花膠銀耳蓮子百合糖水

花膠＋銀耳，雙重膠原蛋白的滋補，趕走眼紋，滋潤肌膚，越喝越年輕！
哈，這話有些誇張了！
百度花膠和銀耳：
花膠：是海“八珍”之一，與燕窩、魚翅齊名，素有“海洋人蔘”之美譽。它含有豐富的膠原蛋白，多種維生素及鐵、鋅、鈣、硒等微量元素。
有飲食行家說，以前，老人家會留起一些花膠，留待女兒或媳婦懷孕前後食用。一般而言，懷孕4至5個月便可食用，臨生產前可多幾次，這樣產後便會舒服些。此外，外科手術後4至5日，亦可進食花膠，傷口會癒合得好些。可見花膠的滋補效果不一般。
銀耳：富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。
看到生薑片了嗎？一定要記得加哦，否則整個湯會有腥味，很難喝的！

用料  

花膠銀耳蓮子百合糖水的做法  

1. 前一晚，花膠 銀耳 蓮子 百合，洗乾淨泡好 。

2. 第二天，泡好的銀耳撕小塊。煮開一鍋水，先放花膠蓮子薑片煮二十分鐘

3. 放百合銀耳煮十分鐘

4. 放入冰糖待煮融了，放枸杞倒入純牛奶煮開即可。

小貼士

故意煮多了一點可以放冰箱第二天做早餐哈哈  涼了口味更佳噢