蜂蜜地瓜幹
有人說普通的地瓜用來做地瓜幹不好吃和硬脆斷。我決定稍微改良一下,將地瓜幹切好後,刷抹上一層蜂蜜。這樣既可以很好的鎖住地瓜幹裏面的水分,又增加了地瓜乾的風味,同時還保證了地瓜乾的天然(不用人工糖漿或者澱粉油炸等),很美味的粗糧健康零食!
用料
紅薯 | 2個 |
蜂蜜 | 2勺 |
蜂蜜地瓜乾的做法
挑選稍微大個一些的紅心地瓜(紅薯),洗淨。個頭大的剖成兩半,這樣更容易熟。我選用了兩種不同類型的地瓜,味道都還不錯。白心的稍微幹些,比較粉沙,紅心的口感更軟糯香甜一些。
注意地瓜可以先削皮,也可熟透放涼後扒皮更容易。放到蒸鍋裏,水開後蒸15 - 20分鐘,熟透後拿出來放涼。
待地瓜放涼後,扒掉皮,切成稍大塊的長條。
注意如果切條太細會導致地瓜條後期失水過多,非常乾硬,口感很差。將地瓜條用錫紙放到烤網上,均勻地用刷子抹上蜂蜜。
塗抹均勻後的地瓜幹放入烤箱中下層,上下火80度掃風模式烘烤120 分鐘。
最後拿出後自然風乾晾曬,到表皮風乾即可裝袋食用,既有蜂蜜香甜,又有地瓜的軟糯Q彈,非常不錯的零食!
小貼士
品相不好的地瓜建議先削皮和去除斑點,地瓜條不能太小,很容易乾硬口感差,不要過度晾曬,表皮風乾就差不多了。