沙拉

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超級健康不需要高熱量沙拉醬的酸奶沙拉

超級健康不需要高熱量沙拉醬的酸奶沙拉的做法步驟圖

健康生活吃沙拉但是卻怕沙拉醬熱量太高??試試酸奶沙拉吧

用料  

plain yoghurt 三勺
一點
生菜 隨意
火雞胸 幾片
西紅柿 幾小塊
雞蛋 一個
喜歡吃啥 來點啥

超級健康不需要高熱量沙拉醬的酸奶沙拉的做法  

  1. 所有東西放碗裏

  2. 澆酸奶,放鹽,bingo

小貼士

我用的酸奶是達能的non fat plain yoghurt、基本就是直接做成的酸奶沒有其他一點添加,完全不甜。如果在國內的話,市面的原味酸奶可能都沒有完全原味的,所以如果可以自制的話可能最好。