無添加南瓜糯米餅 寶寶輔食天天學

我一直很喜歡用南瓜來做輔食，不僅因爲南瓜的營養豐富、健脾和胃，還因爲它獨有的天然甜味，能讓輔食即使不添加其他調味料都非常合寶寶胃口。

一直以來都堅守着一個原則：就是週歲以下的寶寶食物不能放入鹽啊、糖啊這些調味劑。太早加鹽容易讓寶寶鈉過量；而太早加糖則會容易引起蛀牙或寶寶就習慣了甜味了，口味變得越來越重了。

這次給你們分享一款我從小給寶寶做的“小甜品”——南瓜糯米餅，材料非常簡單，只需要南瓜和糯米粉就好了，隨手就能做。寶寶一手一個抓着吃，軟軟糯糯的很好咀嚼。不過，這款糯米餅雖很好吃，但怕不好消化，要控制寶寶吃的份量哦。

用料  

無添加南瓜糯米餅 寶寶輔食天天學的做法  

1. 南瓜放入輔食機蒸熟

2. 南瓜用叉子壓泥

3. 南瓜泥中逐少倒入糯米粉和成麪糰
   
   因爲糯米粉的吸收性不同，南瓜泥的含水量不同，分量按需調整

4. 揉至麪糰不粘手

5. 抓出適當分量，搓圓，按扁

6. 平底鍋裏鋪上油紙，小火熱鍋，放入南瓜餅

7. 撒入一點水

8. 加蓋燜一下

9. 翻面再操作一次至完全熟透就好了

10. 最後抽走油紙烙一下就好了

11. 天然甜味，軟軟糯糯

小貼士

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