野餐×醬油烤飯糰
用料
大米 | 300g |
水(煮飯用) | 450ml |
水(鹽水用) | 400ml |
鹽 | 1/2茶匙 |
梅子肉 | 3個 |
醬油 | 2湯匙 |
植物油 | 少許 |
海苔片 | 6片 |
野餐×醬油烤飯糰的做法
大米淘洗淨,冷水浸泡30分鐘後
加入水,中高火煮沸後,轉小火燜煮約40分鐘,煮熟後開蓋,輕輕切拌至米飯稍涼,待用。
取400毫升水加入1/2茶匙鹽,調拌均勻,做成鹽水,雙手手掌沾上鹽水,抓取60克米飯,平鋪在手掌中,在米飯中央放半個梅子肉
合攏手掌把米飯捏成三角形飯糰,共6個
最後在做好的飯糰表面刷上醬油
KitchenAid 不鏽鋼平底鍋加熱後,鍋底均勻塗抹少許植物油,將飯糰平鋪入煎鍋內
小火煎至飯糰兩面呈淺棕色(約10分鐘)
用海苔片包在煎好的飯糰表面即可食用。
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