每日便當（私家記錄） 食譜坊 便當食譜 5.32K 大中小設定文字大小 之前看吉井忍的便當書時就一直很期待那種給自己做便當的生活。畢業開始一個人住的生活，可以好好開始我的便當記錄了！ 用料 蛋白質（雞蛋，肉類，菌菇，豆子） 蔬菜（西蘭花，胡蘿蔔，花椰菜等） 適合放到便當裏面的菜 主食（米飯，土豆，意粉） 每日便當（私家記錄）的做法 提前一天把第二天要吃的菜做成半成品。 早上起來煮好，裝盒，拍照！ TAG標籤：便當 每日便當私家記錄 私家 #
