超級健康不需要高熱量沙拉醬的酸奶沙拉 食譜坊 沙拉 1.8W 大中小設定文字大小 想健康生活吃沙拉但是卻怕沙拉醬熱量太高??試試酸奶沙拉吧 用料 plain yoghurt 三勺 鹽 一點 生菜 隨意 火雞胸 幾片 西紅柿 幾小塊 雞蛋 一個 喜歡吃啥 來點啥 超級健康不需要高熱量沙拉醬的酸奶沙拉的做法 所有東西放碗裏 澆酸奶,放鹽,bingo 小貼士我用的酸奶是達能的non fat plain yoghurt、基本就是直接做成的酸奶沒有其他一點添加,完全不甜。如果在國內的話,市面的原味酸奶可能都沒有完全原味的,所以如果可以自制的話可能最好。 TAG標籤:沙拉 健康 酸奶 沙拉醬 高熱量 #