小清新三文魚黃瓜卷沙拉
顏值和營養同時擁有,就是這款三文魚黃瓜卷卷啦~還超簡單呢,無論早餐還是晚餐都不錯呢,一起動手做起來吧❓
用料
三文魚 | 1塊 |
黃瓜 | 1根 |
鹽 | 適量 |
苦菊芯 | 一小把 |
紫甘藍 | 1片 |
胡蘿蔔 | 半根 |
小清新三文魚黃瓜卷沙拉的做法
三文魚炒熟搗碎加鹽入底味再拌入沙拉醬拌勻。一根黃瓜對半切開,從細頭開始用削土豆皮刀慢慢向後拉出長長的一片黃瓜片
2,胡蘿蔔切長約7釐米的細條,紫甘藍切長絲,準備好苦菊。三文魚沙拉醬抹在黃瓜片三分之一處,放上胡蘿蔔紫甘藍和苦菊。
3,捲起來,成了!
小貼士
1,削黃瓜片時稍慢一點,向下壓着一點點向後慢慢拉出長長的一片黃瓜片,在結尾處不要使勁,使尾端薄一點利於卷好的黃瓜卷貼合
2,三文魚可以用金槍魚罐頭或三文魚罐頭,把水份或太多的油擠一擠
3,卷的菜不要太長,黃瓜片寬度的兩倍就好,太長不好看也站不住
能想到的就這些了