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小零食—辣脆鷹嘴豆(獨創菜譜)

小零食—辣脆鷹嘴豆(獨創菜譜)的做法步驟圖

鷹嘴豆怎麼都好吃😋

只要不燒糊😳😳

我不會告訴你另一鍋被我燒糊了🤣🤣🤣

用料  

鷹嘴豆 約150克
辣椒 適量
花椒 四指抓一撮
五香粉 適量
鹽或椒鹽 適量

小零食—辣脆鷹嘴豆(獨創菜譜)的做法  

  1. 豆子洗乾淨泡一夜,有小蘇打的用小蘇打洗

    小零食—辣脆鷹嘴豆(獨創菜譜)的做法步驟圖 第2張
  2. 泡好的豆子洗乾淨瀝乾水裝袋放冰箱冷凍,凍3小時以上!

    小零食—辣脆鷹嘴豆(獨創菜譜)的做法步驟圖 第3張
  3. 起鍋燒開水,凍好的豆子煮10分鐘左右、撈起來晾乾水分,此時預熱烤箱400華氏度

    小零食—辣脆鷹嘴豆(獨創菜譜)的做法步驟圖 第4張
  4. 烤盤鋪上油紙,送入烤箱烤40分鐘,中間翻一下面,時間到的時候再翻一次面,然後關烤箱,但是不要把豆子拿出來,等烤箱完全冷卻,豆子基本就脆了~~

    小零食—辣脆鷹嘴豆(獨創菜譜)的做法步驟圖 第5張
  5. 烤好長這樣~~

    小零食—辣脆鷹嘴豆(獨創菜譜)的做法步驟圖 第6張
  6. 烤的時候辣椒剪絲

    小零食—辣脆鷹嘴豆(獨創菜譜)的做法步驟圖 第7張
  7. 鍋裏放一點點油,加一撮花椒炸香,然後放入辣椒絲和一點五香粉,翻炒幾下放入豆子,加椒鹽或者鹽拌勻即可!

    小零食—辣脆鷹嘴豆(獨創菜譜)的做法步驟圖 第8張
  8. 嗒噠,少油健康的辣脆鷹嘴豆!盡情享用吧

    小零食—辣脆鷹嘴豆(獨創菜譜)的做法步驟圖 第9張

小貼士

感覺這個煮了一下的比不煮的更脆更香!

沒有烤箱的童鞋可以看另一個菜譜油炸版,也很好吃噠~~~

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