代糖燕麥抹茶拿鐵，控糖人士的福音來啦

乳糖不耐受的朋友想喝抹茶怎麼辦，代糖可替代白砂糖一樣有糖味，但是糖度又不超標，控糖人士健身人士高血壓人羣都可以喝，燕麥奶的抹茶拿鐵更香濃，0乳糖更健康。

用料  

代糖燕麥抹茶拿鐵，控糖人士的福音來啦的做法  

1. 用到以上材料

2. 用茶匙勺2克抹茶粉2克代糖放入抹茶碗中攪拌均勻。

3. 倒200ml燕麥奶在奶鍋中加熱。

4. 加熱好後倒取60ml燕麥奶到抹茶碗中，用茶筅畫“M”字打茶起泡，把抹茶打好後加入到剩下的燕麥奶中攪拌均勻，燕麥抹茶拿鐵就坐好了。堪比星巴克燕麥抹茶拿鐵的味道，在家就可以做，趕快試試吧