豆乾芹菜炒肉【快手菜】【飯盒】
美帝蔬菜種類太單調
於是想盡辦法配快手菜
還要適合帶飯盒的
於是有了這個。。。名字起的很字面意義的菜。。。
做好大概需要20分鐘,下面的材料配比是4人份的量。
PS雖然沒啥蔬菜。。但是美帝超市裏的去了骨頭的排骨肉還是極好的,不管炒菜還是燉菜都很香啊~~
用料
西芹 | 3根 |
豬肉 | 3-5兩 |
豆乾 | 6塊(8盎司) |
胡蘿蔔 | 1根 |
小蔥(切末) | 1根 |
鹽 | |
料酒 | |
澱粉 | |
糖 | |
生抽,老抽 | |
油 | |
雞精/五香粉 | 可不用 |
豆乾芹菜炒肉【快手菜】【飯盒】的做法
豬肉切片。(俺用的排骨肉。)加1-2小勺澱粉,適量料酒,生抽,老抽,小半勺糖,一小勺油,半根量的蔥末,抓勻,放一旁待用(也可以再放點花椒粉/五香粉/etc。。。隨意啦)
西芹,胡蘿蔔斜着切長片(爲了好看我胡蘿蔔切的菱形片嘿嘿),豆乾切片
(此步驟可省略)燒一小鍋水,水裏加適量鹽,水開下西芹,焯3,4分鐘的樣子撈出來泡到冷水裏(越冷越好)。
起鍋燒油,油熱了下胡蘿蔔片炒差不多熟,把胡蘿蔔盛出來
(這一步油可以放多一點,胡蘿蔔要過油炒才營養~!)
若省略了上一步的西芹焯水,那麼把西芹也一起炒一下。用鍋裏剩的油下豆乾翻一下,盛出
(如有必要,就添一點油)鍋裏下肉片,迅速劃開。看肉片大概熟了下豆乾。(如有需要,可以再放點老抽調色。)
再放入胡蘿蔔,西芹。加適量鹽,雞精。最後用水澱粉勾芡(2-3小勺澱粉)。
然後就出鍋啦出鍋啦~~!!
小貼士
關於鹹淡味兒:醬油,鹽之類的大家自己根據口味放哈
關於糖:提味兒用,強烈建議要放!不過千萬別放多哈!放一勺尖兒就夠了,不然出了甜味兒就很奇怪了
關於醃肉:不用特意提前弄哈!就先處理肉,然後放一邊,等處理完其他的蔬菜什麼的肉就ok啦~油和澱粉能幫助鎖住肉裏面的水分,這樣炒出來會比較滑嫩,第二天帶飯盒也不會硬掉
關於焯西芹:過了冷水的西芹,因爲已經熟了,所以之後在鍋裏翻一下就可以出鍋了,比較脆,而且看着也好看嘎嘎(我是視覺系囧)。。這個方法是從CCTV2的廚王爭霸裏面看到的,平時吃的那些小青菜啥的都可以這麼處理。