紫薯合桃思慕雪 食譜坊 沙拉 2.19W 大中小設定文字大小 歐美紅極的低脂低糖健康食物 用料 原味酸奶 一杯 蜂蜜 半湯匙 紫薯 隨量 合桃 兩個切碎 奇亞籽 隨意 葡萄乾 隨意 時令水果 紫薯合桃思慕雪的做法 將前3樣放入攪拌機打勻後加入後面的材料就可以。 小貼士酸奶很重要，選擇純正、濃稠無添加的酸奶，這會使smoothie bowl口感升級。越南紫薯比較幹，與酸奶混合正好。配上少量蜂蜜後可隨意加入各種時令水果。 TAG標籤：合桃 思慕 紫薯合桃思慕雪 好吃 紫薯 #
