有關芥蘭銀魚炒飯的做法步驟和芥蘭銀魚炒飯做法圖解

芥蘭銀魚炒飯

10-16

用料芥蘭200克米飯2人份小銀魚1把雞蛋2個火腿腸適量鹽適量蠔油1勺生抽2勺蒜1瓣芥蘭銀魚炒飯的做法準備小銀魚乾和火腿腸粒。魚乾如果太鹹提前泡水去掉多餘鹹味。熱油爆香蒜末，加入銀魚乾和火腿腸粒慢慢炒香。炒到魚乾...

炒芥蘭

07-20

用料芥藍炒芥蘭的做法芥蘭熱豬油倒下後站遠點避免噴到！快速翻炒！手法同視頻！加入味精鹽翻炒必要時加水，加蓋燜，出鍋時加魚露...

瑤柱小銀魚芥藍炒飯

09-01

夏天天氣太熱的時候，胃口總不是很好，這時就想吃些簡單又開胃的。中午媽媽說炒飯吃，剛好冰箱裏有紫皮芥藍，還有前段時間去東山島買的瑤柱和小銀魚，那麼，就來個瑤柱小銀魚芥藍炒飯吧～（海島買的海貨真的很鮮✌）用料小銀魚一小把瑤...

炒芥蘭杆

01-26

用料芥蘭杆500克臘腸2條蒜頭3個鹽少許雞精少許炒芥蘭杆的做法芥蘭杆斜切，備用。有時間的可以削皮，切片或切塊。因爲我買的這把不會太生，皮吃起來不會太澀。所以直接斜切，爲了使每片的表面，皮儘量地少，截面儘量地多，角度越斜...

清炒芥蘭。

12-09

清甜爽口。用料芥蘭1斤蒜3瓣清炒芥蘭。的做法買回來的芥蘭清洗乾淨，切短一點。盆中備用。買一點白豬肉。切成片。我自己另外再加了點八爪魷幹鍋洗乾淨，放白豬，炒到出油。白豬肉出油，下芥蘭炒到斷生。鍋蓋悶5分鐘。出鍋裝...

芥末炒芥蘭

10-08

有次去農家菜吃到了芥末炒芥蘭，全家都被驚呆了，超好吃！於是自己嘗試下咯～亂來的效果也還不錯^_^用料芥蘭半斤沙姜一小塊（不喜歡可以換生薑）蒜兩瓣醬油約兩湯匙芥末若干，依照個人喜好吧芥末炒芥蘭的做法材料都洗淨，芥蘭分開杆...

芥蘭爆魷魚

01-19

這道菜，小蟹不吃魷魚，剛好我可以獨食，芥蘭可是他挑着吃了，我沒吃到幾片，這傢伙對素菜一直都是表達強烈的熱愛之情。一盤菜兼顧和包容，婚姻也如此。以上純屬有感而發，無頭緒。總在摸索中前進，在前進中成長，如這魷魚卷，我也是摸索...

芥蘭炒牛肉/牛肉芥蘭炒飯

08-11

我們的日常生活，家常菜，芥蘭炒牛肉，這道菜是我家餐桌上一週要做個兩次以上的家常菜，牛肉和誰搭炒，都很好吃。用料芥蘭半斤牛肉（豬肉）250g生粉少許鹽，味精，黑胡椒粉少許植物油芥蘭炒牛肉/牛肉芥蘭炒飯的做法芥蘭摘短，洗乾淨，牛肉...

芥蘭炒魚丸

12-20

這個屬於快手菜，又好吃，營養又均衡，很方便準備，非常適合忙碌的上班一族。用料芥蘭400g魚丸200個生抽5ml鹽4g雞精4g生薑絲3g蔥白3g食用油10ml芥蘭炒魚丸的做法將芥蘭去掉老皮、切段，洗淨魚丸解凍後一切爲二起油鍋，煸香蔥白和...

芥蘭香腸炒銀耳

09-04

銀耳號稱是窮人的燕窩，擁有極高的營養價值，美容養顏,滋陰潤肺。清潤的銀耳加上紅潤的荷美爾經典眉州東坡香腸，點綴翠綠色的芥蘭，口味鹹鮮適度，清淡宜人。菜品紅綠白的顏色搭配更是爲此增添了一抹亮色。用料荷美爾經典眉州...

三文魚炒飯 & 豉油芥蘭

12-07

製作時間20分鐘用料芥蘭李錦記蒸魚豉油/紫蘇籽油三文魚尾肉洋蔥雞蛋冷飯蔥/白胡椒/六月鮮/鹽三文魚炒飯&豉油芥蘭的做法先處理芥蘭，去皮切成長條，汌水（削外皮的時候不能節約，否則芥蘭會太老口感不佳熟了以後盛在飯盒...

