元氣飲品 養髮補腦 之 黑芝麻核桃杏仁漿
黑芝麻養髮是衆所周知的食物了。但是堅持每天吃的有多少呢?
我從小就愛吃芝麻,自然而然的就堅持吃了有一年之久。。
起初吃黑芝麻,並不是爲了養髮。只是因爲好吃而已。
吃了大概有三四個月吧,我發現我的頭髮長的飛快,而且髮梢都不幹了。整體的髮質都呈現出 光亮 韌 滑的狀態。就連脫髮都有了改善。要知道以前我用護髮素也沒有達到過這種狀態。看來內調比外補強大很多。(ps:我很少做頭髮,一年做個一兩次的那種人)
還有個特別重要的神器、我覺得有必要分享給你萌。就是松下負離子吹風機EH-NE34雖然風力沒有很大。但是不傷發。吹後頭發還沒有靜電。當然還要配合不起靜電的梳子。我用的豬鬢毛梳子和氣墊梳子。鑑於這裏是廚房,我就不多說了。
ORZ~~我要去找松下要廣告費去。╭(╯^╰)╮
黑芝麻具有“補肝腎,滋五臟,益精血,潤腸燥,烏髮潤髮,抗衰老”等功效
核桃仁具有 “補腦,潤肌,黑鬚發,潤腸通便”等功效
杏仁具有“鎮咳,平喘 ,消炎,止痛,降血糖血脂,抗腫瘤,美容等功效
用料
黑芝麻 | 40g |
核桃仁 | 40g |
杏仁 | 10g |
清水 | 800-900ml |
冰糖 | 兩三粒 |
元氣飲品 養髮補腦 之 黑芝麻核桃杏仁漿的做法
材料用廚房秤量好,杏仁不要多吃。保守的每天10g。
材料放入豆漿機。水位加至1000ml.選擇五穀豆漿鍵。
打好的漿 不要過濾 不要過濾 不要過濾 如果嫌口感不好,可以再倒入料理機裏高速打個一分鐘。會非常細膩。
小貼士
自從學會了做吐司,每天早餐的三明治裏必須有一大勺炒熟的黑芝麻。不僅營養好,而且口感和味道都豐富了起來。黑芝麻又很百搭。
蔬菜沙拉裏 也可以加入一勺 黑芝麻喲
只要堅持 一定會有效果噠。