能就得嚯嚯食材🙈還好成功了用料黑全麥粉100克雞蛋2個水250克黃油30剋薄餅機1臺黑全麥捲餅的做法麪粉+雞蛋+...
培根黑椒土豆卷
用料培根5片黑胡椒1勺土豆2個鹽小許黃油14克培根黑椒土豆卷的做法把土豆削皮洗淨切成小塊隔水蒸熟。我直接用微波爐叮熟了。然後用湯匙壓成土豆泥！在土豆泥中添加黃油攪拌。加入黑椒粉，也是把材料攪拌均勻。攪拌均勻，不...
黑麥蔥油花捲
用料黑麥麪粉200克高筋麪粉200克酵母5克小蔥50克食用油10克鹽5克黑麥蔥油花捲的做法兩種麪粉混合，加入酵母拌勻。加溫水150克，揉捏，麪糰光滑後在溫暖溼潤處自然發酵做好後常溫再發酵20-30分鐘後，冷水上鍋蒸。上氣後蒸15分...
健康黑麥捲餅
新月，從早餐開始。做過要發酵、擀麪的餅，又麻煩口感又硬，這款軟香有彈性，早起刷牙的間隙就能做好，非常方便。啃完一個，好滿足吖。用料黑麥粉30克雞蛋2個橄欖油適量健康黑麥捲餅的做法黑麥粉粉30克，加2個雞蛋，少許牛奶平底鍋加...
黑麥土司
用料黑麥粉100克高筋麪粉200克酵母5克鹽6克奶粉12克水180克糖20克橄欖油10克黑麥土司的做法將全部材料放入麪包機，按和麪功能和好面後取出麪糰揉搓排氣，平均分成三個差不多大的麪糰，蓋保鮮膜配15分鐘，麪糰醒好將麪糰取出...
黑麥捲餅🌯
黑麥勁道足，黑麥餅可以卷一切，如果你恰好有肯德基的醬、沙拉醬、番茄醬，那味道絕了！用料麪粉300克開水50克涼水50克鹽3克黑麥捲餅🌯的做法1.黑麥粉分兩半，一半加熱水攪拌，一半加冷水攪拌，最後合在一起揉成麪糰2.麪糰等比例切...
黑麥捲餅
想吃主食又怕增體重，黑麥粉首選，不加任何添加劑，烙個原味捲餅，輕鬆瘦身，又營養。用料黑麥粉200克水120克鹽少許黑麥捲餅的做法黑麥粉分兩份，一份140克加熱水96克燙麪，另一份60克黑麥粉加涼水24克，活成柔軟的麪糰。分4等份揉圓...
黑全麥捲餅
一切爲了瘦😄用料黑全麥粉250克鹽2克熱牛奶(或水)適量黑全麥捲餅的做法牛奶加熱，快沸的時候關火，倒麪粉裏攪拌。揉成團後，用保鮮膜封好，鬆弛20分鐘。我分了40g一個的麪糰，擀成薄餅；不粘鍋裏不用倒油，直接烙，兩面變色即可出鍋...
土豆黑麥蒸餃
從農貿市場買到了黑麥粉，用熟土豆和麪做了蒸餃。覺得很好吃。用料土豆泥適量黑麥粉適量白菜適量蘑菇適量胡蘿蔔適量橄欖油少量土豆黑麥蒸餃的做法熟熱土豆泥按7：3與黑麥粉混合，和成麪糰，切劑成皮兒白菜、蘑菇、胡蘿蔔、一...
黃豆蕎麥土豆絲捲餅
一天去超市看到黃豆粉就買了一些回來，放了一個多月也沒用上它，想着不能浪費就去找方子，再然後就有了這道早餐，口感粗糙但是非常多美味～用料黃豆粉40g小麥粉30g蕎麥粉30g清水190g土豆一箇中等大小胡蘿蔔一根青椒一個食用油...
黑麥雞肉卷
黑麥雞肉卷，用黑麥粉做的餅皮，用平底鍋煎熟，內餡是即食雞肉，紫甘藍，胡蘿蔔，擠上冠利中辣芥末，不失爲低熱量，低脂肪，低碳水，高蛋白質，多維生素的營養早餐用料餅皮材料中筋麪粉200克黑麥粉50克水130克橄欖油10克鹽2克酵母2克內餡材...