銀耳百合蓮子大棗枸杞甜湯 食譜坊 糖水 3.03W 大中小設定文字大小 用料 銀耳 2朵 蓮子 100克 紅棗 6顆 百合 50克 枸杞 50克 冰糖 250克 山藥(我昨天忘了買,沒有放) 半根 桃膠 10克 銀耳百合蓮子大棗枸杞甜湯的做法 銀耳泡發 百合蓮子泡三個小時 桃膠提前一夜泡 砂鍋加水八分滿,放入蓮子,百合,桃膠,銀耳撕成小塊加入,大火煮開,小火一個小時,加入枸杞和大棗,如果有山藥也是這時候加入,小火半小時後加入冰糖,再煮十分鐘就OK了! TAG標籤:枸杞 大棗 蓮子 甜湯 百合 #