貝貝南瓜牛奶燉蛋🎃
200度中層30分鐘簡單的食材，簡單的操作，省時省事省心。營養又健康。用料雞蛋1個貝貝南瓜1個牛奶大概跟雞蛋1:1貝貝南瓜牛奶燉蛋🎃的做法南瓜切頂烤十分鐘，牛奶雞蛋液攪拌後倒進南瓜繼續烤20分鐘至凝固。不放糖，南瓜已經夠...
南瓜貝果（貝貝南瓜）
前些日子在田螺家買了一箱貝貝南瓜，口感像板栗，沙甜沙甜的，一直都是整個蒸了吃的，眼看剩最後兩個，琢磨着做點什麼呢？因爲最近比較愛吃貝果，那就做貝果吧！低糖低油也很健康！配方是根據原味貝果調整的～對於貝貝南瓜我覺得還是挺合...
貝貝南瓜牛奶雞蛋羹
用料雞蛋1個牛奶125毫升貝貝南瓜1個貝貝南瓜牛奶雞蛋羹的做法首先把貝貝瓜洗乾淨，一個放到蒸鍋蒸熟，趁熱拿小刀割成想要的形狀(生的貝貝瓜外殼很硬)，用勺子把裏面的瓜肉挖出(殼留着後面用到)放到榨汁機加適量牛奶攪拌，攪...
牛奶雞蛋蒸貝貝南瓜
用料鮮牛奶適量貝貝南瓜1個雞蛋1個牛奶雞蛋蒸貝貝南瓜的做法準備材料打發雞蛋倒入牛奶約雞蛋液的兩倍，攪拌均勻切開貝貝南瓜上方，把南瓜籽掏出將牛奶雞蛋蒸倒入貝貝南瓜裏，放入蒸鍋15-20分鐘這道菜還挺營養的～...
南瓜牛奶（貝貝南瓜）
今天蒸的貝貝南瓜不是乾粉的，溼面的感覺，不是很想直接幹啃了，這個重三兩，幹啃了一半，還有剩下的拿來和牛奶攪碎了喝，也不錯用料牛奶300毫升貝貝南瓜150克南瓜牛奶（貝貝南瓜）的做法貝貝南瓜直接帶皮整個上蒸籠蒸二十五分鐘帶皮...
貝貝南瓜牛奶
用料牛奶1袋南瓜2一3塊糖喜歡甜的就放貝貝南瓜牛奶的做法貝貝南瓜去籽，洗乾淨，蒸熟，一袋鮮奶把蒸熟的貝貝南瓜去皮後和牛奶攪拌，喜歡吃甜的就放糖，我是不放糖的爲了拍圖，放了薄荷葉搭配其他食物...
貝貝南瓜（牛奶雞蛋盅）
用料南瓜1個雞蛋1個牛奶和雞蛋等量糖（可以不放）貝貝南瓜（牛奶雞蛋盅）的做法貝貝南瓜洗淨，去兩頭蒂（放着平穩些）從一頭切出盅蓋，裏面挖出瓤和籽！蓋好盅蓋，微波爐微5分鐘！裏面有湯汁，不用倒出來，放涼後它自己會吸收！雞蛋：牛奶＝1:1，放一起...
貝貝南瓜之奶香南瓜卷
用料南瓜1個牛奶80克低筋麪粉20克雞蛋1個貝貝南瓜之奶香南瓜卷的做法1、南瓜蒸熟，將肉刮出，並碾壓細膩2、碗中加入牛奶、麪粉、雞蛋，攪勻至細膩無顆粒3、開小火，舀一勺麪糊在鍋中，輕輕鋪勻一層煎至凝固4、煎好的餅皮放在案...
貝貝南瓜牛奶燕麥煲
週末在家自創菜式☑️↖(^ω^)↗用料貝貝南瓜1個燕麥米1/3碗脫脂牛奶半碗鹽少許貝貝南瓜牛奶燕麥煲的做法先將燕麥米輕輕洗下過水，用熱水泡半個小時以上；將泡好的燕麥米放入鍋中，大火煮開後轉小火，燜煮半個小時；貝貝南瓜隔水...
貝貝南瓜蒸牛奶蛋羹
貝貝南瓜非常好吃，有栗子味，粉粉面面的寶寶比較愛吃，比較幹，配合滑嫩的牛奶蒸蛋就正好。用料貝貝南瓜1個雞蛋1個牛奶100克貝貝南瓜蒸牛奶蛋羹的做法貝貝南瓜洗乾淨，因爲可以連皮一起吃，所以皮要洗乾淨。不用切，涼水下鍋，水開...
低脂健身餐-貝貝南瓜燉蛋（雙皮奶）
超愛這款貝貝南瓜燉蛋，軟嫩的雙皮奶混雜着甜甜糯糯的南瓜，無添加的天然食材，秒殺大部分甜品了，高蛋白低脂肪，南瓜作爲粗糧碳水來源，完美的一頓早餐。吃的時候可以用金屬勺子，沿着貝貝南瓜壁挖下去，混合南瓜肉和燉蛋一起吃，絕對...
貝貝南瓜燉蛋奶
用料貝貝南瓜1個雞蛋2個牛奶200克貝貝南瓜燉蛋奶的做法把貝貝南瓜的“蓋子”切出來，我覺得我切的有點薄，可以切個三分之一出來都可以的！然後把中間的南瓜籽全都用勺子掏出來，扔掉洗乾淨外皮，然後放入電飯煲蒸架上，或者這種...
