辦公室養生新寵~輕食機早餐做法之紫薯山藥豆漿

今天早餐吃什麼？你有沒有很茫然呢？輕食機早餐做法很多，想吃什麼都可以！今天咱們就來打一杯養生豆漿吧，紫薯加山藥，再來一把黃小豆。紫薯營養豐富，富含蛋白質、澱粉、膳食纖維、多種維生素，具有多種功效：1、潤腸通便2、延緩衰老、美容養顏。3、保護肝臟。山藥呢具有益氣養陰，補脾肺腎的功效。
所有食材都不需要特別處理，直接切成丁放入杯中，黃豆也不需要提前浸泡，幹豆直接打，（咱就是這麼直接！）

用料  

辦公室養生新寵~輕食機早餐做法之紫薯山藥豆漿的做法  

1. 1.準備食材。

2. 2.黃豆洗淨倒入杯中。

3. 3.山藥去皮，切成小丁。

4. 4.紫薯去皮切丁。

5. 5.加入純淨水至最高水位。

6. 6.蓋上機器，選擇豆漿功能。二十分鐘左右，你就可以得到一杯香濃絲滑的養生豆漿。

7. 7.在等待的時間裏，我們用東菱三明治早餐機來做一個熱壓三明治吧，把冰箱裏冷凍的糉子取出，放在蒸鍋里加熱，三明治機裏壓一壓，一份完美的鹹蛋黃肉糉三明治就ok了！

8. 8.粉粉的紫薯豆漿，是不是很美呀？看着心情也美麗。

9. 9.撒一丟丟黑白芝麻，增加營養的同時也增加一點點顏值，哈哈！

10. 10.搭配三明治的早餐不要太完美哦！