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桑葚酸奶 | 不僅要高顏值還要很健康

桑葚酸奶 | 不僅要高顏值還要很健康的做法步驟圖

👏🏻歡迎今日主角——“補血果”桑葚
低糖抗氧化、滋陰補血、益腎養肝

用料  

酸奶 250克
桑葚 100克
奶油 50克
砂糖 少量

桑葚酸奶 | 不僅要高顏值還要很健康的做法  

  1. 杯中加入洗淨的桑葚

    桑葚酸奶 | 不僅要高顏值還要很健康的做法步驟圖 第2張
  2. 手動壓出汁兒

    桑葚酸奶 | 不僅要高顏值還要很健康的做法步驟圖 第3張
  3. 用勺子將酸奶抹於杯壁

    桑葚酸奶 | 不僅要高顏值還要很健康的做法步驟圖 第4張
  4. 桑葚和酸奶混合榨汁,倒入杯中

    桑葚酸奶 | 不僅要高顏值還要很健康的做法步驟圖 第5張
  5. 擠上奶油(奶油➕白砂糖混合攪打)

    桑葚酸奶 | 不僅要高顏值還要很健康的做法步驟圖 第6張
  6. 完成✅

    桑葚酸奶 | 不僅要高顏值還要很健康的做法步驟圖 第7張

小貼士

桑葚清洗時,可加入少量食鹽淨泡15分鐘
可不加奶油

TAG標籤:高顏值 健康 酸奶 桑葚 #