三文魚芥蘭粒炒飯

05-18

用料三文魚粒200克雞蛋2-3個米飯若干芥蘭200克洋蔥半隻鹽胡椒粉味林三文魚芥蘭粒炒飯的做法三文魚切粒，用鹽和白胡椒粉醃製5分鐘。洋蔥切粒。雞蛋炒散。芥蘭用杆子部分，去皮切粒。三文魚加一點味林炒到斷生盛出。洋蔥炒...

芥蘭頭炒飯

11-11

芥蘭頭，前面較老部分做了醬芥蘭頭，後面較嫩部分炒飯，還是和炒土豆飯一樣，家裏有啥料放啥，自己喜歡吃什麼就放什麼！用料芥蘭頭（去掉老的部分）二根米飯（米15克）二碗蘿蔔乾適量肉粒（肉碎）50克鮮蝦仁10只胡椒粉5克生抽1勺沙茶醬1勺芥...

芥蘭菜炒飯

08-13

用料飯2碗芥蘭菜半斤三層肉100克香菇4個鹽，雞粉各一小勺清水3小勺芥蘭菜炒飯的做法香菇泡發之後，切塊三層肉切塊芥蘭菜洗淨切粒把三層肉下鍋炒出油，再放入香菇炒香，再放入芥蘭菜炒熟，（放入芥蘭菜時就把鹽，雞精倒入調味）。翻炒...

素炒芥蘭

06-19

喜歡這爽口的感覺。有人說我不寫調料，我就想問問這個還要問嗎？用料芥蘭一根幹辣椒，鹽，白醋，香蔥適量個素炒芥蘭的做法芥蘭切片，薄點。鍋裏放油，然後炒幹辣椒和芥蘭，放鹽，白醋翻炒，加一丟丟水，入味。然後放蔥一起翻翻就可以了。一...

臘腸芥蘭炒飯

04-25

用料香腸兩根芥蘭50克雞蛋2個剩米飯兩碗醬油1勺鹽少許香蔥1根臘腸芥蘭炒飯的做法圖片放不全😊把臘腸切成小粒，我另外還加了一小塊肥的臘肉，芥蘭也是切成小斷分開放→_→熱鍋先把肥的臘肉煸出油脂，用這個油炒飯會很香的(^...

炒芥蘭飯

05-19

繼續6元晚餐🥣很飽用料芥蘭克鹽克生抽勺炒芥蘭飯的做法沒...

芥蘭炒飯

11-25

用料芥蘭適量香菇7朵五花肉適量肉餅適量鹽適量沙茶醬1勺芥蘭炒飯的做法先把材料切好鍋加熱把肉放進去熱出油，直到變得焦黃再把肉餅跟蘑菇倒進去炒把菜倒進去翻炒均勻，下點鹽跟沙茶醬最後把飯倒進去炒均勻就好了...

小炒芥蘭

10-04

怎麼說了用料蒜蓉，指天椒適量白糖，蠔油，醋酒，味精，鹽小炒芥蘭的做法！！！小貼士飛水便炒...

芥蘭炒瘦肉

08-31

一直想吃牛肉炒芥蘭！牛肉沒買到好的，買豬肉吃，我喜歡吃芥蘭，特別是芥蘭梗，脆。用料芥蘭克瘦肉克蒜瓣蠔油勺芥蘭炒瘦肉的做法熱鍋冷油，下瘦肉，攤平，煎翻面再煎一下煎的作用是讓澱粉鎖住肉汁，從而達到香嫩的口感不用煎太久，變色就...

辣炒芥蘭

11-14

第一次炒芥蘭，感覺入味之後還是回味無窮的！用料芥蘭一根肉適量蔥薑蒜辣椒適量老抽少許鹽適量雞精少許辣炒芥蘭的做法芥蘭去皮洗淨切片備用，蔥薑蒜辣椒切好備用，肉切絲備用鍋燒熱後加入適量油，燒熱之後依次加入蒜蔥薑辣椒炒...

清炒芥蘭

11-05

多吃蔬菜用料芥蘭一把鹽適量蒜3瓣生抽1勺蠔油1勺雞精適量清炒芥蘭的做法芥蘭洗淨，杆與葉分開，芥蘭杆去皮斜刀切片，葉子切段，蒜切碎備用起鍋燒開水，加入芥蘭杆煮3分鐘，加入葉煮到斷生另起一鍋加少量油燒熱，爆香蒜頭，加入燙過的...

芥蘭炒肉

01-07

芥蘭有，助消化、防止便祕降低膽固醇軟化血管、預防心臟病的效果。用料芥蘭250克油100克鹽3克醬油2勺芥蘭炒肉的做法去皮，一分兩半，然後切片狀。瘦肉切片，放入一小勺鹽，和味精，醬油，醃製10分鐘。小貼士芥蘭，很好超熟，不用煮太久...

豬心炒芥蘭