無糖烤蛋奶貝貝南瓜
我本身是個吃貨，但又處於減脂減肥期間。接觸貝貝南瓜以後就無法自拔啦，每天早上豆漿配蒸南瓜，但是吃多了也想換個法子，無意中想起了蛋撻心和布丁的方子，所以試着做了一下。結果很滿意哈哈。推薦給大家。用料也很簡單，早餐做...
貝貝南瓜🎃燉蛋
第一道菜用料南瓜500克左右，1只南瓜牛奶150克左右，按照南瓜大小而定雞蛋2個，如果覺得雞蛋太多，可以調整白砂糖6克左右貝貝南瓜🎃燉蛋的做法南瓜洗淨在四分之一的地方切開將南瓜瓜瓤挖出裝盤，準備上鍋燉南瓜單獨燉十分鐘，燉...
貝貝南瓜蒸蛋（牛奶燉蛋味道）
貝貝南瓜燉蛋，還是牛奶燉蛋的味道喲，適合一人食，不想麻煩的小姐姐們用料貝貝南瓜1個（建議大家選中大小的就好）雞蛋2個牛奶100克（日常喝的盒裝牛奶就好了）白糖1勺（如果想減肥的小姐姐就不用放特別多糖）貝貝南瓜蒸蛋（牛奶燉蛋味道...
芝士蛋奶焗貝貝南瓜
出來住真是不容易，什麼都沒有包括蒸鍋。但我性感的腦子還是有點用的，咳咳這次南瓜做的實屬不賴～用料貝貝南瓜1個牛奶70克雞蛋1個馬蘇裏拉一把鹽和香草精油芝士蛋奶焗貝貝南瓜的做法貝貝南瓜洗淨從中間偏上的地方切開，掏空...
貝貝南瓜燉奶蛋
香甜細膩的口感，豐盈充裕的氣味用料雞蛋1個貝貝南瓜1個牛奶50ml冰糖少許貝貝南瓜燉奶蛋的做法貝貝南瓜切頂蓋，挖去南瓜子放入少許冰糖，蒸20分鐘雞蛋打散，加入少許牛奶，繼續打散，倒入貝貝南瓜中，攪和一下，再蒸10分鐘開吃...
貝貝南瓜燉蛋
用料貝貝南瓜1個雞蛋1個鹽少許花生油少許貝貝南瓜燉蛋的做法南瓜切開蓋，貝貝南瓜非常硬，切的時候要小心放蒸鍋裏大火蒸15分鐘雞蛋打散加入一點鹽跟油，加入溫水攪拌均勻後過篩小心開啟南瓜蓋子，把蛋液倒進去後再蓋上蓋子，繼...
貝貝南瓜蒸蛋
用料南瓜1個貝貝南瓜蒸蛋的做法詳見視頻...
貝貝瓜燉蛋
用料雞蛋1個牛奶130克小貝貝瓜2個糖20克貝貝瓜燉蛋的做法切個蓋出來，把裏面的核和心全部挖出來先蒸15分鐘一個雞蛋和糖打容白糖加入牛奶打發用網過濾一遍蒸完15分貝貝瓜，取出，倒入蛋液再蒸20分鐘完美的粗糧甜品...
烤貝貝南瓜+牛奶南瓜湯
天氣逐漸轉涼，一碗南瓜湯，一塊吐司，來溫暖我們的胃恰好用料黑胡椒少量南瓜貝貝南瓜或者老南瓜牛奶適量燕麥迷迭香油，鹽烤貝貝南瓜+牛奶南瓜湯的做法一、烤南瓜：1.食用油，迷迭香，鹽黑胡椒同南瓜塊一起放入保險袋中，攪拌均勻！2....
貝貝南瓜牛奶蒸蛋
用料貝貝南瓜1個雞蛋1個牛奶適量貝貝南瓜牛奶蒸蛋的做法1個貝貝南瓜和1個雞蛋1/3處切開挖出裏面的瓜囊雞蛋打入碗中，加入等量牛奶，想要甜一點可以加糖，攪拌均勻倒入南瓜中，颳去表面的泡沫上鍋蒸20分鐘左右完成了✅（怕雞蛋...
日本南瓜/貝貝南瓜牛奶燉蛋
這個菜譜最大的亮點是-爲大家解決了南瓜切不開的問題哈哈哈✌關於南瓜大小，請看小貼士！！！用料貝貝南瓜/日本南瓜1只雞蛋2個牛奶跟雞蛋等量糖適量日本南瓜/貝貝南瓜牛奶燉蛋的做法重點貝貝南瓜洗淨外表皮，整個放入微波爐轉4...
貝貝南瓜牛奶羹
外甥女遠在日本，跟我說她買的貝貝南瓜很好吃，讓我也去買來嚐嚐看。百度搜了一下貝貝南瓜，是日本的南瓜品種，營養價值挺高，秋天吃點南瓜，很不錯。於是我買了個小小的可愛的貝貝南瓜…用料牛奶150克南瓜100克貝貝南瓜牛奶羹的...
貝貝南瓜之牛奶南瓜糕
用料南瓜1個澱粉15克牛奶100克白砂糖30克椰蓉適量貝貝南瓜之牛奶南瓜糕的做法1、南瓜蒸熟後刮出肉2、加入澱粉、牛奶攪拌均勻3、倒進不粘鍋，中小火加熱，不斷攪拌4、煮到液體粘到鏟子上不易掉下來時即可5、在保鮮盒內壁...