爭取每日早餐不重樣

兒子準備上小學了，早餐得在家吃，趁着還沒開始先練練手，看看能不看爭取每天給他不一樣的早餐，也爲了克服自己的懶惰

用料  

爭取每日早餐不重樣的做法  

1. 夫妻肺片湯汁拌麪、紅棗豆漿、西瓜火龍果

2. 蛋包飯、牛奶、西瓜黃桃

3. 海鮮意麪、西瓜汁、黃桃提子

4. 一口酥、炒雞蛋、核桃豆漿、提子香蕉

5. 三明治、奶茶、提子火龍果

6. 小籠包、蒸蛋、紅棗豆漿、西瓜

7. 果醬麪包、水煮蛋、檸檬氣泡水、西瓜紅提

8. 紅豆麪包、水煮蛋、牛奶、堅果、西瓜紅提

9. 吐司披薩、雪碧葡萄冰、西瓜獼猴桃

10. 果醬麪包、銀耳蓮子飲、堅果、西瓜蘋果

11. 小米粥＋榨菜、手抓餅、堅果、西瓜

12. 芝士土豆球、雞排、水煮蛋、堅果、胡蘿蔔蘋果汁

13. 蔬菜飯糰、蝦仁滑蛋、西瓜汁、蘋果、小番茄

14. 番茄雞蛋拌麪、蘋果酥、西瓜汁、堅果

15. 小米粥配榨菜、煎蛋、玉米汁、水果＋堅果

16. 牛奶泡穀物、可樂餅、蝦仁滑蛋、堅果

17. 南瓜小米粥、香蕉酥、雞排、提子

18. 蛋撻披薩、厚蛋燒、南瓜玉米汁、獼猴桃橘子

19. 雜蔬炒蕎麥麪、蒸蛋、蘋果香蕉汁、堅果

20. 紫薯餅、牛奶泡穀物、煎烤腸、提子蘋果

21. 吐司卷、炒雞蛋、奶香玉米、梨湯、堅果

22. 鍋貼、蒸蛋、牛奶泡穀物、香蕉

23. 三鮮水餃、煎蛋、紅棗核桃露、秋月梨、橘子

24. 鍋貼、雞米花、梨和蘋果
    今天爲什麼沒有喝的？因爲還在榨吖！😆
    兒子喜歡吃自己包的鍋貼，所以今天又點名要吃了

25. 雜糧粥配小蘿蔔、蘋果酥、提子、堅果

26. 煎餃、臥蛋、紅豆酥、橘子、梨

27. 丹麥火腿酥、梨湯、堅果、蘋果、提子

28. 雜糧粥、雞胸肉、蒸蛋、橙子、蜜瓜

29. 紅豆酥、雞米花、胡蘿蔔蘋果香橙汁、香蕉、蜜瓜

30. 南瓜粥、鍋貼、蒸蛋、香蕉、蜜瓜

31. 紫薯雜糧粥、煎蛋、香蕉酥、蘋果、橘子

32. 番茄雞蛋麪疙瘩湯、香蕉酥、梨、葡萄

33. 南瓜雜糧粥、麪包、章魚香腸、梨、葡萄

34. 雜糧粥、油條、小烤腸、梨

35. 紅豆牛奶小圓子、臥蛋、炸蝦、香蕉、秋月梨

36. 週末起晚了，偷了下懶😂

37. 南瓜豆漿、火腿雞蛋餅、獼猴桃、香蕉

38. 南瓜粥、炸蝦球、藍莓蛋糕卷、梨

39. 毛毛蟲麪包、芝士烤腸、獼猴桃梨汁、菠蘿蜜、西瓜

40. 今天是極簡早餐
    娃很喜歡吃麪包，昨晚還吵着要喝豆奶，但是太晚了，我就建議他今早當早餐了
    火龍果新買的，小小一個，皮皺皺的，但是非常新鮮，也特別甜，昨天剛到娃就吃了一個

