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簡單美味減脂推薦:紫薯堅果酸奶

簡單美味減脂推薦:紫薯堅果酸奶的做法步驟圖

最近迷上了紫薯,本來就是堅果控,沒想到這兩樣結合這麼贊,推薦一下!

用料  

酸奶 10-20g
紫薯 2小個
堅果 若干

簡單美味減脂推薦:紫薯堅果酸奶的做法  

  1. 紫薯好,堅果加進去,我的是腰果核桃芝麻碎。若覺得紫薯太乾,可加點水或牛奶。

    簡單美味減脂推薦:紫薯堅果酸奶的做法步驟圖 第2張
  2. 用保鮮袋搓成球狀。

    簡單美味減脂推薦:紫薯堅果酸奶的做法步驟圖 第3張
  3. 澆上酸奶。

    簡單美味減脂推薦:紫薯堅果酸奶的做法步驟圖 第4張
  4. 撒上:腰果芝麻核桃碎。或其他堅果隨意搭。

    簡單美味減脂推薦:紫薯堅果酸奶的做法步驟圖 第5張
  5. 放上藍莓,挖一勺,滿口的堅果味,伴着紫薯的香甜,還有酸奶的細膩,太好吃啦!

    簡單美味減脂推薦:紫薯堅果酸奶的做法步驟圖 第6張
  6. 跟我的水果麥片紫薯酸奶放一起,真和諧哈!

    簡單美味減脂推薦:紫薯堅果酸奶的做法步驟圖 第7張