便當🍱午飯

用料  

便當🍱午飯的做法  

1. 番茄牛肉卷 絲瓜毛豆燒蟹肉麪筋

2. 排骨扁豆燜飯 素炒西葫蘆

3. 洋蔥孜然羊肉卷 韭菜炒雞蛋 西蘭花

4. 蝦仁雞蛋胡蘿蔔油菜炒米粉。

5. 2020年2月10日春節後第一天上班，正好是新冠肺炎疫情期間，自帶便當，安全衛生。雞胸肉炒杏鮑菇，海帶絲。

6. 蒜苗炒肉絲，素炒胡蘿蔔絲。

7. 豉油雞，手撕包菜，元寶饅頭

8. 青蒜炒鴨血，胡蘿蔔土豆絲。

9. 肉絲蒜苗，海帶絲。

10. 肉絲炒蒜苗，素炒南瓜。

11. 雞腿肉香菇土豆胡蘿蔔燜飯。

12. 帶魚燉豆腐，西紅柿炒雞蛋。

13. 蠔油生菜，粉絲炒炸豆腐，煎培根。

14. 滑蛋蝦仁，茼蒿，燒茄子。

15. 木耳黃瓜炒雞蛋，培根炒土豆、洋蔥

16. 培根炒洋蔥土豆，手撕包菜

17. 雞蛋炒蘆筍，紅燒肉熬白菜，胡蘿蔔絲。

18. 豆皮炒油菜，蒜苗炒肉。

19. 蘆筍炒蝦仁，手撕包菜，平魚。

20. 魚湯豆腐，麻辣燙鴨血，豆芽粉絲炒雞蛋

21. 培根炒洋蔥、土豆、胡蘿蔔、木耳、蒜苗，黃豆芽，茼蒿

22. 茼蒿小豆腐，油菜豆製品，炒雞蛋。

23. 胡蘿蔔絲，酸菜魚，手撕包菜。

24. 燒茄子，胡蘿蔔、芹菜、黃瓜涼拌花生米。

25. 炸豆腐絲炒粉絲，紅燒肉，烤三文魚骨。

26. 帶魚燉豆腐，西紅柿雞蛋，西蘭花。

27. 炸豆腐絲炒粉絲，豉油雞，酸辣藕丁。

28. 培根炒香菇大白菜，豆豉炒油麥菜。

29. 肘子，炒南瓜，炒奶油白菜。

30. 乾煸四季豆，素炒胡蘿蔔，蠔油生菜。

31. 胡蘿蔔，土豆絲，雞蛋炒香椿。

32. 素炒西葫蘆，肉炒扁豆。

33. 西紅柿金針菇巴沙魚，苦瓜。

34. 蘆筍蝦仁，紅燒肉燉海帶。

35. 炸豆腐絲炒粉絲，培根炒蘆筍。

36. 麻婆豆腐，蒜蓉金針菇烤粉絲，土豆絲。

37. 西紅柿炒雞蛋，油菜，韭菜炒墨斗魚。

38. 水煮魚，炸豆腐絲炒粉絲，蠔油生菜。

39. 豬油油菜蛋炒飯，烤魷魚，滷雞蛋。

40. 黃燜雞，素炒南瓜。

41. 茼蒿小豆腐，酸菜粉絲。

42. 蠔油生菜，清蒸紅魚，橄欖菜肉丁炒扁豆。

43. 蒜蓉空心菜，粉絲酸菜。