午餐🍱便當 食譜坊 便當食譜 1.79W 大中小設定文字大小 最近愛上南瓜🎃小米粥嗯 棒 用料 南瓜 50克 空心菜梗 適量 臘肉 適量 龍利魚 一條 小米 適量 午餐🍱便當的做法 🔸南瓜小米粥 適量小米煮一煮 哈哈 水開之後加入南瓜繼續煮煮 濃稠了就好啦 哈哈 沒有南瓜其實紅薯也一樣喲🔹空心菜炒臘肉丁 空心菜切丁 加少許鹽 翻拌醃製幾分鐘 臘肉切丁備用 鍋內少油 放入臘肉丁 炒香之後放入空心菜丁 翻炒 待空心菜變軟點之後加少許醬油繼續翻炒 熟了就出鍋 哈哈 (我也不知道咋形容)🔸香煎龍利魚 龍利魚用少許鹽和姜醃製一下 把姜挑出來 把魚裹上面粉 (時間充裕可以再裹上雞蛋之後再次裹上面粉) 鍋裏少油 小火 放入龍利魚 煎至雙面金黃即可出鍋 TAG標籤:好吃 便當 午餐 午餐便當 #