豌豆蘆筍沙拉配檸檬醬
春天是吃草的季節,全綠色的沙拉總是很有春天的味道。不過今天我們將爲豌豆搭配另外一個春日的主角-蘆筍,蘆筍本身除了綠色以外,根部略帶點白色,頭部又略帶點紫色,和豌豆搭配在一起是非常漂亮的組合。豌豆蘆筍沙拉除了單吃以外,也可以用來拌飯或者拌意大利麪非常美味。
用料
鹽 | 少許 |
豌豆 | 100克 |
蘆筍尖 | 1000克 |
豌豆尖 | 適量 |
檸檬皮 | 1個 |
橄欖油 | 1杯 |
糖 | 1勺 |
胡椒 | 少許 |
豌豆蘆筍沙拉配檸檬醬的做法
☀01.平底鍋裝四分之三的水撒少許鹽燒開,另準備一碗冰水。將豌豆加入沸水中,熱燙1分鐘後撈出放入冰水中片刻,撈出備用
☀02.將蘆筍放入沸水中煮大約3分鐘,直到其變軟。撈出後瀝乾水分放入冰水中片刻,再次撈出瀝乾。將蘆筍縱向切成兩半,放在一邊備用。
☀03.將豌豆、蘆筍、豌豆芽、檸檬皮、檸檬汁和橄欖油,攪拌混合,也可按需撒少許糖。再加入鹽和胡椒粉調味後即可食用。