清新田園雞胸肉溫沙拉 食譜坊 沙拉 1.1W 大中小設定文字大小 用料 雞胸肉 塊 法包 麥片 蘆筍 青瓜花 鮮百合 牛油果 橄欖油 清新田園雞胸肉溫沙拉的做法 雞胸肉用蠔油，胡椒粉，味啉，蒜蓉，蜂蜜醃製；蘆筍不要尾部切段；鮮百合清洗乾淨剝開片狀； 平底鍋加少許橄欖油，翻炒雞胸肉至7成熟，盛起備用； ️稍微刷鍋，翻炒青瓜花，蘆筍，鮮百合，灑入黑胡椒和海鮮，再加入雞胸肉一同翻炒，擺盤，Done！ TAG標籤：沙拉 雞胸肉 田園 #
