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豌豆蘆筍沙拉配檸檬醬

豌豆蘆筍沙拉配檸檬醬的做法步驟圖

春天是吃草的季節,全綠色的沙拉總是很有春天的味道。不過今天我們將爲豌豆搭配另外一個春日的主角-蘆筍,蘆筍本身除了綠色以外,根部略帶點白色,頭部又略帶點紫色,和豌豆搭配在一起是非常漂亮的組合。豌豆蘆筍沙拉除了單吃以外,也可以用來拌或者拌意大利麪非常美味

用料  

少許
豌豆 100克
蘆筍尖 1000克
豌豆尖 適量
檸檬皮 1個
橄欖 1杯
1勺
胡椒 少許

豌豆蘆筍沙拉配檸檬醬的做法  

  1. ☀01.平底鍋裝四分之三的水撒少許鹽燒開,另準備一碗冰水。將豌豆加入沸水中,熱燙1分鐘後撈出放入冰水中片刻,撈出備用
    ☀02.將蘆筍放入沸水中煮大約3分鐘,直到其變軟。撈出後瀝乾水分放入冰水中片刻,再次撈出瀝乾。將蘆筍縱向切成兩半,放在一邊備用。
    ☀03.將豌豆、蘆筍、豌豆芽、檸檬皮、檸檬汁和橄欖油,攪拌混合,也可按需撒少許糖。再加入鹽和胡椒粉調味後即可食用。

    豌豆蘆筍沙拉配檸檬醬的做法步驟圖 第2張
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