41. 黑豆黑芝麻豆漿、甜切吐司、牛奶小方、雞排

42. 全甜早餐😋
    雖說全是甜的，但實際上都沒怎麼加糖，丸子裏放的牛奶和蜜豆，牛奶小方也特意減了糖，其他都是水果本身的甜味

43. 椰汁、吐司、蒸蛋、藍莓、蘋果

44. 豆奶、蒜泥吐司、雞排、藍莓、橘子

45. 芝士飯糰、法式炒蛋、培根、豆奶、藍莓、橘子

46. 蒜麪包、臥蛋、奶茶、火龍果、蘋果

47. 雜糧粥配榨菜、雞米花、雞蛋卷、蘋果、藍莓

48. 牛奶、麪包、蘑菇腸、蘋果、橘子

49. 紫薯豆漿、麪包、培根、蒸蛋、香蕉、火龍果

50. 番茄雞蛋刀削麪、香蕉奶昔、蘋果、藍莓

51. 牛奶、臥蛋、麪包、蛋糕卷、藍莓、蘋果
    今天的早餐是娃起得早要求的😆

52. 豆奶、蛋糕卷、煎蛋、橘子、石榴

53. 豆奶、蛋糕卷、蒸蛋、石榴、蘋果

54. 豆奶、巧克力蛋糕卷、臥蛋、石榴、橘子
    今天是娃自己準備的早餐

55. 牛奶、提子吐司、臥蛋、橘子、火龍果
    作爲感冒喉嚨不舒服，娃主動要求吃臥蛋不要煎蛋

56. 香橙蘋果汁、小籠包、臥蛋、香蕉、火龍果
    又是吃臥蛋的一天😆

57. 牛奶、蛋包飯、椒鹽蝦、香蕉

58. 番茄雞蛋炒刀削、雞米花、藍莓酸奶

59. 稀飯配榨菜、椒鹽蝦、蒸蛋、石榴、蘋果

60. 吐司、蘋果汁、蒸蛋、石榴

61. 荷包蛋燜面、雞米花、百香果蜂蜜水、蘋果、藍莓

62. 燒麥、蝦仁滑蛋、豆奶、梨、石榴

63. 豆奶、臥蛋、燒麥、雞柳、提子、藍莓

64. 豆奶、油條、雞排、臥蛋、提子、香蕉

65. 紫菜包飯、蘋果汁、香蕉、提子

66. 彩色圓子、油條、蝦仁炒蛋、提子、藍莓

67. 奶茶、雞蛋餅、煎烤腸、梨、提子

68. 麪包、煎烤腸、臥蛋、豆奶、梨、香蕉

69. 紅棗核桃露、蝦仁炒蛋、香蕉酥、橙子

70. 豆奶、油條、蝦仁炒蛋、橙子

71. 白粥、培根卷金針菇、玉米腸、草莓

72. 豆奶、炒粉、香蕉酥、火龍果

73. 牛奶、蔓越莓吐司、臥蛋、蘋果、火龍果

74. 豆奶圓子、蔓越莓吐司、椒鹽蝦、香蕉、橙子

75. 豆奶、臥蛋、奶茶蛋糕卷、提子、橙子

76. 南瓜玉米汁、蔓越莓吐司、雞米花、火龍果、橙子

77. 奶茶蛋糕、花生小米露、椒鹽蝦、草莓、菠蘿蜜

78. 黑芝麻核桃露、肉鬆芝士麪包、臥蛋、菠蘿蜜、火龍果

79. 豆奶、醬香年糕、雞米花、菠蘿蜜、火龍果

80. 花生核桃露、煎薺菜餃子、蝦仁炒蛋、香蕉、蘋果

81. 豆奶、奶油麪包、臥蛋、火龍果、蘋果

82. 豆奶、奶油麪包、雞米花、橙子、香蕉

83. 小米粥、醬香年糕、雞米花、橙子

84. 花生小米露、油條、臥蛋、蘋果、橙子

85. 豆奶、甜切吐司、蒜香烤腸、橙子、蘋果

86. 小米粥、油條、雞排、草莓、蘋果

87. 椰汁、年糕、椒鹽蝦、草莓

88. 牛奶、餐包、臥蛋、梨、橙子

89. 牛奶、煎餃、臥蛋、蘋果、梨

90. 豆奶、腸仔麪包、臥蛋、橙子、梨

91. 花生核桃露、腸仔麪包、蝦仁炒蛋、橙子

92. 百香果檸檬水、腸仔麪包、星星雞排、藍莓、香蕉

93. 蔓越莓椰蓉餐包、豆奶、香蕉、藍莓
    今天是兒子爲我準備的早餐，新年第一天，真快落😜

94. 豆奶、煎餃、臥蛋、藍莓、草莓

95. 花生豆漿、油條、蝦仁炒蛋、草莓、藍莓

96. 豆奶、醬香年糕、臥蛋、藍莓、橙子

97. 酸湯麪、橙子、藍莓

98. 餛飩、星星雞塊、提子、藍莓

99. 豆奶小圓子、煎餃、雞米花、藍莓、香蕉

100. 豆奶、油條、臥蛋、提子、橙子

101. 蛋包飯、百香果蜂蜜水、炸餛飩、砂糖橘

102. 豆奶、火腿卷、臥蛋、砂糖橘、提子

103. 花生小米露、腸仔麪包、蝦仁炒蛋、提子、砂糖橘

104. 豆奶、餛飩、煎餃、香蕉、提子

105. 花生小米露、紅糖饅頭、雞米花、草莓、藍莓

106. 豆奶、紅糖饅頭、糯米船、砂糖橘、草莓

107. 黑豆核桃豆漿、煎餃、臥蛋、草莓、藍莓、香蕉

108. 餛飩、油條、雞米花、黑椒雞塊、砂糖橘、火龍果

109. 豆奶、火龍果麻薯歐包、臥蛋、橙子

110. 豆奶、煎餃、煎烤腸、香蕉

111. 酸奶、火龍果麻薯歐包、水煮蛋、藍莓、火龍果

112. 雜糧豆漿、煎餃、水煮蛋、草莓、車釐子

113. 酸奶、煎餃、煎烤腸、草莓、藍莓

114. 花生小米露、蛋糕卷、水煮蛋、草莓、橙子

115. 花生核桃露、油條、雞排、星星雞塊、草莓、火龍果

116. 豆奶、草莓蛋糕卷、臥蛋、火龍果、橙子

117. 花生豆漿、草莓蛋糕卷、蝦仁炒蛋、草莓、火龍果

118. 百香果蜂蜜水、蛋包飯、煎烤腸、蘋果、草莓

119. 花生小米露、煎餃、雞米花、草莓、蘋果

120. 酸奶、肉夾饃、臥蛋、草莓

121. 紅棗酸奶、戚風蛋糕、煎烤腸、蘋果、龍眼

122. 花生核桃露、吐司、雞米花、蘋果

123. 酸奶、吐司、水煮蛋、梨

124. 酸奶、蛋包飯、龍眼、梨

125. 酸奶、堅果吐司、臥蛋、橙子、梨

126. 酸奶圓子、吐司、雞排、橙子

小貼士

圖片不一定是按順序上傳的，我儘量每天給他準備不一樣的，我家孩子愛吃西瓜，所以水果也是西瓜偏多，後期還要慢慢引導他吃各種各樣的水果