蓮子百合銀耳牛奶燉桃膠

功效堪比燕窩，蓮子百合銀耳牛奶燉桃膠，滋陰又養顏，是女人都要喝！

用料  

蓮子百合銀耳牛奶燉桃膠的做法  

1. 將百合蓮子銀耳清洗乾淨，（如果幹的百合、蓮子、銀耳就要泡開），桃膠也要泡開，桃膠的清洗方法：加入適量清水，浸泡三小時，雜質開始析出，在清水下衝洗，表層的雜質很容易被沖走，加水，繼續泡發8小，輕輕攪拌幾次，讓雜質沉底，將泡好的桃膠撈到另一個乾淨的碗裏，雜質就基本清理乾淨了，很簡單的。

2. 把所有材料（百合除外）放入天際隔水電燉鍋中的燉盅中，燉盅倒入牛奶，燉鍋注入適量水，燉40分鐘，最後再加入百合燉10分鐘即可。

3. 燉好後加入適量冰糖調味即可，直到冰糖融化，一碗蓮子百合銀耳牛奶燉桃膠，就完成了。
   
   

4. 蓮子百合銀耳牛奶燉桃膠

5. 蓮子百合銀耳牛奶燉桃膠

6. 蓮子百合銀耳牛奶燉桃膠

小貼士

吃不起燕窩?不用怕，其實桃膠也有滋陰養顏的功效哦，而且價格便宜，實在是很值得入手哦。