煮一鍋開水放入蝴蝶面,把蝴蝶面煮熟
把面撈出來後
準備好玉米粒,西藍花,香菇和沙葛切丁,然後把所有蔬菜焯熟撈出控水備用
大蝦去頭去殼,留下尾巴的殼,然後開背取蝦線,把蝦頭蝦殼留下
鍋中放些油,然後把蝦殼放入,煎出蝦油,然後把蝦放入煎到煎熟,最後倒入小半碗水煮開就可以熄火
現在來調一個鮮美簡單的中式沙拉汁,碗中放入少許磨好的薑蓉
把剛剛煮蝦的汁用濾網濾出來
加入一勺麻油和一勺太太樂鮮雞汁混合均勻,這款鮮雞汁採用蒸雞原湯製成,原汁原味,味道鹹鮮,可以爲菜餚提鮮增味~
然後把做好的醬汁淋在意麪和蔬菜上拌均勻
這款沙拉汁輕食又簡單~夏天快到了,要做身材管理的姐妹們快做起來啦~