三文魚沙拉配南瓜湯

兩人食簡餐，健康營養。

用料  

三文魚沙拉配南瓜湯的做法  

1. 三文魚用檸檬汁、鹽、迷迭香、薄荷、大蒜、酒醃一下。

2. 南瓜切塊蒸二十分鐘蒸熟，放破壁機，加牛奶，一點奶酪，用的家裏小朋友吃的小罐奶酪，打碎。

3. 到碗裏，撒堅果碎。好了，很方便。

4. 三文魚用黃油煎，大火一分鐘轉小火。

5. 表面有點焦脆，裏面小火煎到熟了就好了，加檸檬汁，迷迭香。

6. 沙拉用了生菜、青瓜、番茄、芹菜、南瓜（南瓜湯留了幾塊）。